Trefferliste "Training Und Fitness" - alle Bücher, CDs, DVDs und mehr

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Noa Belling
The Happiness Workout

How does 'happy' feel?

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Xu Xiangcai
Qigong for Treating Common Ailments

"Discover What China has Known for 1000 Years -- Self Healing Works! Wouldn't it be nice to stop common ailments before they happen? We can prevent many of them once we have the proper knowledge. Thi…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Jeff Horowitz
Think Like a Runner

Winner of the IPBA Book Award! Run faster. Run farther. Run better. Discover exactly what it is that makes you a runner and improve your running technique with this practical guide packed with friendly ad…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Kalu Rinpoche, Michele Loew
The Yoga of Niguma

"The yoga of Niguma comes to us from a secret tradition passed down over hundreds of years by Buddhist yogis in Tibet. The practice originated with the eleventh-century female yogini Niguma, who mast…

lieferbar ab 5.8.2025.

Buch

Sylvia Mätzel, Kristin Fallet
Gymnastik für Senioren. Mit Spaß zu mehr Fitness.

Gymnastik für Senioren - einfach und effektiv!Bringen Sie mit Gymnastik Schwung in Ihren Alltag. Ob als kleine Bewegungseinlage zwischendurch oder als längere Trainingseinheit - mit den Übungen in diesem …

sofort lieferbar

Buch

Snatam Kaur
Original Light

Kundalini Yoga's ecstatic and energizing morning practice, taught by a luminary voice of the tradition.

lieferbar ab 26.8.2025.

Buch

Steven Kotler
Gnar Country

The New York Times bestselling author and human performance expert tests his knowledge and theories on his own aging body in a quest to become an expert skier at age fifty-three. Gnar: adjective, short fo…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Shamash Alidina
Breathing Exercises for Dummies

Take control of your breath, take control of your life.Breathing Exercises For Dummies teaches you more than 50 ways to reduce stress, practice mindfulness, improve your sleep and beyond. Breathing exerci…

lieferbar ab 3.11.2025.

Buch

Gita Ramesh
Harmony

Harmony explores Ayurveda, yoga, and mindful living, offering timeless wisdom and practical tips for cultivating one's balance, gratitude and well-being in modern life.Harmony: Essential Ayurveda for All …

Erscheint bald

Buch

Benjamin Schäfer
Kopfschmerzen und Migräne - Das Übungsbuch

Kopfschmerzen und Migräne selbst behandelnEs gibt zahlreiche Ursachen für Kopfschmerzen. Häufig spielen dabei Stress, aber auch Körperhaltung und Muskelanspannung in Nacken und Kiefer eine wichtige Rolle,…

sofort lieferbar

Buch

Julie Lusk
Yoga Nidra Meditations

"Yoga nidra is an empowering meditation done lying down rather than sitting, and it provides the calm and focus to work through a variety of physical, mental, and emotional issues. This guide present…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

David Ippen
The Art of Self - An Interpretation of Traditional Taekwon-Do

The Art of Self is an interpretation of the philosophy of Traditional Taekwon-Do. It elucidates the different aspects of Taekwon-Do practice and its impact on body, mind, and spirit. It gives access to th…

lieferbar innerhalb von 1-3 Tagen

Buch

Pao
Breakthrough

An insider view of the surprising innovations, collaborations and human stories behind our most vital medicines.

lieferbar ab 12.1.2026.

Buch

Agnes Blessing
Neustart für die Augen

Gesunde Augen - gesunder Körper Wussten Sie, dass die Gesundheit Ihrer Augen und die Ihres gesamten Körpers eng miteinander verbunden sind? So können einerseits Verspannungen in Nacken und Schultern ursäc…

sofort lieferbar

Buch

Ronald Thomschke
Trainingskarten: Beweglichkeit

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Mehr Abwechslung beim Workout mit den Trainingskarten ¿Beweglichkeit¿Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu…

sofort lieferbar

Buch

Paul Wade
Power Calisthenics

Calisthenics, das Street-Workout mit dem eigenen Körpergewicht, ist perfekt für den Muskelaufbau und die Steigerung der allgemeinen Fitness. Bodyweight-Training-Experte Paul Wade, seit Erscheinen seines B…

sofort lieferbar

Buch

Thomas Guthoff
Yoga & Meditation

Yoga und Meditation sind schon seit langem nicht mehr nur mysteriöse philosophische Lehren aus Indien, denen religiöse Esoteriker oder Gurus anhängen. Vielmehr sind sie mittlerweile ein weltweiter Trend, …

lieferbar in mind. 4 Wochen

Paul Wade
Trainieren wie im Knast 2

In der Fortsetzung zu seinem Bestseller "Trainieren wie im Knast" nimmt uns der Ex-Häftling und Bodyweight-Training-Experte Paul Wade wieder mit in die harte Realität eines Gefängnisses, in der …

sofort lieferbar

Buch

Joe Friel
Fast After 50, Second Edition

It's never too late to get---and stay---fit! Fast After 50, now completely updated with the latest science on aging and exercise, is for every endurance athlete who wants to stay on the top of their game …

Erscheint bald

Buch

Britta Brechtefeld
50 Workouts - Pilates

Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirkung von…

sofort lieferbar

Buch

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