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Achtsam und gesund durch den Winter

Mach die Winterzeit zu deiner Wohlfühlzeit. EINFACH MAL ABSCHALTEN - achtsam durch die dunkle Jahreszeit DIY ZUM RELAXEN - entdecke deine kreative Seite BLEIB IN BEWEGUNG - mit Kurzworkouts und Outdoo…

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Buch

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Gesund bleiben in kranken Unternehmen

Resilienz ist in der Arbeitswelt ein zentraler Schutzfaktor im Umgang mit Stress. Dennoch liegen nur wenige gesicherte Erkenntnisse über die psychische Gesundheit von Fach- und Führungskräften vor, die si…

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Christian Larsen, Bea Miescher
Gesunde Füße

Trainieren statt operieren Ob Kinderfuß, belasteter Erwachsenenfuß oder Problemfuß - erfahren Sie, was Standfestigkeit und Leichtfüßigkeit ausmachen und welche Übungen bei Spreizfuß, Knickfuß, Platt-Hoh…

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Lena Merz: Gesund essen von Anfang an, Buch

Lena Merz, Annina Schäflein, Elien Rouw
Gesund essen von Anfang an

GU Familienküche, Kochen für Kinder

Das neue Buch der Bestseller-Autorinnen: Nährstoffreiche und leckere Gerichte, die den Nachwuchs optimal versorgen und den Familienalltag einfacher machen plus umfangreichem Still- und Ernährungs-Know-how…

lieferbar ab 5.9.2024.

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Petra Liedl: Gesundes Bauen und Wohnen - Baubiologie für Bauherren und Architekten, Buch

Petra Liedl, Bettina Rühm
Gesundes Bauen und Wohnen - Baubiologie für Bauherren und Architekten

Hochaktuelles Thema Wohngesundheit Das Buch macht mit den baubiologischen Prinzipien beim Bauen von Wohnhäusern vertraut, kombiniert mit attraktiven Projektbeispielen in unterschiedlichen Bauweisen. Mit…

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Ben Baak
Du kannst dich mal ... gesund bewegen!

Bewegung ist gesund. Aber reicht das, um die positiven Effekte von Bewegung auf die Gesundheit zu beschreiben? Sicher nicht. Auch reicht die plakative Aussage nicht, um mehr Menschen zu einem aktiveren Le…

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Anne Fleck: Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben, Buch

Anne Fleck, Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer
Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben

Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle - trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in industr…

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Ruediger Dahlke
Gesund und glücklich älter werden

Es gibt nichts mehr zu verlieren, aber viel Entscheidendes zu gewinnen Alt werden will jeder, älter werden niemand - lange galt das Älterwerden als Synonym für den unaufhaltsamen körperlichen und geisti…

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Petra Mommert-Jauch
Mein Nacken - schmerzfrei und gesund in fünf Schritten

Die Hauptursache für Nackenschmerzen ist in der Veränderung unseres Lebensstils zu sehen. Heute sitzen wir stundenlang vor dem Bildschirm. Gleichzeitig hetzen wir von Termin zu Termin und beobachten einen…

lieferbar ab 14.10.2024.

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Vinod Verma,
Das Ayurveda-Programm für jeden Tag. Ganzheitlich gesund mit dem Ayurveda-Klassiker

Die jahrtausendealte indische Gesundheitslehre des Ayurveda hat längst auch die westliche Welt erobert. Kern dieser Lehre ist die Überzeugung, dass körperliche Gesundheit nur erreicht wird, wenn der Mensc…

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Katja Reider,
So wirst du schnell wieder gesund!

Das Buch ist bei deiner Buchhandlung vor Ort und bei vielen Online-Buchshops erhältlich! Schnell wieder auf die Pfoten O weh! Eben hat der kleine Dachs noch fröhlich gespielt, da tut ihm plötzlich der H…

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Gesunde Kita-Arbeit

Emotionen in der Arbeit gewinnen an Bedeutung, weil sie nicht nur die physische, sondern entscheidend die Gesundheit von pädagogischen Fachkräften bestimmen. Doch Positive Emotionen, vorrangig die Arbeits…

lieferbar ab 15.11.2024.

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Eileen Pesarini
Einfach & vegan - natürlich gesund genießen mit Eileen

Eileen Pesarini zeigt uns in ihrem neuen Kochbuch, dass es spielend leicht ist, leckere Gerichte ohne Gluten und Industriezucker zuzubereiten. Ihre kreativen und schnellen Rezepten sind zudem abwechslungs…

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Fit Max
Die 10 Säulen der gesunden Ernährung - Gesund leben durch richtige Ernährung: Wie Sie Immunsystem, Gefäße, Darm und Gehirn stärken und so gesund werden wie nie zuvor! Inkl. leckere & schnelle Rezepte

Richtig essen und gesund leben: Wie Sie zur gesündesten Version Ihrer selbst werden - langfristig abnehmen, Ihre Gesundheit boosten und Krankheiten vorbeugen. Inklusive Gesundheitsplan und vieler köstlich…

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Spektrum der Wissenschaft
Spektrum Gesundheit 3/2024 - Beweg Dich gesund

Liebe Leserinnen und Leser, arbeiten Sie so wie ich die meiste Zeit im Sitzen oder sind Sie beruflich viel mit Bahn oder Auto unterwegs? Wir verbringen im Schnitt unglaubliche neun Stunden jeden Tag auf …

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Janosch
Herr Janosch, wie wird man schnell gesund?

Was macht man gegen Husten? Wie heilt man sich selbst? Und wie wird man schnell gesund? Herr Wondrak, der Held der Erwachsenenwelt, den Janosch von 2013 bis 2019 für die Leser*innen des »ZEITmagazins« er…

lieferbar ab 15.10.2024.

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Mindy Pelz,
Gesund, schlank & fit mit der Zyklusernährung

Gesunde Ernährung auf der Basis des weiblichen Zyklus Dr. Mindy Pelz hat einen revolutionären Ernährungsratgeber speziell für Frauen geschrieben. Nur für Frauen? Ja, denn Frauen sind keine Männer! Diese…

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Laurie Capogna,
Ernährung für gesunde Augen

Fürsorge fürs Auge beginnt beim Essen Schöne Augen machen, Augen wie ein Luchs, Tomaten auf den Augen - gutes Sehen ist Leben pur. Doch viele Menschen leiden an Krankheiten wie altersbedingter Makula-Deg…

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Wilhelmine Kindler
Gut. Gesund. Günstig. - Regionale Köstlichkeiten wie von Oma

Um gutes Essen auf den Tisch zu bringen, braucht es nur 3 Zutaten: Frische Qualität und Lebensmittel aus Österreich, ausreichend Zeit und Liebe zum Kochen.

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Vanessa Blumhagen: Gesund, stark, schön durch den Advent, Buch

Vanessa Blumhagen, Anna Funck
Gesund, stark, schön durch den Advent

Die Weihnachtszeit ist die schönste Zeit des Jahres? Von wegen! Gänseessen hier! Adventskaffee da! Wer kriegt welche Geschenke? Wo feiern wir am ersten Weihnachtsfeiertag, wer schmückt den Baum und was gi…

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