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Anna Trökes
Yoga bei Depression

Die wirksamsten Übungen aus dem Yoga bei Depression Die erfahrene Yogalehrerin und Heilpraktikerin Anna Trökes gibt in diesem fundierten Ratgeber effiziente Hilfe zur Selbsthilfe bei Depression aus der …

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Nicole Reese
Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten

Die einfachsten aller Zeiten

Yoga - ganz einfach! Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, aber es gelingt dir einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann bist du h…

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Buch

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Jannika Schultz
Meine ersten Yoga-Geschichten

"Meine ersten Yoga-Geschichten" ist Kinderyoga ab 18 Monaten. Die Fotos laden die Jüngsten zum Mitmachen ein. In den Geschichten können sie sich in Tiger, Schmetterlinge, Bäume und andere Wesen verwandeln…

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Wanda Badwal
Deine Yoga-Box

Wandas Kartenbox für deine individuelle Yoga-Praxis! Wanda Badwal gehört zu den angesagtesten und kompetentesten Yoga-Lehrer*innen im deutschsprachigen Raum. Ihre praktische Kartenbox ist ideal für alle…

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Yoga Nidra: Music For Sleep Relaxation

Wellness-Musik für Yoga und Tiefenentspannung. Guru Atman hat eine wunderbare musikalische Unterstützung für tiefe Entspannungsmethoden wie das Yoga Nidra oder das Autogene Training geschaffen. Die Musik …

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Wanda Badwal
Chakra-Yoga

Erwecke dein volles Potenzial und lebe im Einklang mit deinem höchsten Selbst In diesem praktischen Yoga-Ratgeber führt die beliebte Yoga-Lehrerin Wanda Badwal in die faszinierende Welt der Chakren ein. …

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Buch

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David Emerson, Elizabeth Hopper,
Trauma-Yoga

Traumatisierte - ganz gleich, ob sie durch Missbrauch oder Misshandlungen, einen Unfall oder einen Krieg traumatisiert wurden - können zutiefst verletzt sein und sich von ihrem Körper verraten fühlen, wei…

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Patricia Römpke, Jutta Pietsch
Das große Rücken-Yoga-Buch

Die optimale Kombination aus Yoga-Praxis und Physiotherapie Ob Bandscheinvorfall, ISG-Blockaden oder einfach nur schmerzhafte Verspannungen - Rückenschmerzen können alle Bereiche der Wirbelsäule befalle…

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Buch

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Ingrid Baisse, Priscilla Luthringer,
Yoga mit dem Stuhl

Yoga für alle! Wer kennt nicht die klassischen Yogaposen wie Krieger, Taube oder den herabschauenden Hund? Viele dieser grundlegenden Asanas können jedoch Schwierigkeiten bereiten, da sie ein gewisses Maß…

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T. K. V. Desikachar
Yoga - Tradition und Erfahrung

Aus der Verbindung von Tradition und Erfahrung lebt der Yoga immer wieder neu. Dieses Buch des indischen Yogameisters T.K.V. Desikachar verknüpft beide Seiten auf lebendige Art und Weise: Basierend auf de…

lieferbar ab 15.12.2024.

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Katrin Hartig
Mein 52 Wochen-Projekt - Yoga

Mit "Mein 52 Wochen-Projekt - Yoga" kannst du jede Woche eine neue Yoga-Herausforderung annehmen und deinen Körper und Geist das ganze Jahr über beleben. Dieser praktische Spiralaufsteller enthält 52 Yoga…

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Claudia Peters
Mein Yoga-Jahr

Yoga ist viel mehr als bloßes Workout: Dieses Buch lädt Sie für ein ganzes Jahr ein, sich jeden Tag Zeit für eine Yogaübung zu nehmen, sich von einem spirituellen Text inspirieren zu lassen, oder beides m…

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Sabine Krieger
Positive Aging Yoga

Wir alle wissen: Das Älterwerden bringt Herausforderungen mit sich. 'Positive Aging Yoga' zeigt einen praxisorientierten Weg auf, wie man die Veränderungen annehmen und die positiven Aspekte des Älterwerd…

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Harry Waesse, Martin Kyrein
Yoga für Einsteiger

GU Ratgeber Gesundheit, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, Ganzheitliche Methoden

Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was is…

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Riccarda Ley,
Yoga-Spaß für Kinder

Für die Dazwischen-Momente im Alltag mit Kindern Wir alle kennen diese Momente im Familien-Alltag oder in der Kita: Das Kind ist ziemlich überdreht und bräuchte eine kleine Entspannungs-Pause. Oder die …

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Maharishi Mahesh Yogi,
Transzendentale Meditation

Dieses Buch besteht aus zwei Teilen. Der erste Teil ist ein Vortrag von Maharishi über Transzendentale Meditation. Der zweite Teil besteht aus Fragen von Zuhörern und Maharishis Antworten zu Vorträgen aus…

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Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Yoga-Anatomie

Im Yoga vereinen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Asanas kräftigen und lockern die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Dabe…

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Guru Atman

Yoga Journey-Music For Body & Soul

Yoga Journey ist eine wundersame Wallfahrt für Körper und Seele. Das siebte Studioalbum von Guru Atman ist magisch inspirierend, denn jeder Song steckt voller mystischer Energie. Sich zurückziehen und ein…

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Chris

Yoga Tag & Nacht: Sonnengruß & Mondgruß für Anfänger

Einzigartig: Das erste CD-Set mit Yoga-Übungen für den Tag und für die Nacht! Für alle Yoga-Fans und die, die es noch werden wollen, gibt es jetzt eine Doppel-CD mit zwei Yoga-Hörbüchern!

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Der atmende Gott - Reise zum Ursprung des modernen Yoga

Was ist Yoga - Ein urtümlicher Ritus? Indische Gymnastik? Eine Art Religion? Was macht man da eigentlich, wenn man Yoga macht? Und: wo kommt Yoga her, wie ist es entstanden? „Der Atmende Gott“ zeigt …

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