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    Sport- und Trainingsprogramme
    Flextondul: Total Body Workout 2: Pilates / Aerobics / Yoga

    World Sports Fitness Association präsentiert Original Musik von Flextondul professionelles Musik Programm.

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    5 CDs
     
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Yumiko Kadota,
    Emotional Female

    Yumiko Kadota war der Traum aller asiatischen Eltern: Musterschülerin, Medizinstudentin, immer die Beste. Sie ordnete alles der ersehnten Karriere unter. Doch die Realität im öffentlichen Gesundheitswesen…

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    Klaus Bernhardt
    Der KI-Therapeut

    Vielleicht möchtest du mal mit jemandem darüber redenÄngste, Depressionen und Burnout sind zu Volkskrankheiten geworden. Die Zahl der Betroffenen übersteigt die der Therapeuten bei Weitem. Was können Erkr…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Marcela Gerl, @Marcelagerl
    Reformer Pilates für zu Hause

    Pilatesübungen mit und ohne ReformerReformer Pilates liegt seit ein paar Jahren voll im Trend - und der Hype wächst weiter! Denn das Training baut Muskulatur auf und sorgt für eine straffe und definierte …

    lieferbar ab 27.1.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Caitlin Rose
    Cazimi

    Nach einem siebenjährigen Hiatus nach ihrem Zweitling »The Stand-In« (2013) ließ sich Alternative-Country-Künstlerin Caitlin Rose aus Nashville zusammen mit William Tyler, Brian Kotzur, Jack Lawrence und …

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    Louise Grime,
    15 Minuten Yoga für jeden Tag

    Energie, Balance und Gelassenheit für jeden TagKleiner Aufwand - große Wirkung: 4 intensive Yoga-Workouts für Anfänger*innen und FortgeschritteneMit detaillierten und bebilderten Schritt-für-Schritt-Anlei…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,95

    Christine Bielecki
    Yogapower

    Mit Yoga zu mehr Kraft und StabilitätEntdecke mit Yogapower die neue Art des Stabilitätstrainings! Neben den entspannenden Posen und sanften Flows stellt Yoga das beste Training dar, um effektiv Kraft und…

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    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Eva-Maria Prokop,
    Burn-out für Fortgeschrittene

    Das Lesen dieses Buches wird Ihr Leben nicht verändern, die Arbeit damit schon.Wahrscheinlich haben Sie es schon gemerkt: Ein Burnout-Syndrom lässt sich nicht auskurieren wie eine Grippe. Um die Erschöpfu…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,85

    Christina Hillesheim
    Entspannt statt ausgebrannt - Dein Übungsbuch

    "Entspann dich doch mal!" Diesen Satz haben wir alle schon einmal gehört. Wenn das nur so einfach wäre...Schnell am Abend noch die Mail beantworten, am Wochenende die Sprachnachricht vom Chef an…

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    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Stefan Richard
    FARBGLEICHGEWICHT - Ein Gedichtband und kurze Geschichten aus dem Leben. Liebe, Verlust, Glück, Freude, innere Zerrissenheit. Burnout und Corona inklusive.

    Liebe, Verlust, Glücksmomente, lustige Begebenheiten, innere Zerrissenheit.In seinem Erstlingswerk Farbgleichgewicht lädt der Autor seine Leser ein, ihn auf einer persönlichen Reise zu begleiten, bei der …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 11,99

    Grailknights
    Muscle Bound For Glory (180g)

    Die Grailknights melden sich mit ihrem sechsten Studioalbum ›MUSCLE BOUND FOR GLORY‹ zurück! 12 Tracks versprechen Superherometal der Extraklasse. Auf ihrem Album bringen die Knights kraftvollen Power M…

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    Aktueller Preis: EUR 24,99

    Akira Ishikawa & Count Buffaloes
    Uganda (Reissue)

    Sehr gesuchte japanische Underground-Rock-Rarität, ursprünglich 1972 veröffentlicht. Feat. Hideaki Chihara, Kimio Mizutani, Larry Sunaga und Takeru Muraoka. Der angesehene japanische Jazz-Schlagzeuger…

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    Aktueller Preis: EUR 33,99

    Gerlinde Bacher
    ICH WILL mehr er-LEBEN! Ein Erfahrungsbericht.

    In diesem Buch beschreibe ich meinen Weg in ein Burnout, meine Erfahrungen und den Umgang mit nachfolgender Erkrankung an Depressionen, Agoraphobie und der Covid-19-Pandemie. Ich habe mich entschieden das…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,00

    Helen Heinemann
    Warum Burnout nicht vom Job kommt

    Erschöpft, überarbeitet, ausgebrannt. Die Diagnose >>Burnout<< steht für viele im Zusammenhang mit zu starker Belastung am Arbeitsplatz. Helen Heinemann, Sozialpsychiaterin und vielfach gefrag…

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    Buch
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    Bendis A. I. Saage - Deutschland
    Rückenschmerzen verstehen: Lumbale Rückenbeschwerden und Kreuzschmerzen vorbeugen

    Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden in unserer modernen Gesellschaft. Dieses praxisorientierte Buch bietet einen fundierten Einblick in die Entstehung und Behandlung von…

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    Aktueller Preis: EUR 26,99

    Lily Anne Reyes
    Keep Going - Das Tagebuch gegen Depressionen - Depression Tagebuch: Zum Ausfüllen und Ankreuzen mit täglichen Motivationsquotes: Depressionen selber überwinden - Selbsthilfe bei Depressionen, Burnout und Stress

    Dies ist ein Selbsthilfetagebuch für Menschen, die unter depressiven Verstimmungen oder chronischem Stress leiden. Es soll dir helfen, deinen Tag zu strukturieren und ihn umfassend zu reflektieren.Alles G…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Cressida
    Asylum

    Das zweite Album von Cressida für Vertigo, ursprünglich 1971 veröffentlicht, enthält acht ausgedehnte Rock-Workouts wie "Asylum" und "Let Them Come When They Will". Peter Jennings' Keyboardspiel unterstre…

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    CD
     
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Sophie Marie Künzner
    Keep Going - Das Tagebuch gegen Depressionen - Depression Tagebuch: Zum Ausfüllen und Ankreuzen mit täglichen Motivationsquotes: Depressionen selber überwinden - Selbsthilfe bei Depressionen, Burnout und Stress

    Was dich in diesem Buch erwartet:täglich wechselnde MotivationssprücheSchlafüberwachungStimmungsbarometerGefühle und Emotionen wahrnehmen und zuordnenTagesplanung und umfassende TagesreflexionSelbstwertst…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,99

    Oliver Scheffner
    Harmonic Workout

    Musik und Fitness gehört einfach zu einem gesunden, erfüllten Leben. Mit gezielten Bewegungen in der Freizeit, kurzen entspannenden Übungen während der Arbeitspausen oder bei professionellen Übungen im St…

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    Parallele Mütter

    Janis und Ana lernen sich im Krankenhaus kurz vor der Geburt ihrer Kinder kennen. Beide sind ungewollt schwanger. Janis, mittleren Alters, bereut nichts und ist überglücklich. Ana ist ein Teenager, veräng…

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