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    Sport- und Trainingsprogramme
    Flextondul: Total Body Workout 2: Pilates / Aerobics / Yoga

    World Sports Fitness Association präsentiert Original Musik von Flextondul professionelles Musik Programm.

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    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Yumiko Kadota,
    Emotional Female

    Yumiko Kadota war der Traum aller asiatischen Eltern: Musterschülerin, Medizinstudentin, immer die Beste. Sie ordnete alles der ersehnten Karriere unter. Doch die Realität im öffentlichen Gesundheitswesen…

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    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Roland König
    Der kleine Anti-Burnout-Coach

    Burnout löschen, bevor es brenntSie können nie Nein sagen? Sie arbeiten zu viel und geben stets 150 Prozent? Die Zeit läuft Ihnen immer davon? Dann stehen Sie vielleicht kurz vor dem Burnout. Bevor Sie au…

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    Christine Bielecki
    Yogapower

    Mit Yoga zu mehr Kraft und StabilitätEntdecke mit Yogapower die neue Art des Stabilitätstrainings! Neben den entspannenden Posen und sanften Flows stellt Yoga das beste Training dar, um effektiv Kraft und…

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    Buch
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    Bernhard Metzger
    Psychische Erschöpfung, Burnout und toxische Dynamiken im beruflichen Umfeld

    Das Buch "Psychische Erschöpfung, Burnout und toxische Dynamiken im beruflichen Umfeld" beleuchtet die verborgenen Mechanismen, die in vielen Organisationen zu chronischer Überforderung, innerer…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 27,99

    Bernhard Metzger
    Psychische Erschöpfung, Burnout und toxische Dynamiken im beruflichen Umfeld

    Das Buch "Psychische Erschöpfung, Burnout und toxische Dynamiken im beruflichen Umfeld" beleuchtet die verborgenen Mechanismen, die in vielen Organisationen zu chronischer Überforderung, innerer…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 23,99

    Operation Duval - Das Geheimprotokoll

    Nach einem überstandenen Burn-Out erhält der ehemalige Unternehmensberater Duval ein mysteriöses Jobangebot: In einer leerstehenden Wohnung soll er heimlich aufgezeichnete Telefongespräche auf einer Schre…

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    Christina Hillesheim
    Entspannt statt ausgebrannt - Dein Übungsbuch

    "Entspann dich doch mal!" Diesen Satz haben wir alle schon einmal gehört. Wenn das nur so einfach wäre...Schnell am Abend noch die Mail beantworten, am Wochenende die Sprachnachricht vom Chef an…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Stefan Richard
    FARBGLEICHGEWICHT - Ein Gedichtband und kurze Geschichten aus dem Leben. Liebe, Verlust, Glück, Freude, innere Zerrissenheit. Burnout und Corona inklusive.

    Liebe, Verlust, Glücksmomente, lustige Begebenheiten, innere Zerrissenheit.In seinem Erstlingswerk Farbgleichgewicht lädt der Autor seine Leser ein, ihn auf einer persönlichen Reise zu begleiten, bei der …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 11,99

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    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,99

    Françoiz Breut
    Zoo

    Zwei Klangwelten, die wie füreinander geschaffen sind. Utley, obwohl kein Franzose, versteht sofort, worum es beim Chanson vor allem geht - die Stimme - und rückt sie in den Mittelpunkt von Produktion und…

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    Pilates - Fitness Box für Einsteiger

    Einen Unterschied merken Sie schon nach 10 Übungsstunden, nach 20 sehen Sie besser aus und nach 30 haben Sie einen ganz neuen Körper. Pilates hat sich längst vom Geheimtipp zur Trendsportart entwickelt. D…

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    2 DVDs
    Vorheriger Preis EUR 10,99, reduziert um 9%
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    Dean Pohlman
    Yoga-Workouts für Männer

    Ultimatives Yoga-Buch für den Muskelaufbau. Profi-Leistungssportler wissen es längst: Man(n) braucht Yoga für einen athletischen Körper, zur Leistungssteigerung und zur Verletzungsvorbeugung. Diese ausfüh…

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    Aktueller Preis: EUR 16,95

    Parallele Mütter

    Janis und Ana lernen sich im Krankenhaus kurz vor der Geburt ihrer Kinder kennen. Beide sind ungewollt schwanger. Janis, mittleren Alters, bereut nichts und ist überglücklich. Ana ist ein Teenager, veräng…

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    Vorheriger Preis EUR 12,99, reduziert um 23%
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    Evelyn Horsch-Ihle
    Yoga hilft bei psychischen Problemen

    Yoga kann zwar keine Psychotherapie ersetzen, doch hält diese jahrtausendealte Wissenschaft für psychische Probleme ganz ungewöhnliche und wirksame Heilmöglichkeiten bereit. In diesem Buch setzt sich die …

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    Crystal Fighters
    Light+ (Glow In The Dark Vinyl)

    Die Crystal Fighters melden sich mit ihrem fünften Album »Light+« zurück! Das Konzept hinter »Light+« war einfach: Eine Neu-Definition der Crystal Fighters, indem sie zu ihren Grundwerten zurückkehren. Da…

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    Ralf Lüttmann
    Stressfrei durch den Alltag - Mit erprobten Methoden zur Stressbewältigung, mehr Achtsamkeit im Beruf und Alltag sowie konkreten Übungen für mentale Stärke und innere Ruhe

    Fühlen Sie sich oft gestresst, gehetzt oder überfordert? Stressfrei durch den Alltag ist Ihr praktischer Ratgeber, um dauerhaft gelassener, fokussierter und gesünder zu leben. Sie lernen einfache, wirksam…

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    Stefan Rennicke
    Zurück nach vorn

    Warum halten manche Menschen jahrelang extremen Belastungen stand - und brechen dann scheinbar plötzlich zusammen? In 'Einmal Sackgasse und zurück' erzählt Stefan Rennicke offen und eindrücklich seine Ges…

    Erscheint bald
    Buch

    Gerlinde Bacher
    ICH WILL mehr er-LEBEN! Ein Erfahrungsbericht.

    In diesem Buch beschreibe ich meinen Weg in ein Burnout, meine Erfahrungen und den Umgang mit nachfolgender Erkrankung an Depressionen, Agoraphobie und der Covid-19-Pandemie. Ich habe mich entschieden das…

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    Konstantin Pfannschmidt
    Kognitive Verhaltenstherapie - Einführung

    "Kognitive Verhaltenstherapie: Kognitive Verhaltenstherapie bei Angst- und Panikstörungen, Burn-out, Depressionen und Störungen der Impulskontrolle Mit einem 4-Wochen-Arbeitsplan, Arbeitsblättern und…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90
    Informationen zur Lieferbarkeit bzw. zu Veröffentlichungsterminen von Artikeln beruhen auf Vorabinformationen unserer Lieferanten. Diese Termine sind ohne Gewähr und können sich jederzeit ändern.