Rebecca Kase: The Polyvagal Solution
The Polyvagal Solution
Buch
- Vagus Nerve-Calming Practices to Soothe Stress, Ease Emotional Overwhelm, and Build Resilience
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EUR 20,94*
- New Harbinger Publications, 05/2025
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Englisch
- ISBN-13: 9781648484124
- Bestellnummer: 11929131
- Umfang: 168 Seiten
- Erscheinungstermin: 1.5.2025
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
In an increasingly uncertain world, it can feel like we're in a constant state of high alert--fighting, fleeing, or flailing our way through daily life as best as we can. Stress and emotional overwhelm are at the root of many common forms of suffering--often wreaking havoc on our bodies and minds. Drawing on the power of polyvagal theory and body-based techniques, this groundbreaking book reveals the secrets to conquering stress, finding emotional balance, building resilience, and discovering true inner peace.
Rebecca Kase
The Polyvagal Solution
EUR 20,94*
