Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 1: Körperstraffung und Muskeldefinition
Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 1: Körperstraffung und Muskeldefinition
2
DVDs
DVD
Die meisten angebotenen DVDs haben den Regionalcode 2 für Europa und das Bildformat PAL. Wir bieten aber auch Veröffentlichungen aus den USA an, die im NTSC-Format und mit dem Ländercode 1 auf den Markt kommen. Dies ist dann in unseren Artikeldetails angegeben.
Nur noch 1 Stück am Lager. Danach versandfertig innerhalb einer Woche (soweit verfügbar beim Lieferanten)
-23%
EUR 12,99**
EUR 9,99*
- USA, 2018
- LEHR-Programm gemäß § 14 JuSchG
- Bestellnummer: 8810627
- Erscheinungstermin: 15.7.2022
- Serie: Fitness-Programme
-
Genre:
Fitness
Spieldauer: 120 Min. - Darsteller: Birte Glang
- Sprache: Deutsch
- Tonformat: Dolby Digital 5.1
- Bild: Widescreen
Ob sportlich aktiv oder weniger bewegungs-vernarrt in Teil 1 des Move it Mama- Fitnesskonzepts trainierst und straffst du deinen gesamten Körper.
WHOLE BODY SHAPE UP:
Schwangerschaft - 3 x 30 Minuten: Mit drei sanften Workouts, die abgestimmt auf die Schwangerschaftstrimester sind, baust du ein feines Muskelkorsett mit isoliertem Ober-und Unterkörpertraining auf. Bänder und Bindegewebe bekommen die nötige Unterstützung für die zunehmende Gewichtsbelastung, während typischen Schwangerschafts-Fehlhaltungen vorgebeugt wird.
WHOLE BODY SHAPE UP - RÜCKBILDUNG 3X 30 MINUTEN:
Ein komplexes und isoliertes Ganzkörper-Muskeltraining, aufgeteilt auf drei aufeinander aufbauenden Workouts, formen den Körper und definieren Muskeln nach überstandener Schwangerschaft.
Bei erhöhtem Puls verbrennst du Kalorien und gelangst schneller zur Wunschfigur.
SPECIAL 15-ERSTE GYMNASTIK NACH DER GEBURT-1X15 MINUTEN:
15 Minuten, die dir helfen, die Geburtsstrapazen zu vergessen. Von zarter Beckbodenstimulation, über Venenklappe hin zu Atemübungen, die dich neue Kraft tanken lassen - mit diesen Hebammen- erprobten Übungen kannst du schon wenige Tage nach der Geburt beginnen.
WHOLE BODY SHAPE UP:
Schwangerschaft - 3 x 30 Minuten: Mit drei sanften Workouts, die abgestimmt auf die Schwangerschaftstrimester sind, baust du ein feines Muskelkorsett mit isoliertem Ober-und Unterkörpertraining auf. Bänder und Bindegewebe bekommen die nötige Unterstützung für die zunehmende Gewichtsbelastung, während typischen Schwangerschafts-Fehlhaltungen vorgebeugt wird.
WHOLE BODY SHAPE UP - RÜCKBILDUNG 3X 30 MINUTEN:
Ein komplexes und isoliertes Ganzkörper-Muskeltraining, aufgeteilt auf drei aufeinander aufbauenden Workouts, formen den Körper und definieren Muskeln nach überstandener Schwangerschaft.
Bei erhöhtem Puls verbrennst du Kalorien und gelangst schneller zur Wunschfigur.
SPECIAL 15-ERSTE GYMNASTIK NACH DER GEBURT-1X15 MINUTEN:
15 Minuten, die dir helfen, die Geburtsstrapazen zu vergessen. Von zarter Beckbodenstimulation, über Venenklappe hin zu Atemübungen, die dich neue Kraft tanken lassen - mit diesen Hebammen- erprobten Übungen kannst du schon wenige Tage nach der Geburt beginnen.
Mehr von Birte Glang
Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 3: Beckenboden und Entspannung
EUR 12,99**
2 DVDs
EUR 9,99*
Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 4: Bauch, Beine und Po
2 DVDs
EUR 9,99*
Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 2: Cardio Fatburner und Bodyforming
EUR 12,99**
2 DVDs
EUR 9,99*
Agent Ranjid rettet die Welt (Blu-ray)
EUR 9,99**
Blu-ray Disc
EUR 7,99*
