Trefferliste "Ratgeber Achtsamkeit" - alle Bücher, Diverse, CDs und mehr

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Sabine Hubbertz-Josat, Katharina Wick
Self Care - sei gut zu dir

Ich tue mir etwas Gutes - und bleibe gesund! Selbstfürsorge ist die Basis für ein gesundes und zufriedenes Leben. Gut für sich selbst zu sorgen bedeutet zum Beispiel, sich Zeit zu nehmen für Bewegung un…

sofort lieferbar

Buch

Sörina Bauer,
Die Reise durch das Tal der Gefühle

Wenn du zweifelst, traurig, unsicher, unzufrieden oder wütend bist, kommt das nicht von ungefähr. Vielleicht glaubst du genau zu wissen, warum du dich so fühlst. Doch der wahre Ursprung dessen liegt in fa…

sofort lieferbar

Buch

Sei gut zu dir!

SPIEGEL WISSEN - Band 10

Oft fühlt es sich nur noch dunkel an: noch mehr Krieg, die fortschreitende Klimakatastrophe und Zukunftsangst in einer sich radikalisierenden Gesellschaft. Und dazu dann noch der Arbeits- und Alltagsstres…

sofort lieferbar

Buch

Gregor Hasler
Was uns wirklich nährt

Den Teufelskreis innerer Leere und leerer Kalorien durchbrechen - für ein genussvolleres, gesünderes und selbstbestimmtes Leben Nahrung ist weit mehr als nur die Zufuhr von Kalorien: Sie versorgt den Kö…

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Buch

Stefanie Carla Schäfer
Achtsam leben: Gesunde Grenzen setzen

Empathische Menschen tun sich meist schwer damit, klar und deutlich Grenzen zu setzen. Durch ihre Fähigkeit, sich auf andere Menschen einzuschwingen, und ihr Bedürfnis nach einem harmonischen Miteinander …

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Buch

Yves-Alexandre Thalmann,
Das Übungsheft für gute Gefühle - Positive Psychologie

Ist das Glas halb leer oder halb voll? Die Positive Psychologie zeigt uns, wie es gelingt, unsere Aufmerksamkeit nicht auf Probleme zu richten, sondern die Pluspunkte im Leben zu sammeln: positive Gefühle…

sofort lieferbar

Buch

Ausmalen & Entspannen. Exotische Tiere

Exotische Tiere zum Ausmalen: Achtsamkeit & Entspannung mit wunderschönen Motiven Malen nach Buchstaben: Großformatiges Malbuch für Erwachsene Baumfrosch, Faultier oder Totenkopfäffchen: Feld für Feld…

lieferbar ab 28.7.2025.

Buch

Jinok Kim, Dirk Eicken
Toyang - Ruf der Erde

Lebensweisheit zwischen Korea und Europa - und eine Frau, die die vermittelten Werte auf beeindruckende Weise selbst verkörpert. Bevor sie mit 66 Jahren das 'hipste Restaurant Berlins' (Stern) eröffnete, …

sofort lieferbar

Buch

Jan Peters
Flugangst überwinden

Flugangst überwinden: Endlich angstfrei fliegen - Schritt für Schritt die Angst vor dem Fliegen besiegen Möchtest du endlich angstfrei in den Urlaub starten oder berufliche Reisen ohne Panik genießen? …

sofort lieferbar

Buch

Lisa Butterworth,
Die heilsame Kraft der Chakren

Die heilsame Kraft der Chakren - mehr Balance, Klarheit und Lebensenergie Praktischer Einstieg in das Chakra-System mit alltagstauglicher Anwendung Einfache und übersichtliche Erklärung der 7 Energiez…

sofort lieferbar

Buch

Kalashatra Govinda
Kamasutra

Die kleine Kamasutra-Ausgabe für den Nachttisch Es gibt wohl kein anderes Buch der klassischen indischen Literatur, dem ein so verheißungsvoller Zauber anhaftet wie dem Kamasutra. Diese Ausgabe bringt Ih…

sofort lieferbar

Buch

Marcus Täuber
Gute Gefühle

Wie wir unser Inneres verändern und mentale Stärke erlangen Wie fühlen Sie sich heute? Unsere Gefühle steuern das Unterbewusstsein und haben mehr Einfluss auf unsere Entscheidungen, als wir denken. Wer …

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Buch

Katharina Tempel
Gib dir die Liebe, die du verdienst

Lebenshilfe, GU Mind & Soul Einzeltitel

Dieses Buch kann unser Verhältnis zu uns selbst für immer verändern. Wer sich bisher mehr um andere als um sich selbst gekümmert hat, wer ausgepowert und gestresst ist und dauernd zu kurz kommt, kann jetz…

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Buch

Anabelle Stehl
Trusting Yourself - Steh zu dir und für dich ein

Das erste Sachbuch von SPIEGEL -Bestseller-Autorin Anabelle Stehl In einer Welt, die von Perfektion und Konkurrenz geprägt ist, fällt es gerade jungen Frauen oft schwer, an sich zu glauben, sich nicht…

sofort lieferbar

Buch

Mark Williams, Danny Penman,
Das neue Achtsamkeitstraining

Dauerhaft tiefe innere Ruhe und Gelassenheit finden Woran liegt es nur, dass uns äußerliche Irritationen so schnell und nachhaltig aus der Balance bringen? Verantwortlich für solche Stimmungswechsel ist…

sofort lieferbar

Buch

Francesc Miralles, Alex Rovira,
Der Sternenfänger

»Nun...«, sagte die Alte. »Wenn du entdeckt hast, was notwendig ist, musst du selbst herausfinden, worin das letzte Geheimnis der Liebe besteht, mit dem sich alles heilen lässt.« Rätselhafte Dinge gescheh…

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Buch

Anna Trökes
Ein Kurs in Yoga-Meditation

Die Grande Dame des Yoga zeigt die ganze Bandbreite von Meditation in der Tradition des Yoga. Anna Trökes wendet sich dabei vor allem an alle Meditationsinteressierten, die bereits Yoga praktizieren bzw. …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Frank Petter
Original Reiki-Handbuch des Dr. Mikao Usui

Zu den Wurzeln der japanischen Heilkunst Dr. Mikao Usui entwickelte das Reiki-System und hielt es in seinem Handbuch fest. Anhand seiner originalen Aufzeichnungen werden in diesem Buch alle Handposition…

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Buch

Ausmalen & Entspannen. Japan

Japan zum Ausmalen: Achtsamkeit & Entspannung mit wunderschönen Motiven Malen nach Buchstaben: Großformatiges Malbuch für Erwachsene Winkekatzen, Ramen oder Prachtfinken: Feld für Feld entstehen 30 de…

lieferbar ab 28.7.2025.

Buch

Abbas Schirmohammadi
Hilfe in miesen Zeiten. In fünf Schritten persönliche Krisen meistern

Das bewährte Fünf-Schritte-Programm für (persönliche) Krisenzeiten Egal, ob wir unter Zukunftsängsten, Beziehungsproblemen, Existenzsorgen, einer Erkrankung oder anderen schwierigen Umständen leiden - Kr…

sofort lieferbar

Buch

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