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    Trefferliste "Stress Und Stressbewältigung" - alle Bücher, Diverse, CDs und mehr

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    Seraphine Monien
    Gut begleitet durch den Tag | von der Morgenmeditation bis zum Einschlafen | 7 Übungen für Entspannung, Gelassenheit & Achtsamkeit

    Kurze Meditationen und Entspannungsübungen für jeden TagSie suchen Entspannung im Alltag? Sie möchten sich ganzheitlich stärken und Gelassenheit lernen? Sie suchen ein alltagstaugliches und effektives Ach…

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    Aktueller Preis: EUR 17,01

    Seraphine Monien,
    Die Kraft der Gedanken - Positiv denken lernen und bewusst leben durch Achtsamkeitsmeditation / inkl. Autogenes Training

    Konzentration steigern und positiv denken lernenMit den Übungen auf dieser CD stärken Sie Ihre positive Gedankenkraft und nutzen sie, um Ihr Leben leichter, bewusster und konzentrierter zu gestalten. Die …

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    Marion Lepold, Theresa Lill, Corinna Block,
    Pädagogische Haltung in der Kita leben

    Das Kartenset eröffnet Wege zu einer bewussten pädagogischen Haltung. Es bietet vielfältige Impulse und Anregungen, um Haltung im pädagogischen Alltag sichtbar, erlebbar und wirksam werden zu lassen. Von …

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    Aktueller Preis: EUR 22,65

    Claudia Croos-Müller,
    Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch

    Claudia Croos-Müller - Band 1

    Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportli…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,00

    Mark Manson
    Everything Is F*cked

    From the author of the international megabestseller The Subtle Art of Not Giving a Fuck comes a counterintuitive guide to the problems of hope.We live in an interesting time. Materially, everything is the…

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    Vorheriger Preis EUR 14,76, reduziert um 5%
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    Vonda Wright
    Unbreakable

    Vermilion

    *SUNDAY TIMES BESTSELLER*'This is the book every woman needs not just in menopause, but well before.' - Kate Rowe-Ham, Menopause Fitness Expert and Author of Owning Your MenopauseSTRONGER MUSCLES AND BONE…

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    Aktueller Preis: EUR 17,55

    Gunnar Cramer, Dag Furuholmen
    Ich coache mich selbst!

    Die Ärzte und Psychiater Gunnar Cramer und Dag Furuholmen trainieren erfolgreich Menschen für anspruchsvolle Situationen in Alltag und Beruf. Ihr psychologisches Training hat in den USA und Norwegen berei…

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    Aktueller Preis: EUR 9,95

    Seraphine Monien
    Dein Leben ist Jetzt {Durch Achtsamkeitsmeditation in der Gegenwart leben} - inkl. Progressive Muskelentspannung

    Nutzen Sie jetzt die Kraft der GegenwartEntspannungs- und Achtsamkeitstraining gehen auf dieser Trainings-CD Hand in Hand - und schenken Ihnen körperliche Entspannung und Regeneration, emotionale Heilung …

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    Aktueller Preis: EUR 16,07

    Eric Partaker, Christian Poensgen
    Ultraproductive

    'A science-based approach for doing your best work without sacrificing your health or wellbeing' NIR EYAL**'** What a great book. Ultraproductiveis science-backed, actionable, and genuinely transformative…

    lieferbar ab 20.10.2026.
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    Aktueller Preis: EUR 17,15

    Allen Carr
    Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking

    MAKE 2026 THE YEAR YOU QUIT SMOKING, WITH THE HELP OF ALLEN CARR'The Allen Carr method is one of the best evidenced methods of quitting an addiction' - Chris van TullekenRead this book and you'll never sm…

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    Suzan Song
    Why We Suffer and How We Heal

    A groundbreaking guide to facing adversity by a world-leading psychiatrist and trauma expert.When we're enjoying spring and summer, we don't imagine that they'll last forever. The same should be true for …

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    Claus Derra
    Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch

    Hörbuch Gesundheit

    Entspannung im Doppelpack Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxa…

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    August Lamm
    You Don't Need a Smartphone

    In this revelatory manifesto, anti-tech activist August Lamm gives you the courage and confidence to ditch your smartphone once and for all. "The essential guide to putting down your phone --- and co…

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    Aktueller Preis: EUR 16,34

    Maike Schößler, Birthe Davies
    20 kleine Traumreisen für zwischendurch

    Der QR-Code-Fächer

    Audiomaterial für Kinder an Grundschulen, Förderschulen, alle Fächer, Klasse 1-4 +++ Mit diesem Kartenfächer entspannen Sie den (Schul-)Alltag im Handumdrehen! Auf 20 stabilen Kärtchen finden die Kinder Q…

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    Jon Kabat-Zinn,
    Gesund durch Meditation

    Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

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    3 CDs
     
    Aktueller Preis: EUR 14,92

    Pause

    Jetzt ist der richtige Moment:Schon kurze, aber regelmäßige Pausen helfen dir, Stress zu reduzieren und langfristig gelassener und ausgeglichener zu leben. In diesem Kartenset findest du 55 Anleitungen un…

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    Kathleen Kunze
    Sich(er) fühlen: Erste Hilfe für dein Nervensystem

    Was, wenn das Nervensystem plötzlich Alarm schlägt, Emotionen dich überwältigen und klares Denken unmöglich wird? Mit diesem Kartenset ergänzt Kathleen Kunze ihr erfolgreiches Sich(er)-fühlen- Buch und bi…

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    Das Psychologie-Buch III

    Themen in Band III: Entwicklungspsychologie, Kommunikation, Aggression, Stress und Stressbewältigung (einschließlich Positiver Psychologie), Umweltpsychologie und Werbung.Über diese Buchreihe: Diese Lehrb…

    lieferbar ab 24.10.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,99

    Anne-Katrin Müller,
    30 Fantasiereisen für Grundschul-Kinder

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Kurze Traumreisen für Schüler, die ohne Vorbereitung auskommenEin kleine Weile ruhig verharren und sich ganz auf die Stimme des Vortragenden konzentrieren: Die Fantasiereisen von Anne-Katrin Müller benöti…

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    Aktueller Preis: EUR 22,00

    John Wiseman, Ulrich Magin
    SAS Fitness Training

    Dieses von dem ehemaligen SAS-Mitglied John 'Lofty' Wiseman verfasste Buch bietet ein umfassendes Fitnessprogramm, das sich an den Trainingsmethoden der britischen Elite-Spezialeinheit SAS orientiert.Trai…

    lieferbar ab 15.10.2026.
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    Aktueller Preis: EUR 14,95
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