Schlagwort Training (körperlich) – alle Bücher, Seite 7

Max Lowenstein, Liz Lowenstein
Yoga für Ungelenkige

Jeder kann Yoga¿ Übung macht den Meister - Über 50 Übungen in jeweils 3 Schwierigkeitsgraden vom Anfänger zum Fortgeschrittenen¿ Weltweit erfolgreich auf Instagram @inflexibleyogis mit über 1 Million Foll…

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Buch

Leada Malek,
Stretching - Die Anatomie verstehen

Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit!Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training . Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspannten …

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Buch

Andreas Mayr
Bucket List für Snowboarder

Bucketlist für Snowboarder - 100 Herausforderungen für wahre Schnee- und Board-EnthusiastenBucketlist für Snowboarder - 100 Herausforderungen für wahre Schnee- und Board-EnthusiastenBist du bereit, deine …

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Maarten Meijer
Arne Slot

Arne Slot has been tasked with a role at the helm of one of the most prestigious clubs in the game: Liverpool FC. Having showcased his ability to compete at the top tier of Dutch football, he brings his t…

lieferbar ab 23.4.2026.

Buch

Patrick Meinart, Johanna Bayer
Mobility

Wenn wir von Bewegung sprechen, denken wir primär an den Körper: Unsere Vorstellung von Mobilität ist an Gliedmaßen, Muskeln, Sehnen und Knochen, Herz und Kreislauf gebunden. Doch tatsächlich laufen alle …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Patrick Meinart
Zurück zur Beweglichkeit

Während wir uns als Kinder noch viel bewegt haben, geht dieser natürliche Drang mit den Jahren immer mehr verloren. Die daraus entstehende Bewegungsarmut wirkt sich im Erwachsenenalter oftmals negativ auf…

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Buch

Daniel Memmert, Stefan König
Kognitives Athletiktraining im Handball

I Theorieteil.- Einleitung.- Athletiktraining im Sport.- Kognitionstraining im Sport.- Kognitives Athletiktraining im Sport.- II Praxisteil.- Einordnung des Praxisteils.- Antizipation & Schnelligkeit.…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Nici Mende
Praktische funktionelle Anatomie

Gesundheits- und Vitalsport unterscheiden sich deutlich vom Hochleistungssport. Wäre es da nicht sinnvoll, die funktionelle Anatomie speziell für den gesundheitsfördernden Bereich aufzuarbeiten? Die gängi…

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Buch

Matthias Michaeler
Die Organisation von Zusammenarbeit als Frage der Praxistheorien

Am Beispiel des Trainings eines Volleyballteams wird herausgearbeitet, wie es Arbeitsteams gelingt, ihre Zusammenarbeit im praktischen Vollzug ihrer Tätigkeiten trotz konstitutiver Handlungsunsicherheit u…

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Buch

Martin Mobråten, Stian Christopherson,
Die Kletterbibel

Für alle Schwierigkeitsgrade: Das Standardwerk für Kletterer Ob Sie fürs Bouldern in der Halle trainieren, oder für ausgedehnte Klettertouren im Freien: Mit der richtigen Technik klettert es sich leichte…

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Buch

Wolfgang Möhring
Der kleine Rückentrainer

Rückenschmerzen müssen nicht sein! Wolfgang Möhring stellt schnelle, aber wirkungsvolle Übungen vor, die die Körpermuskulatur kräftigen, die Gelenke beweglich erhalten und Rückenprobleme lindern - im Büro…

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Buch

Christine Möller
Schlank und fit durch die Wechseljahre

Keine Frau kommt an ihnen vorbei: Mit den Wechseljahren beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der viele körperliche Veränderungen mit sich bringt. Hormonchaos, Hitzewallungen, Muskelabbau oder Gewichtszunahm…

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Buch

Alexander T. Müller, Timo Schöber
I f***ing love E-Sports - das Buch über Gaming, das du haben musst

Die Biografie von Alexander T. Müller ist untrennbar mit der Welt des Gaming verbunden. Als er sich Ende der 1990er-Jahre mit vier Freunden in einem Kölner Vorort auf ein Bier traf, ahnte noch niemand, da…

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Buch

Chris Napier,
Lauftraining - Die Anatomie verstehen

Lauftraining - ein anatomischer Rundumblick Laufen kann jeder - doch wie hole ich das Maximum aus dem Training? Dieses Anatomiebuch gibt Ihnen das ultimative Lauf-ABC an die Hand bzw. den Fuß. Erstaunlic…

sofort lieferbar

Buch

Manuel Neukirchner
Günter Netzer

Der erste Popstar des deutschen FußballsGünter Netzer gilt als einer der besten deutschen Fußballer aller Zeiten. Sein außergewöhnlich kunstvolles Spiel und sein extravaganter Lebensstil faszinierten Fans…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Arvid Neumann
Die Fitness-Lüge

Die Fitness-Industrie prosperiert seit Jahren. Gleichzeitig haben zwei Drittel der Menschen in Deutschland Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehr…

sofort lieferbar

Buch

Arvid Neumann
Die Fitness-Lüge

Die Fitness-Industrie prosperiert seit Jahren. Gleichzeitig haben zwei Drittel der Menschen in Deutschland Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehr…

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Buch

Jan Ole Ohr
Die Rennrad Bucket List

Die Rennrad Bucket List - 100 Herausforderungen für wahre Rennrad-EnthusiastenDie Rennrad Bucket List - 100 Herausforderungen für wahre Rennrad-EnthusiastenBist du bereit, deine Leidenschaft fürs Rennradf…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Matthias Opdenhövel, Mariam Younossi
Pilates für Männer

Pilates-Fitness für Männer - bestechend einfach und extrem effektiv. Der TV-Moderator Matthias Opdenhövel präsentiert zusammen mit seiner Trainerin Mariam Younossi das Pilates-Übungsbuch für Männer. Für M…

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Buch

Jan Pauls
Kurzhantel-Training

Muskelaufbau mit Hanteln - Alles, was Sie für das Training zuhause brauchenUm Ihre Fitness auf ein neues Level zu bringen und Muskeln aufzubauen, brauchen Sie weder sperrige Fitnessgeräte noch einen Perso…

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Buch