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    Yoga-Nidra Für Yogalehrer – Bücher, DVDs, CDs und mehr, Seite 7

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    Sonja Polakov
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    Autogenes Training ist eine weit verbreitete, bewährte Methode zur Selbstentspannung, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ziel ist es, bereits nach kurzer Zeit in eine Phase tiefer Ruhe und…

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