Entspannt – Bücher, CDs, LPs und mehr

Michael Schmidt-Salomon
Entspannt euch!

Ein Weisheitsbuch für das 21. Jahrhundert Wie findet man zu einem sinnerfüllten, glücklichen Leben? Der Schlüssel dazu ist laut Michael Schmidt-Salomon der Abschied von der Illusion des 'grandiosen Ich'. …

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Buch

Swami Saradananda
Entspannt meditieren

Das Buch ist ein umfassender Leitfaden zum Aufbau einer angenehmen, langfristigen Meditationspraxis, um Ängste abzubauen, den Körper zu lockern und das Wohlbefinden zu steigern. Swami Saradananda zeigt, w…

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Buch

Simone Sommerland, Karsten Glück & Die Kita-Frösche

Die 30 besten Kinderlieder zum Entspannen

Im Alltag jagt häufig ein Termin den anderen und selbst Kita- und Schulkinder leiden oft schon unter Stress. Zur Ruhe kommen, loslassen und sich entspannen - das sind daher die Themen, die in letzter Zeit…

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CD

Carmen Fields
Entspannt im Traumjob

Der Alltag in der Kita kann ganz schön anstrengend sein und Energie rauben. In diesem Workbook finden pädagogische Fachkräfte jede Menge Anregungen, die ihnen die persönliche Motivation für den Job (wiede…

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Buch

Sarah Lucke
Beckenboden-Yoga entspannt

Mit Beckenboden-Yoga in die Tiefe gehen!Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern möchten.Ein l…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Dominique Tordy
Entspannt zum Tierarzt

Auch wenn Sie in der Tierarztpraxis mit Profis arbeiten, bleiben Sie für Ihren Hund die engste Bezugsperson. Deshalb ist es wichtig, dass Sie sich beim Tierarztbesuch sicher fühlen, um auch Ihrem Hund Sic…

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Buch

Carina Wohlleben
Ganz entspannt vegan - Das Jahreszeitenkochbuch

Saisonal und regional vegan Kochen - so geht's!Wer sich vegan ernährt, achtet häufig auf einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil - dazu gehört auch, saisonal und regional zu kochen. Carina Wohlleben ze…

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Buch

Lena Merz, Annina Schäflein
Entspannt essen am Familientisch

Das Familienkochbuch für ein gelassenes Miteinander beim EssenFamilien mit kleinen Kindern hergehört: Hier kommt das Buch, das (wieder) zu mehr Spaß am gemeinsamen Essen führt und beweist, dass eine gesun…

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Buch

Andrea Erkert
Entspannt durch Bewegung im Kita-Morgenkreis

Entspannt durch Bewegung in den Morgenkreis!Wenn es am Morgen etwas turbulenter zugeht, bringen die vielfältigen Ideen in diesem Buch kleine Momente der Ruhe in Ihren Kita-Morgenkreis. Mit spielerischen A…

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Buch

Eva Freyer
Liebe Nerven, jetzt entspannt euch mal!

Ein Bindungstrauma bleibt häufig lange unerkannt. Es kann sich hinter einer ganzen Reihe anderer Störungsbilder und Diagnosen verstecken, was für Betroffene schwer macht, die passende Hilfe zu finden. Und…

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Buch

Katharina Ceming
Entspannt Euch! Warum moralische Empörung nicht hilft

Die offene Gesellschaft gerät nicht nur durch den Rechtspopulismus unter Druck. Auch die vor allem in progressiven Milieus beliebte Methode, den Diskurs zu moralisieren, erschwert die Verständigung mitein…

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Buch

Ralph Skuban
ATMEN - heilt - entspannt - zentriert

Der Atem-Experte Ralph Skuban erklärt in seinem Ratgeber anschaulich und fundiert die gesundheitlichen und spirituellen Aspekte einer förderlichen Atmung mit zahlreichen individualisierbaren Übungen - die…

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Buch

Dalai Lama,
Meditation für Kinder. Ruhig und entspannt

Achtsamkeit und Meditation für die Kleinsten ¿ Eine meditative Traumreise mit einem persönlichen Gebet des Dalai Lama für Kinder ab 3 Jahren ¿ Von klein auf achtsam: Fördert Entspannung, Resilienz und Kon…

lieferbar ab 29.8.2025.

Buch

Sonja Bienemann
Entspannte Wechseljahre

Leiden aus Unwissenheit und Therapie-Dogma war gestern! Wie äußern sich die Veränderungen im Körper? Welche Pflanzen können wie unterstützen? Was kann ich sonst noch tun und wann muss ich zum Arzt? Die We…

lieferbar ab 25.9.2025.

Buch

Christina Hillesheim
Entspannt statt ausgebrannt - Dein Übungsbuch

"Entspann dich doch mal!" Diesen Satz haben wir alle schon einmal gehört. Wenn das nur so einfach wäre...Schnell am Abend noch die Mail beantworten, am Wochenende die Sprachnachricht vom Chef an…

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Buch

Fabian Kluge
Entspannte Weihnachten

"Entspannte Weihnachten: Kreativer Ausmalspaß für die Festtage" bietet eine harmonische Mischung aus festlichen Motiven und beruhigenden Designs, die die Magie der Weihnachtszeit einfangen. Jede…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ella Meyer
Entspannte Rente

Hast du Angst, dass deine Rente nicht ausreicht, um deine Träume zu verwirklichen? Mit "Entspannte Rente: Plane und genieße eine sorgenfreie Rente" hältst du den Schlüssel zu einem finanziell ab…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ella Meyer
Entspannte Rente

Hast du Angst, dass deine Rente nicht ausreicht, um deine Träume zu verwirklichen? Mit "Entspannte Rente: Plane und genieße eine sorgenfreie Rente" wird diese Sorge der Vergangenheit angehören. …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Moods: Die schönsten Klänge zu Entspannen

Willkommen zu »Moods - Die schönsten Klänge zum Entspannen« - einer 2CD-Sammlung , die 40 Instrumentalhits in einer harmonischen Melange präsentiert, perfekt zum Loslassen und Entspannen. »Moods« lädt…

lieferbar innerhalb einer Woche

2 CDs

Nele Birth
Entspannt kochen! Diabetes Ernährung Kochbuch für Diabetes mellitus Typ I und Typ II

Leiden Sie bereits unter Diabetes Typ I oder II? Oder haben Sie Sorge, dass Sie diese Krankheit früher oder später bekommen können, da es zum Beispiel Fälle in Ihrer Familie gab oder Sie an Übergewicht le…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

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