Melanie Degelmann-Gessler: Yoga aktiviert - Tägliche Impulse für mehr Balance und Energie (Sonstige Artikel)

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'Padmsana' (der Lotos), 'Bhujangsana' (die Kobra) oder 'Marjarysana' (die Katze) ... Selbst geübte Yoginis und Yogis greifen im Laufe ihrer Praxis immer wieder auf dieselben sanas zurück. Gleich, ob du Hatha-, Iyengar- oder Yin-Yoga bevorzugst: Diese 52 intuitiv ziehbaren Karten bringen - bewusst ohne Beschreibung der Haltungen - frischen Wind in deinen Übungsalltag. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Melanie Degelmann-Gessler lädt dich ein, Yoga im Einklang mit den Elementen, den drei Ebenen des Selbst und den Formen der Heiligen Geometrie neu zu entdecken. Mit Standhaltungen (Hexaeder / Erde), Balancehaltungen (Metatrons Würfel) oder sanas für den Bauch (Unteres Selbst) wird deine Yoga-Praxis so abwechslungsreich wie nie zuvor. Noch mehr sanas findest du im Kartenset 'Yoga inspiriert'.