General Fitness – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 2

Jennifer Sieglar, Tim Schreder
Einfach nicht altern?

Endlich verständlich: Der Hype ums ewige LebenWas lange als Science-Fiction galt, wird greifbare Realität: Menschen könnten bald 100 oder sogar 120 Jahre alt werden - und das bei bester Gesundheit. Die Wi…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Franziska Rubin
Die Erste-Hilfe-Box für die Seele

Die 1. Hilfe-Kartenbox von Dr. med. Franziska Rubin bietet 21 Notfallhelfer für mehr Energie und LebensfreudeSorgen und Ängste, Stress oder Überforderung, negative Gedankenspiralen, ein schwaches Selbstwe…

sofort lieferbar

Buch

Susan Branson,
Alleskönner Kurkuma

Allrounder für Ihre Gesundheit Kurkuma ist ein echtes Allheilmittel für Körper und Geist! Schon seit Jahrtausenden wird die gelbe Knolle in der indischen und traditionellen chinesischen Medizin als Heilpf…

sofort lieferbar

Buch

Frank Elstner, Jens Volkmann
'Dann zitter ich halt' - Leben trotz Parkinson

Parkinson ist nach Alzheimer die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung. Mehr als 350.000 Menschen im deutschsprachigen Raum sind an Parkinson erkrankt. Doch die Medizin hat gewaltige Fortschritte ge…

lieferbar ab 27.2.2026.

Buch

Karin Thiemann
Gemmotherapie von A bis Z: Mit der Heilkraft der Knospen Schritt für Schritt zu mehr Vitalität und starker Gesundheit - inkl. Anleitung zum Eigenanbau & Herstellung von Gemmotherapeutika

Gemmotherapie: Mit der Kraft der Knospen Beschwerden sanft behandeln und ganzheitliches Wohlbefinden erlebenSie sind klein, unauffällig und werden meist erst in Blütenform beachtet, dabei bergen Sie mächt…

sofort lieferbar

Buch

Frank Everaert, Magdalena Schauenberg
Dein Weg durch die Wechseljahre - wechselhaft & wunderbar

Die Chance der Wechseljahre: Neuausrichtung und persönliches WachstumDieser Ratgeber beleuchtet die Wechseljahre ganzheitlich, einfühlsam und verständlich. Er vermittelt ein tiefes Verständnis für hormone…

sofort lieferbar

Buch

Ingo Froböse
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln - damit sie Körper und Seele gesund halten.Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse präsentiert ein leichtes Mitmachprogramm für alle Über-40-Jährigen, die la…

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Buch

Vera Cordes
Ich hätte da was für Sie

Praktische Gesundheitstipps für Körper und SeeleVera Cordes, Moderatorin des Gesundheitsmagazins VISITE im NDR, teilt ihre persönlichen und effektivsten Gesundheitstipps, die Abhilfe durch Selbstbehandlun…

lieferbar ab 2.3.2026.

Buch

Gisela Brehmer, Barbara Beland
Aus der Praxis einer Kinderärztin

Mit Kindern leben

Der Bestseller jetzt vollständig aktualisiert und erweitert!Gesund und glücklich sollen ihre Kinder sein, das wünschen sich alle Eltern. Doch oft sind sie unsicher, was denn nun das Beste für ihr Kind sei…

sofort lieferbar

Buch

Petra Mommert-Jauch, Matthias Butz, Carsten Paetzold
Fit für die OP

Eine Operation steht an? Das sorgt zuerst einmal für eine Menge Stress. Angst, ob man den Eingriff auch gut übersteht und gleichzeitig die Sorge, nicht so schnell wie gewünscht wieder fit zu werden. Die s…

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Buch

Merijn van de Laar,
Schlafen wie ein Höhlenmensch

Es ist nicht entscheidend, wie lange wir schlafen, sondern wie gut!Schlaflosigkeit ist ein großes Zivilisationsproblem . Oft ist Stress die Ursache, der sich durch unsere Erwartung, möglichst lang und ohn…

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Buch

Barbara Plaschka
Kau dich schlank

Abnehmen mit Genuss - ganz ohne DiätJahrzehntelang lag der Fokus darauf, was wir essen. Oder besser gesagt: was wir alles nicht essen dürfen. Vor lauter Regeln und Verboten ist das Projekt Wohlfühlgewicht…

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Buch

Reinhold Ruthe,
Seelsorge - wie macht man das?

In dieser neu überarbeiteten Ausgabe erhält das klassische Werk von Reinhold Ruthe, das sich auf die Grundlagen der Seelsorge konzentriert, eine erfrischende Aktualisierung. Veraltete Begriffe wurden ange…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Uwe Basset
Wieder Luft zum Leben

Wieder Luft zum Leben. Gesund + schön durch richtiges AtmenSchnarchen, Apnoe, Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Bluthochdruck: All diese und viele weitere Krankhe…

sofort lieferbar

Buch

Martin Hirte
Impfen ab 60

Impfnavigator für Senior*innen - vom renommierten Impfexperten Dr. Martin hirteDa das Immunsystems mit dem Älterwerden schwächer wird, empfehlen Expert*innen zusätzliche Impfungen für Menschen ab 60. Doch…

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Buch

Oliver Stöwing, Volker Wittkamp
Gut aufgestellt. Alles über den Penis

Südlich der Gürtellinie40 Millionen Deutsche leben mit einem Penis, rund 30 Millionen weitere - nämlich heterosexuelle Frauen - haben regelmäßig mit Penissen zu tun. Erstaunlich, wie wenig dennoch über di…

sofort lieferbar

Buch

Andreas Große Halbuer
Das Ding in meinem Kopf

Parkinson - Leben zwischen Hoffnung und HerausforderungMitten im Leben trifft Andreas Große Halbuer eine Diagnose, die alles verändert: Parkinson. Offen, ehrlich und mit beeindruckender Klarheit schildert…

lieferbar ab 26.2.2026.

Buch

Rashid Hamid
Ein Herz und eine Pflege

<<Salam alaikum! Wie kann ich helfen?>>Rashid Hamid führt seinen Hamburger Pflegedienst mit viel Einsatz und Liebe. Die Begegnungen mit hilfebedürftigen Menschen zaubern ihm ein Lächeln ins Ge…

sofort lieferbar

Buch

Tobias Klaasen
Der Osteopathie Guide: Schmerzen, Verspannungen und Blockaden ganzheitlich selbst behandeln, Stress mindern und das Wohlbefinden steigern - inkl. vieler Übungen, Selbsttest, 30-Tage-Plan uvm.

Osteopathie: Mit der ganzheitlich-sanften Heilmethode Alltagsbeschwerden lindern und zahlreichen Problemen vorbeugenLeiden Sie häufig unter Verspannungen, Schmerzen oder anderen Beschwerden? Haben Sie das…

sofort lieferbar

Buch

Linda Thomas
Express Wandpilates zum Abnehmen: In nur 10 Minuten täglich zu schlanker Figur, aufrechter Haltung, besserer Beweglichkeit und mehr Kraft im Alltag ohne Geräte -inkl. 21-Tage-"Fit & Straff"-Challenge

Wandpilates: Mit dem hocheffektiven Fitnesstrend in kürzester Zeit zu gestärkter Muskulatur, straffem Körper und umfassender Fitness gelangenSie suchen nach einem Sport, der Ihren ganzen Körper in Form br…

sofort lieferbar

Buch