Trefferliste "Workouts" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

Katharina Herdener

50 Workouts - Stretching

Flexibler Körper, klarer Kopf - mit gezieltem Stretching in wenigen MinutenDu weißt es längst: Dehnen tut gut, nicht nur deinem Köper, sondern auch deinem mentalen Wohlbefinden. Dennoch vernachlässigst du…

Thorsten Tschirner

50 Workouts für Golfer

Fit für den AbschlagGolf zählt seit Jahrzehnten zu den beliebtesten Sportarten der Deutschen - und immer mehr Menschen entdecken das Spiel für sich. Viele denken, um gut Golf zu spielen, benötigt es nur d…

Luise Walther

50 Workouts - Neurozentriertes Training

Neurozentriertes Training für alleHast du Probleme damit, dich lange zu konzentrieren, und lässt deine Leistung schnell nach? Fühlst du dich verspannt, schmerzen deine Muskeln und fallen dir Aktivitäten z…

Gabi Fastner

50 Workouts gegen Bauchfett

Sagen Sie dem ungeliebten Bauchfett endlich den Kampf an!Bauchfett kann Ihre Gesundheit schwerwiegend gefährden. Denn es umschließt Ihre inneren Organe und kann so unbemerkt zu zahlreichen Beschwerden und…

Gareth Moore

Gehirnjogging - 4 Wochen-Workout-Buch

Dein 4-Wochen-Workout für Gedächtnis, Konzentration und mentale FitnessStärke dein Gehirn mit diesem praxisnahen Trainingsprogramm für mentale Fitness . Der Bestseller-Autor Dr. Gareth Moore hat über 100 …

Dean Pohlman,

Yoga-Workouts für Männer

Das ultimative Männer-Yoga-Buch Hochwirksames Yoga-Training für Männer zur Steigerung der sportlichen Performance Kombiniert 55 Asanas in 25 Yoga-Workouts und drei 12-Wochen-Trainingsplänen für mehr Kra…

Kay Bartrow

50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren

Älter werden, ganz ohne SchmerzenJe älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muskeln und Gelenke und das Risiko für Verletzungen im Alltag steigt. Doch das muss nicht sein! Indem Sie Ihre…

PONS 10 Minuten Workout Italienisch

In nur 10 Minuten täglich zum LernerfolgTrainieren Sie Ihr Italienisch in kurzen, spannenden Übungen zu Grammatik, Wortschatz, Kommunikation und Land und Leuten.Lernen Sie ganz nebenbei noch mehr zu einem…

PONS 10 Minuten Workout Spanisch

In nur 10 Minuten täglich zum LernerfolgTrainieren Sie Ihr Spanisch in kurzen, spannenden Übungen zu Grammatik, Wortschatz, Kommunikation und Land und Leuten.Lernen Sie ganz nebenbei noch mehr zu einem Th…

Florian Hirschmann, Dominik Ludwig

HIIT-Workouts für jedes Niveau

Macht mit beim Trend HIIT - mit einfach umzusetzenden Workouts zur individuellen Bestmarke im SportunterrichtEffektiv, motivierend und endlich leicht umsetzbar!Als Sportlehrkraft kennen Sie die Herausford…

Now That's What I Call Fitness: The Ultimate Dance Workout

Carola Schark

Trainingskarten Stuhl-Workout

Stuhl-Workout 100 Trainingskarten für mehr Kraft und BeweglichkeitKeine Lust auf anstrengende Workouts oder komplizierte Übungen? Mit diesen praktischen Trainingskarten bringen Sie Bewegung ganz unkompliz…

Torsten Pfitzer

50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Befreie dich endlich von Schulter- und Nackenbeschwerden!Schmerzen in Schultern und Nacken sind nach Rückenschmerzen die häufigste Ursache für Probleme am Bewegungsapparat. Zur Vorbeugung , als akute Sofo…

Ronald Thomschke

Trainingskarten 10 Minuten Workouts für Vielsitzer

Trainingskarten 10 Minuten Workouts für Vielsitzer - kurz trainieren, aktiv bleibenKeine Zeit für lange Trainingseinheiten? Die 10-Minuten-Workouts sind für alle gedacht, die im Beruf oder Alltag viel sit…

PONS 10-Minuten-Workout Französisch

In nur 10 Minuten täglich zum LernerfolgTrainieren Sie Ihr Französisch spannenden Übungen zu Grammatik, Wortschatz, Kommunikation sowie Land und Leuten.Lernen Sie ganz nebenbei noch mehr zu einem Tema dur…

PONS 10-Minuten-Workout Englisch

In nur 10 Minuten täglich zum LernerfolgTrainieren Sie Ihr Englisch in kurzen, spannenden Übungen zu Grammatik, Wortschatz, Kommunikation sowie Land und Leuten.Lernen Sie ganz nebenbei noch mehr zu einem …

Kamasutra Workout

Fit durch Sex? Yes, please! 300 sportliche Varianten des klassischen Kamasutras für mehr Fitness und jede Menge sexuelles Vergnügen Jede Stellung wird durch klare Illustrationen veranschaulicht, die Lust…

Dance Aerobic Workout - Mit Spaß zu Traumfigur

Dieses Dance Aerobic Workout Programm ist für alle diejenigen, die mit Spaß zur Traumfigur kommen wollen. Das Programm wurde ganz speziell von unserer Fitness Expertin Andrea Bodor entwickelt. Die Car…

Jane Fonda

Workout Collection

Diese unglaublich beliebte 5-DVD-Trainingssammlung von Jane Fonda wurde von den Original-Master-Bändern neu gemastert und wird jetzt in einem Collector's Box Set präsentiert. Jede Disc enthält ein Intro v…