Antistress – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 3

Susanne Kretschmer
Tierisch Wild

TIERISCH WILD - Dein Ausmalbuch für Achtsamkeit, Entspannung und kreative FreiheitDieses Ausmalbuch ist mehr als nur ein kreativer Zeitvertreib - es ist eine Einladung, für einen Moment aus dem Alltag aus…

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Buch

Tina Spiegel
101 Wege, als Friseurin nicht durchzudrehen - Das ultimative Mitmach- und Geschenkbuch für gestresste Hairstylistinnen

101 Wege, als Friseurin nicht durchzudrehen - Das ultimative Mitmach- und Geschenkbuch für gestresste Hairstylistinnen.Das perfekte Geschenk für gestresste Friseurinnen - und alle, die es werden wollen. W…

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Buch

Wolf-Dieter Nagl
Befreie deinen Geist

Wussten Sie, dass Meditation für unser Gehirn so wichtig ist wie Muskeltraining für unseren Körper? Und dass wir meditieren genauso wie schwimmen oder Rad fahren lernen können? Denn nicht nur unsere Muske…

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Buch

Max Richter
Die genialsten Wege, um deine Schüler nicht an die Wand zu klatschen

Schenke einem Lehrer das ultimative Anti-Stress Buch! Kennst du einen Lehrer, der dringend mehr braucht als nur Nerven aus Stahl und literweise Kaffee?Möchtest du ihm ein Lächeln ins Gesicht zaubern, das …

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Buch

Angela Geissler
Gelassen bleiben - egal was passiert

Die Stoiker im alten Griechenland sind bis heute berühmt für die Gelassenheit, mit der sie selbst schwierigste Situationen bewältigten. Diese genialen Anti-Stress-Techniken macht die Ärztin und Zen-Medita…

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Buch

Alexander Rettburg
Frohes neues Jahr! (Notizbuch)

Grußkarte und Notizbuch in einem!Das praktische und schöne Geschenk zu Neujahr/Silvester.Ideal als kleines Geschenk für den Gastgeber zur Silvesterparty.Persönlicher Begleiter, verwendbar u.a. als Notizbu…

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Buch

Véronique Aïache
Die Schnurr-Therapie

Jeder kennt das sanfte und beruhigende Schnurren einer Katze, dieses so angenehme Geräusch, das Wohlbehagen und Wärme verbreitet. Die französische Autorin Véronique Aïache zeigt, warum das Schnurren die ü…

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Buch

Mark Williams, Danny Penman,
Das Achtsamkeitstraining

Goldmanns Taschenbücher - Band 22072

Das Anti-Stress-Programm der University of OxfordEs sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit br…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Beatrix Potter, Elizabeth M. Potter
Das Eichhörnchen Nutkin Notizbuch ( Peter Hase )

for english please scroll downFür alle Freunde von original Beatrix Potter Illustrationen mit einem Covermotiv das das Eichhörnchen Nutkin zeigt.Persönlicher Begleiter, verwendbar u.a. als Notizbuch, Noti…

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Buch

Alexander Rettburg
Katzenliebe (Notizbuch)

Das Notizbuch für Katzenfans, Katzenfreunde und Katzenliebhaber!Auch ideal als praktisches und zugleich schönes GeschenkPersönlicher Begleiter, verwendbar u.a. als Notizbuch, Notizheft, Einschreibbuch, Ta…

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Buch

Theo Von Taane
Weltbester Eishockeyspieler

Für alle Eishockeyfreunde und Sportbegeisterte.Persönlicher Begleiter, verwendbar u.a. als Notizbuch, Notizheft, Einschreibbuch, Tagebuch oder Anti-Stress Kritzelbuch.Perfekter Ort zum Festhalten von Geis…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Theo Von Taane
Morgenstund hat ... ach hör doch auf!

Für alle Freunde des langen Schlafens und AusschlafensPersönlicher Begleiter, verwendbar u.a. als Notizbuch, Notizheft, Einschreibbuch, Tagebuch oder Anti-Stress Kritzelbuch.Perfekter Ort zum Festhalten v…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Mini-Wochenkalender 2027: Weisheiten der Om-Katze

Fröhlicher Tischkalender 2027 für mehr Entspannung im Alltag mit der niedlichen Om-KatzeMini-Wochenkalender 2027 zum Aufstellen mit Wochenkalendarium, stabiler Spiralbindung und Platz für Notizen auf den …

lieferbar ab 29.5.2026.

Kalender

Claus Derra
Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch

Hörbuch Gesundheit

Entspannung im Doppelpack Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxa…

sofort lieferbar

CD

Mark Williams, Danny Penman,
Das Achtsamkeitstraining

Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit …

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MP3-CD

Monika Bücken-Schaal,
Das tut mir gut im Kita-Alltag

Mentale Gesundheit und Resilienz für Erzieher:innen: Stressbewältigung durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit

Ideen für ein kurzes Innehalten im Kita-Alltag: Anti-Stress-Übungen für Erzieher:inWenn es in der Kita mal drunter und drüber geht, wenn Personalmangel für Stress sorgen, brauchen Erzieher:innen Orte und …

lieferbar ab 14.1.2026.

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Mascha Blankschyn
3-Minuten-Achtsamkeit

Geschenke für mehr Lebensfreude, Glücksgefühle und Achtsamkeit im Alltag, Übungen für 3 Minuten

Inspirierendes Karten-Set für kurze Achtsamkeitsübungen im AlltagAchtsamkeit für zwischendurch: dreiminütige Achtsamkeitsübungen für jede TageszeitSchöne Achtsamkeitskarten im handlichen Format, auch für …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

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Tischkalender 2027 quer: Am Ende der Nerven ist noch längst nicht Feierabend

Lustiger Tischkalender 2027 im Querformat"Los, der Tag versaut sich nicht von selbst!" Dieser Kalender bringt Sie mit fiesen Sprüchen und einer großen Portion Ironie durch das Jahr - nicht immer…

lieferbar ab 29.5.2026.

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