Stress And Resilience – all Bücher, Diverse und CDs

Kate Truitt,
Die heilende Macht des Self-Havening

Das Buch von Dr. Kate Truitt verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse der Traumaforschung mit dem Wissen zum Self-Havening - eine Technik, die sich die Kraft der achtsamen Berührung zunutze macht, um…

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Buch

Bendis A. I. Saage - English
Mental Strength and Resilience: Your Path to Inner Peace and Stress Resilience

Discover a practical guide to building mental strength and resilience in today's challenging world. This book provides effective strategies and techniques to develop your inner resources and maintain psyc…

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Buch

Aditi Nerurkar
The 5 Resets

As seen on Good Morning America and The Today Showwith Hoda and Jenna"The key is managing stress, so we can lead healthier, happier lives. The 5 Resets will help you do just that."--- Katie Cour…

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Buch

Aditi Nerurkar
The 5 Resets

'A masterful approach to rewire our brains and bodies from the inside out.' - Arianna Huffington, Founder and CEO, Thrive GlobalFrom Harvard stress expert, Dr. Aditi Nerurkar, comes a reimagined approach …

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Buch

Anna Faiella
Learning from Disasters to Enhance Resilience of Urban Complex Systems

SpringerBriefs in Applied Sciences and Technology, PoliMI SpringerBriefs

This book presents research which gets shaped around three main pillars: Damage and Loss Data, Spatial Planning and Resilience Management. It considers Spatial Planning as key for risk reduction, preventi…

lieferbar ab 16.11.2025.

Buch

Rebecca Kase
The Polyvagal Solution

In an increasingly uncertain world, it can feel like we're in a constant state of high alert--fighting, fleeing, or flailing our way through daily life as best as we can. Stress and emotional overwhelm ar…

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Buch

Urban Discourses of Crisis, Resilience, and Resistance

This volume seeks to address questions of urban crisis from an interdisciplinary perspective that foregrounds the particular roles that literature and the creative arts play in both conceptualizing and ad…

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Buch

Bendis A. I. Saage - English
Emotional Resilience: Your Complete Resilience Shield for Stress Management

Discover a practical approach to building emotional resilience and managing stress effectively in today's challenging world. This comprehensive guide explores the fundamental aspects of resilience - how t…

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Buch

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Stressresilienz und mentale Stärke: Gelassen und sicher im Stress

In einer Zeit, die von ständig steigenden Anforderungen geprägt ist, wird die Fähigkeit, Stress zu bewältigen, immer wichtiger. Dieser praxisorientierte Stress Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihre mentale S…

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Buch

Nick Trenton,
Stop Overthinking - Das Workbook

'Ich schaffe das nicht.' 'Was, wenn ich mich blamiere?' 'Das ist mir alles zu viel!' - Erschweren Ihnen unproduktive Grübeleien wie diese den Alltag? Fühlen Sie sich oft gestresst oder unsicher? Overthink…

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Buch

Lars Köhler
Nervensystem Regulation: Die Geheimwaffe gegen Stress - Methoden und Techniken zur Selbstregulation des Nervensystems für Stressabbau, Resilienz und Wohlbefinden - inkl. 21 Tage-Challenge

Nervensystem regulieren: Mit alltagstauglichen, sofort anwendbaren und hocheffektiven Techniken das überreizte Nervensystem regulieren und zurück zu ganzheitlicher Ausgeglichenheit findenLeiden Sie unter …

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Buch

Sandra Mastropietro
Stärker als der Stress

Raus aus der Panikzone! So erlangst du ResilienzAusbildung, Arbeit, Familienleben und Hobbys ¿ All das unter einen Hut zu bringen, kann sehr herausfordernd sein. Hinzu kommen täglich Informationen, auch i…

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Buch

Vom Umgang mit sich selbst und mit anderen

Soziale Kompetenz lässt sich nicht messen und in Fakten darstellen, wie z.B. Umsatz und Verkaufszahlen. Sie deshalb zu vernachlässigen, wäre aber fatal, ist sie doch der Schlüssel für ein harmonisches und…

lieferbar ab 1.10.2025.

Buch

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken: Mentale Stärke und Resilienz entwickeln

Dieses praxisorientierte Buch bietet einen strukturierten Weg zu mehr Selbstbewusstsein und mentaler Stärke. Es vermittelt fundierte Methoden, um das Selbstwertgefühl nachhaltig zu stärken und innere Ruhe…

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Buch

Rainer W Stroebe, Antje Stroebe,
Arbeitsmethodik

Arbeitshefte Führungspsychologie - volume 7

Resilienz stärken, Stress bewältigen, Arbeitsmethodik verbessern - im anspruchsvollen, vielseitig belasteten Alltag von Führungskräften ist das notwendig, um ein erfolgreiches, ausbalanciertes Leben zu fü…

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Buch

Emilia Morel
Die 7 Säulen der Resilienz: Wie Sie mit den Powermethoden eiserne Resilienz trainieren, absolut Stressresistent werden und eiserne Widerstandskraft aufbauen (inkl. vieler Übungen, Workbook und Test)

Die 7 Säulen der Resilienz: Wie Sie ganz einfach zu beeindruckender Widerstandskraft gelangen Fällt es Ihnen bei Problemen schwer, die Fassung zu wahren? Sehnen Sie sich nach Gelassenheit in jeder Krise?D…

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Buch

Jens Heuchemer
Mentale Stärke und Resilienz

Mentale Stärke ist kein Verbrechen: So erhältst du den Schlüssel zu einem Leben voller Leichtigkeit und ErfolgKennst du das frustrierende Gefühl, wenn du auf der Stelle stehst und deinen beruflichen sowie…

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Buch

Sandra Walkenhorst,
Yoga for Youth. Übungen und Flows für Teenager und Jugendliche

Inspirationskarten für die Jugendarbeit

Innere Balance und Konzentration fördern: Yoga mit JugendlichenYoga tut in jedem Alter gut. Gerade wenn bei Teenies vieles im Umbruch ist, können Asanas für einen Ausgleich sorgen. Wer Yoga mit Jugendlich…

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Buch

Saskia Engels
Resilienz - Die 7 Säulen der mentalen Stärke: Wie du Stress abbaust und Depressionen vorbeugst. Für mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag und Beruf

Wie du allen Widrigkeiten des Lebens trotzt!Wünschst du dir auch manchmal, dass du...durch Herausforderungen einfach hindurchgehst, als ob nichts gewesen wäre? einfach jedes Problem locker wegsteckst? von…

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Buch

Sylvie Helen Branig
Resilienz Soforthilfe - Mit nur 5 Minuten täglich zur persönlichen Erfüllung

Entdecke deine innere Stärke: In nur 5 Minuten täglich zu mehr Gelassenheit und LebensfreudeFühlst du dich manchmal überwältigt von den Herausforderungen des Lebens? Stehst du unter ständigem Stress, der …

lieferbar ab 15.10.2025.

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