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    Trefferliste "Entspannung Und Stressbewältigung" - alle Bücher, CDs und Diverse

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    Seraphine Monien
    Dein Leben ist Jetzt {Durch Achtsamkeitsmeditation in der Gegenwart leben} - inkl. Progressive Muskelentspannung

    Nutzen Sie jetzt die Kraft der GegenwartEntspannungs- und Achtsamkeitstraining gehen auf dieser Trainings-CD Hand in Hand - und schenken Ihnen körperliche Entspannung und Regeneration, emotionale Heilung …

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 16,07

    Claudia Croos-Müller
    Hand aufs Herz

    Wohltuende Übungen für zwischendurchNach sieben sehr erfolgreichen >>kleinen Überlebensbüchern<< und dem Kartenset >>Ich schaf(f) das!<< ist nun endlich eine Auswahl der beliebtest…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,00

    Kristin Funk
    Impulskarten: Less stress - 50 Impulse für mehr Entspannung und Gelassenheit

    Kleine Auszeiten für mehr Entspannung und GelassenheitHast du dir vorgenommen, dich endlich weniger stressen zu lassen? Sehnst du dich danach, dir öfter aktiv Momente zum Durchatmen zu gönnen? Mit der Kar…

    Erscheint bald
    Buch

    Ajahn Brahm,
    Im stillen Meer des Glücks - Handbuch der buddhistischen Meditation

    Das Meditationshandbuch vom Autor von >>Die Kuh, die weinte<<In seiner unnachahmlichen Art - verständlich, praktisch, kompetent und mit feinem Humor - weist der Ehrwürdige Ajahn Brahm den Weg …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,95

    Seraphine Monien,
    Meditation Selbstheilung & Immunsystem stärken - Selbstheilungskräfte aktivieren durch Autogenes Training, Heilreise und Bodyscan

    Selbstheilungskräfte aktivieren durch Autogenes Training, Heilmeditation und BodyscanJeder Mensch besitzt Selbstheilungskräfte und kann seine Selbstheilungskräfte aktivieren. Diese geführte Meditation hil…

    sofort lieferbar
    CD
    Aktueller Preis: EUR 16,07

    Seraphine Monien
    Perlen der Weisheit {buddhistische Mystik & buddhistische Meditation} CD mit 3 Meditationen - inneres Licht stärken

    Buddhismus-Meditationen zur Stärkung des inneren LichtsMit diesem Album holen Sie sich die Essenz der buddhistischen Weisheit nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch anwendbar nach Hause - und erleb…

    sofort lieferbar
    CD
    Aktueller Preis: EUR 17,01

    Katharina Nachtsheim
    1-Minuten-Selfcare für Mamas

    Fühlst du dich in deinem Alltag mit Kind häufig müde und erschöpft? Verloren zwischen Lego-Steinen, Mental Load und Bergen schmutziger Wäsche? Mit "1-Minuten-Selfcare für Mamas" findest du neue …

    Erscheint bald
    Buch

    Michael Reimann
    Heilmusik zur Entspannung und Regeneration

    Durch Urvertrauen zu Ruhe und neuer Kraft Die außergewöhnlich wohltuenden Melodien des namhaften spirituellen Komponisten Michael Reimann wirken nachhaltig auf seelischer und körperlicher Ebene. Sie unter…

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 15,80

    Claudia Croos-Müller,
    Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch

    Claudia Croos-Müller - Band 1

    Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportli…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,00

    Mona Bektesi, Sandra Walkenhorst,
    30 x Entspannung und Achtsamkeit in der Grundschule

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Konzentration fördern durch Entspannungsübungen in der GrundschuleMit dem "Atem-Anker" in den Schultag starten oder mit einer "Ich bin gut genug"-Affirmation auf eine Klassenarbeit ein…

    lieferbar ab 23.9.2026.
    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Autogenes Training, 1 Audio-CD

    AUTOGENES TRAINING NACHHALTIGE ENTSPANNUNG UND GESUNDER SCHLAF Wunderschön anzuhören, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden Liebe Kunden! CDs rund um das Thema Autogenes Training gibt es wie Sand am M…

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 17,01

    Seraphine Monien
    Durch Selbstliebe ins Selbstbewusstsein {Meditation & Achtsamkeitsübung /Selbstliebe lernen & Selbstbewusstsein stärken}

    Selbstliebe lernen und Selbstbewusstsein stärkenLernen Sie den besten, wertvollsten und wundervollsten Freund in Ihrem Leben kennen: Sich selbst! Freuen Sie sich darauf, alle Unsicherheit und Minderwertig…

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 17,01

    Pause

    Jetzt ist der richtige Moment:Schon kurze, aber regelmäßige Pausen helfen dir, Stress zu reduzieren und langfristig gelassener und ausgeglichener zu leben. In diesem Kartenset findest du 55 Anleitungen un…

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    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 7,14

    Claus Derra
    Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch

    Hörbuch Gesundheit

    Entspannung im Doppelpack Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxa…

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 12,18

    Progressive Muskelentspannung, Audio-CD

    PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. Liebe Kunden! CDs rund um das Thema Progressive Muskelentspannung gibt es wie Sand am Meer. Sie sollen wissen, was di…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    CD
    Aktueller Preis: EUR 17,01

    Rebecca Moore,
    Breathwork - Das Kartenset

    Dieses liebevoll gestaltete Set führt die Leserin in die Welt der Atemübungen ein, inspiriert von der Weisheit des Yoga. Es zeigt, wie man durch gezielte Atemtechniken mehr Fokus, Entspannung und Wohlbefi…

    lieferbar ab 28.5.2026.
    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Die Achtsamkeits-CD, Audio-CD

    Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einer gesunden Psyche. Achtsamkeit ist die Kunst vollkommen im hier und jetzt zu sein. Ihr Geist erfährt so einen Augenblick tiefster Ruhe. Der Effekt ist geradezu sensati…

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 15,12

    Johannes Michalak, Thomas Heidenreich, J. Mark G. Williams
    Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag

    Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie - Teil 23

    Achtsam sein bedeutet, eine offene, im Hier-und-Jetzt verankerte und nicht wertende Form der Aufmerksamkeit einzunehmen. Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, die direkte und lebendige Wahrnehmung des …

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 15,18

    Jon Kabat-Zinn,
    Gesund durch Meditation

    Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

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    3 CDs
     
    Aktueller Preis: EUR 14,92

    Anne-Katrin Müller,
    30 Fantasiereisen für Grundschul-Kinder

    Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

    Kurze Traumreisen für Schüler, die ohne Vorbereitung auskommenEin kleine Weile ruhig verharren und sich ganz auf die Stimme des Vortragenden konzentrieren: Die Fantasiereisen von Anne-Katrin Müller benöti…

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    Sonstige Artikel
    Aktueller Preis: EUR 20,23
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