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    2. Entspannungsübungen – Bücher, CDs, Diverse und mehr

    Ihre Suche nach "Entspannungsübungen" ergab 78 Treffer

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    Kim W.: Süße Rezepte, Ausmalbilder, Rätselquiz und Entspannungsübungen in der Osterzeit, Buch

    Kim W.
    Süße Rezepte, Ausmalbilder, Rätselquiz und Entspannungsübungen in der Osterzeit

    -Ein Mitmachbuch für die ganze Familie für die Osterzeit- Die süßen Osterrezepte eignen sich für so gut wie Jeden!  Die Rezepte sind für Vegetarier, Veganer und auch bei vorliegenden Nahrungsmittel-Intole…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    EUR 12,99*
    Kim W.: Süße Rezepte, Ausmalbilder, Rätselquiz und Entspannungsübungen in der Osterzeit, Buch

    Kim W.
    Süße Rezepte, Ausmalbilder, Rätselquiz und Entspannungsübungen in der Osterzeit

    -Ein Mitmachbuch für die ganze Familie für die Osterzeit- Die süßen Osterrezepte eignen sich für so gut wie Jeden!  Die Rezepte sind für Vegetarier, Veganer und auch bei vorliegenden Nahrungsmittel-Intole…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    EUR 19,99*
    Björn Wendland: Buddhismus für Einsteiger: Wie Sie die Lehren Buddhas leicht verstehen und in Ihren Alltag integrieren für ein Leben voller Zufriedenheit und Glück - inkl. Achtsamkeitstraining & Entspannungsübungen, Buch

    Björn Wendland
    Buddhismus für Einsteiger: Wie Sie die Lehren Buddhas leicht verstehen und in Ihren Alltag integrieren für ein Leben voller Zufriedenheit und Glück - inkl. Achtsamkeitstraining & Entspannungsübungen

    In der heutigen Zeit ist es für viele Menschen nicht einfach, durch den Alltag zu kommen. Es wird uns viel abverlangt, wir sind immer unter Druck und gestresst, eilen von einem zum anderen und am Abend si…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 8,99*
    Adalgis Wulf: Praxisbuch Klangschale - Lass es dir gutgeht ..., Buch

    Adalgis Wulf
    Praxisbuch Klangschale - Lass es dir gutgeht ...

    Lass dich vom Klangschalenmeister und Klangschamanen Adalgis Wulf inspirieren: Handhabung, Selbstbehandlung, Meditation, Entspannung und eine Partnermassage mit nur einer Klangschale. Du wirst es hören un…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    EUR 12,12*
    Seraphine Monien: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}, CD

    Seraphine Monien,
    Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}

    Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwe…

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    CD
    EUR 24,95*
    Seraphine Monien: Regeneration {Stress abbauen, neue Energie tanken, innere Ruhe finden} geführte Meditation CD | Entspannungsübung | Gedankenkarussell stoppen | Vergangenheit loslassen, CD

    Seraphine Monien
    Regeneration {Stress abbauen, neue Energie tanken, innere Ruhe finden} geführte Meditation CD | Entspannungsübung | Gedankenkarussell stoppen | Vergangenheit loslassen

    Die Entspannungsmeditation für Ihre ganzheitliche Heilung Dieses Album hilft Ihnen, im Alltag stark und ausgeglichen zu bleiben und dem ständigen Stress und Zeitdruck, den zwischenmenschlichen Auseinande…

    sofort lieferbar
    CD
    EUR 14,18*
    Ronald Thomschke: Beweglichkeits-Training, Buch

    Ronald Thomschke
    Beweglichkeits-Training

    Trainingsreihe von Ronald Thomschke

    Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im Alltag Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind.…

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    Buch
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    Ingrid Kollak: Ganzheitliches Training für die Augen, Buch

    Ingrid Kollak
    Ganzheitliches Training für die Augen

    Augenübungen mit vielen Variationen individuell oder in Gruppen Die Augen sind durch lange Bildschirmarbeit besonders beansprucht. In diesem Buch werden vielfältige Augenübungen gezeigt, die ein möglich…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
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    : Progressive Muskelentspannung Kurzform - Entspannt in 10 Minuten, CD

    Progressive Muskelentspannung Kurzform - Entspannt in 10 Minuten

    Kurzform der wohl bekanntesten Entspannungstechnik Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine der bekanntesten Entspannungstechniken. Sie …

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    EUR 8,99*
    Christine Schmid: Atme. Jetzt., Buch

    Christine Schmid
    Atme. Jetzt.

    So wie wir atmen, leben wir Der Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutzen und einsetzen kannst. Dieser ultimative Guide bietet Orientierung und praktischen Rat zum Thema Atm…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    EUR 20,00*
    Melanie Ibrahimi: 50 Workouts - Yin Yoga, Buch

    Melanie Ibrahimi
    50 Workouts - Yin Yoga

    Mit dem Körper den Geist entspannen Zur Ruhe kommen, Stress abbauen, regenerieren - Yin Yoga ist perfekt, um deinem Körper eine Auszeit zu geben. - Was Yin Yoga besonders macht: Den Stil kennzeichnen En…

    sofort lieferbar
    Buch
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    Claudia Pade-Souid: Fantasievoll entspannen: ein Mitmachbuch für mehr Achtsamkeit in der Familie, Buch

    Claudia Pade-Souid
    Fantasievoll entspannen: ein Mitmachbuch für mehr Achtsamkeit in der Familie

    Achtsamkeit, Ruhe und Kraft für die ganze Familie: Gerade in der heutigen Zeit stehen viele Verpflichtungen und Termine im Familienalltag an. Momente, in denen alle für einen kurzen Augenblick innehalten …

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    Ingrid Kollak: Übungen für Körper, Atmung und Entspannung bei Adipositas, Buch

    Ingrid Kollak
    Übungen für Körper, Atmung und Entspannung bei Adipositas

    Dieses Fachbuch enthält Anleitungen für Körper-, Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen, die speziell auf die Bedürfnisse von mehrgewichtigen Menschen zugeschnitten sind. Die umfangreiche Sammlung …

    lieferbar ab 24.2.2025.
    Buch
    EUR 34,99*
    Riccarda Ley: Yoga-Spaß für Kinder, Buch

    Riccarda Ley,
    Yoga-Spaß für Kinder

    Für die Dazwischen-Momente im Alltag mit Kindern Wir alle kennen diese Momente im Familien-Alltag oder in der Kita: Das Kind ist ziemlich überdreht und bräuchte eine kleine Entspannungs-Pause. Oder die …

    mind. 2 Monate
    Buch
    EUR 14,00*
    Floriana Schilling: Zauberhafte Traumreisen für Kinder, Buch

    Floriana Schilling,
    Zauberhafte Traumreisen für Kinder

    Achtsamkeit und Entspannung für unsere Kinder -Band 2

    Mit zauberhaften Gute-Nacht-Geschichten in unter 10 Minuten im Land der Träume sein! Als Eltern kennt man das: Es ist Schlafenszeit und genau jetzt drehen Ihre Kinder nochmal richtig auf, sind hellwach u…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    EUR 14,95*
    Heinz-Peter Röhr: Erholung beginnt im Kopf, Buch

    Heinz-Peter Röhr
    Erholung beginnt im Kopf

    Alpha-Relaxing ist eine sehr einfache und hoch wirksame Entspannungsmethode, die jeder leicht lernen kann. Bereits nach kurzer Anwendung ist die entspannende Wirkung zu spüren, bei regelmäßigem Training u…

    lieferbar ab 9.12.2024.
    Buch
    EUR 18,00*
    Kira Willey: Entspannt wie ein Panda, Buch

    Kira Willey,
    Entspannt wie ein Panda

    Gemeinsam mit Kindern achtsam und gelassen durch den Tag: Übungen und Rituale Die 30 praxis-erprobten Achtsamkeitsübungen helfen Kindern, sich zu entspannen, zu fokussieren und Stress abzubauen! Alle Übu…

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    : 3-Minuten-Ruhepause, Div.

    3-Minuten-Ruhepause

    Geschenke für mehr Lebensfreude, Glücksgefühle und Achtsamkeit im Alltag, Übungen für 3 Minuten

    Entspannungskarten für mehr Ruhe und weniger Stress im Alltag Brauchst du eine kleine Auszeit vom hektischen Alltag, um mal wieder richtig durchzuatmen und inneren Frieden zu finden? Diese handliche Kar…

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    Sonstige Artikel
    EUR 8,92*
    Yani Nara: Die Kraft der Farben: Fantasiereisen und Meditationsübungen für Kinder, Buch

    Yani Nara
    Die Kraft der Farben: Fantasiereisen und Meditationsübungen für Kinder

    Die Kraft der Farben: Fantasiereisen und Meditationsübungen für Kinder. Entspannung & Resilienz für Grundschüler Tauchen Sie ein, in eine magische Welt voller Farben und Fantasie mit diesem einzigartigen…

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    Floriana Schilling: Achtsamkeitstraining für Kinder, Buch

    Floriana Schilling,
    Achtsamkeitstraining für Kinder

    Sie möchten, dass Ihr Kind ein glückliches und zufriedenes Leben führt und jeden schönen Moment im vollen Bewusstsein wahrnimmt? Dann sind Sie hier genau richtig! Gerade in unserem immer hektischeren und…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
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