Trefferliste "Stressbewältigungen" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

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Anna Höcker, Margarita Engberding, Fred Rist
Heute fange ich wirklich an! + CD-ROM

Jeder schiebt dann und wann einmal etwas Unangenehmes auf. Aber ab wann wird das Aufschieben zum Problem? Prokrastination ist das wiederholte und unnötige Aufschieben alltäglicher und auch persönlich wich…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Susanne Marx
Herzintelligenz kompakt

VAK Kompakt

Man sieht nur mit dem Herzen gut ... - diesen klugen Satz können Sie mithilfe der HerzIntelligenz®-Methode ganz einfach in Ihr Leben integrieren: Das leicht erlernbare 5-Schritte-Programm aktiviert unsere…

sofort lieferbar

Buch

Jule Pieper,
Ich vermisse mich

+++ Aufwendig gestaltete Ausgabe mit limitiertem Farbschnitt +++ "Kennst du das Gefühl, wenn die Wut in dir tobt wie ein Sturm? Wenn du am liebsten laut schreien oder alles hinwerfen möchtest, weil dir d…

lieferbar ab 4.9.2025.

Buch

Maren Urner
Schluss mit dem täglichen Weltuntergang

Warum wir vor lauter News die Nachrichten übersehen - in ihrem Sachbuch erklärt die Neurowissenschaftlerin Maren Urner, warum uns die Informationsflut der modernen Medien überfordert und welche Auswege es…

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Buch

Sandra König
Pyjama Secrets

Noch schnell die To-Dos für morgen sortieren, einmal durch die Nachrichten scrollen und eben noch die Küche machen. Wenn wir so gestresst ins Bett gehen, ist es kein Wunder, dass wir am Morgen erschöpft a…

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Buch

Kester Schlenz
Ich komm da nicht mehr mit

Alles wissen müssen, alles können sollen - Kester Schlenz über eine immer komplizierter werdende Welt, die uns alle überfordert. Wir alle sind im Visier eines gewaltigen Info-Dauerfeuers: News, Mails, S…

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Buch

Jürgen Werth, Jochen Klepper
Er ist mir täglich nahe

»Schon bricht des Tages Glanz hervor«, »Der du die Zeit in Händen hast«, »Ja, ich will euch tragen«, »Ich liege, Herr, in deiner Hut« - diese und viele weitere Zeilen klingen noch lange in Ohr und Herz na…

sofort lieferbar

Buch

Konrad Reschke, Harry Schröder
Optimistisch den Stress meistern

Materialien - Band 47

Dieses Manual zur Stressbewältigung beinhaltet drei separate Angebote: - ein Gruppentrainingsprogramm als Langzeitkurs (zehn Sitzungen), - einen Stress-Check-up (für Kleingruppen, drei Sitzungen) und - e…

sofort lieferbar

Buch

Scott Snibbe
Erleuchtung für Skeptiker. Die 8-Stufen-Meditation für innere Zufriedenheit und einen glücklichen Geist

Positives Denken und Zufriedenheit kann trainiert werden - durch analytische Meditation! »Erleuchtung für Skeptiker« verknüpft die traditionelle buddhistische Meditation mit moderner Psychologie und richt…

sofort lieferbar

Buch

Ute Steffens
Trauer bei Kindern pädagogisch begleiten

Kinder benötigen nach einem einschneidenden Erlebnis wie dem Tod eines nahestehenden Menschen Unterstützung. Pädagogische Fachkräften haben hier eine ganz entscheidende Rolle: Sie können Kindern im Trauer…

sofort lieferbar

Buch

Konstantin Lehmann
Die Resilienz Schmiede - Erschaffe deine unzerstörbare Rüstung: Die 7 mächtigsten Werkzeuge der Psychologie für mehr Stressresistenz, innere Stärke und psychische Widerstandskraft im Alltag

Resilienzschmiede: Mit den 7 kraftvollsten Psychologiewerkzeugen ganz einfach zu mehr Stärke, Widerstandskraft und Stressresistenz Werfen dich Kleinigkeiten immer wieder aus der Bahn? Macht Stress dir sc…

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Buch

Ralph Skuban
Richtig atmen

Atemübungen, die das Leben nachhaltig positiv verändern. Mit praktischem Atem-Tagebuch, um deinen Atem neu zu trainieren Ralph Skuban gibt in diesem Ratgeber seine effizientesten Atemtechniken preis. Mit …

lieferbar ab 2.5.2025.

Buch

Gudrun Fey
Gelassenheit siegt!

Metropolitan Bücher

So bleiben Sie souverän! Statt sich zu ärgern oder nach einer schlagfertigen Antwort zu suchen, ist es erfolgreicher, ganz bewusst Strategien einzusetzen, um Abstand und Zeit zu gewinnen. Frei nach dem M…

sofort lieferbar

Buch

Ella Gabriele Amann
Resilienz

Haufe TaschenGuide - Band 263, Taschenguide - Band 263

Resiliente Menschen haben es leichter, denn sie stecken Rückschläge leichter weg. Dieser TaschenGuide von Ella Gabriele Amann entwickelt Techniken und Strategien für mehr Resilienz. Viele praktische Beisp…

sofort lieferbar

Buch

Kathleen Kunze
Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel

Fühlst du dich oft innerlich unruhig, angespannt oder von unerklärlichen Ängsten überwältigt? Was, wenn dein Körper selbst der Schlüssel zu all diesen Problemen ist? Unser Nervensystem sendet ständig Sign…

sofort lieferbar

Buch

Maria Holl
Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. 30 Bildkarten für Kinder

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Körperwahrnehmung, Ausgeglichenheit und Konzentration verbessern 30 praktische Bildkarten mit Selbstmassagen, Körperübungen und inneren Vorstellungsbildern 30 bewährte Übungen für Kinder, die die Körper…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch, Sonstige Artikel

Thomas Mehr
Burnout

Wer unter Burnout oder Depression leidet, fühlt sich oft kraftlos und leer; eine tiefe, scheinbar grundlose Traurigkeit frisst die Betroffenen von innen heraus auf. Die ständige Erreichbarkeit, der d…

sofort lieferbar

Buch

Marion Deuchars
Yoga - Federleicht!

Yoga mit Bob, dem Vogel: Humorvolle Anleitungen für die grundlegenden Übungen Wer bisher noch kein Yoga praktiziert hat, wird es spätestens beim Blick in dieses Buch sofort beginnen wollen! Die Yoga-Übun…

sofort lieferbar

Buch

Patrick Nehmzow
Das Faszien-Antistress-Programm

Dieser praktische Ratgeber stellt die aktuellsten Ergebnisse aus der Faszienforschung vor und zeigt in einem ausführlichen Übungsteil, wie das Fasziensystem aus der Anspannung hin zu Elastizität und Schme…

lieferbar ab 22.9.2025.

Buch

Anna Trökes
Yoga für mehr Energie und Ruhe

GU Körper & Seele Lust zum Üben, Ganzheitliche Methoden, GU Yoga & Pilates, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

Der Longseller von Yoga-Ikone Anna Trökes jetzt in aktualisierter Neuausgabe - mit QR-Code zu den Audiostreams

lieferbar ab 20.8.2025.

Buch

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