3-Minuten-Ruhepause (Diverse)

3-Minuten-Ruhepause

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Kleine Anleitungen für jeden Tag | Entspannungsübungen für die kleine Pause im Alltag
Herausgeber: Groh Verlag

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Groh Verlag, 03/2024
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 4036442011843
Bestellnummer: 11638214
Umfang: 31 Seiten
Gewicht: 144 g
Maße: 110 x 105 mm
Stärke: 20 mm
Erscheinungstermin: 28.3.2024
Serie: Geschenke für mehr Lebensfreude, Glücksgefühle und Achtsamkeit im Alltag

Klappentext

Entspannungskarten für mehr Ruhe und weniger Stress im Alltag

Brauchst du eine kleine Auszeit vom hektischen Alltag, um mal wieder richtig durchzuatmen und inneren Frieden zu finden? Diese handliche Kartenbox mit 30 Übungskarten enthält alltagstaugliche,
dreiminütige Entspannungsübungen
, mit denen man sich wunderbar eine Pause gönnen und bewusst zur Ruhe zu kommen kann. Die kleinen Karten passen in jede Tasche und lassen sich bequem überall mit hinnehmen - gönne dir einen Moment der Stille, wann und wo du willst. Die dekorative Kartenbox ist ein schönes Geschenk für mehr Gelassenheit und selfcare im Alltag und gegen Stress.

Kleine Ruhemomente für zwischendurch: dreiminütige Entspannungsübungen für die »me-time« im Alltag

Das Anti-Stress-Geschenk für mehr Gelassenheit und Entspannung

Schöne Karten im handlichen Format, auch für unterwegs geeignet

Lass mehr Entspannung in dein Leben und schenke dir und anderen kleine Ruhemomente!