Rebecca Kase: The Polyvagal Solution, Kartoniert / Broschiert
The Polyvagal Solution
Buch
- Vagus Nerve-Calming Practices to Soothe Stress, Ease Emotional Overwhelm, and Build Resilience
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Aktueller Preis: EUR 19,43
- Verlag:
- New Harbinger Publications, 05/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9781648484124
- Artikelnummer:
- 11929131
- Umfang:
- 176 Seiten
- Gewicht:
- 249 g
- Maße:
- 229 x 152 mm
- Stärke:
- 10 mm
- Erscheinungstermin:
- 1.5.2025
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
In an increasingly uncertain world, it can feel like we're in a constant state of high alert--fighting, fleeing, or flailing our way through daily life as best as we can. Stress and emotional overwhelm are at the root of many common forms of suffering--often wreaking havoc on our bodies and minds. Drawing on the power of polyvagal theory and body-based techniques, this groundbreaking book reveals the secrets to conquering stress, finding emotional balance, building resilience, and discovering true inner peace.
Rebecca Kase
The Polyvagal Solution
Aktueller Preis: EUR 19,43
