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    : mein ZauberTopf Einfach lecker! Schlank & gesund, Buch

    mein ZauberTopf Einfach lecker! Schlank & gesund

    SATT UND ZUFRIEDEN Du liebst gutes Essen, möchtest abnehmen und dich nicht von Diäten stressen lassen? Mit diesem Kochbuch kannst du weiterhin vier Mahlzeiten am Tag essen, ohne schlechtes Gewissen und oh…

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    Matthias Riedl: Dr. Riedls 20:80 Expressküche, Buch

    Matthias Riedl
    Dr. Riedls 20:80 Expressküche

    Schlanke Küche, GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit

    Wenig ändern, viel erreichen - so lautet das Motto des bekannten Ernährungsmediziners und Bestseller-Autors Dr. Matthias Riedl. Sein neuer Band zum Erfolgsprinzip 20:80 richtet sich an alle Abnehmwilligen…

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    Jason Fung: Schlankformel-Kochbuch, Buch

    Jason Fung
    Schlankformel-Kochbuch

    Die Formel zum Schlankwerden und -bleiben Endlich abnehmen und das Gewicht dauerhaft halten - und das ohne Jo-Jo-Effekt? Dr. Jason Fung zeigt Ihnen in diesem Ratgeber, wie das geht. Er erklärt unter ande…

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    Vanessa Kimbell: Beyond Bread. Süßes mit Sauerteig, Buch

    Vanessa Kimbell,
    Beyond Bread. Süßes mit Sauerteig

    Happy Food für Körper und Geist! Sauerteig-Backbuch mit süßen Backrezepten, bei denen besonders auf Zutaten geachtet wird, die eine gesunde Darmflora fördern. Dieses Backbuch ist weit mehr als eine Samml…

    lieferbar ab 7.2.2025.
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    Babak Bahadori: Berberitze, Buch

    Babak Bahadori, Bernhard Sikora, Afsaneh Gächter
    Berberitze

    Ein altes Heilmittel neu entdeckt Schon die alten Perser wussten, was die moderne Medizin inzwischen bestätigt: Der in der Berberitzenfrucht enthaltene Hauptwirkstoff Berberin wirkt nachweislich auf Mikr…

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    Lisa Biritz: Intervall-Fasten, Buch

    Lisa Biritz
    Intervall-Fasten

    Die wissenschaftlich belegte Methode für mehr GESUNDHEIT und GLÜCK Sie möchten der Spirale aus zu viel Essen, schlechtem Gewissen und scheiternden Diäten entfliehen? Genussvoll leben und gleichzeitig Gew…

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    Stephan Martin: Wie Insulin uns alle dick oder schlank macht, Buch

    Stephan Martin, Kerstin Kempf, Julia Rommelfanger
    Wie Insulin uns alle dick oder schlank macht

    Insulinspiegel runter - und Sie nehmen ab! Diese einfache Erkenntnis rückt weltweit das Wissen über Diäten und Fehlernährungen in ein anderes Licht. Wieso aber der Insulinspiegel erhöht ist und wie man i…

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    Oliver Welling: Olivers glutenfreie Nudelwelt, Buch

    Oliver Welling
    Olivers glutenfreie Nudelwelt

    Nudel- und Pastagenuss ohne Gluten Nudeln? Pasta? Gnocchi? Köstlich! Nur glutenfrei ist das nicht ganz so einfach. Aber Konditor-/Bäckermeister und Lebensmitteltechniker Oliver Welling kennt die Lösung …

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    Bernhard Baumgartner: Willst du schlank sein, Buch

    Bernhard Baumgartner, Katharina Muhr
    Willst du schlank sein

    Besser leben mit dem persönlichen Plan Viele wollen etwas an ihrem Körper ändern: Gewicht verlieren, fitter werden, glücklicher sein. Und wir sind inzwischen ständig von unrealistischen Körperklischees un…

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    Andreas Michalsen: Mit Ernährung heilen, Buch

    Andreas Michalsen,
    Mit Ernährung heilen

    Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, schreibt auf dem neusten Stand der Forschung über gesunde Ernährung, Heilfasten und Interval…

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    Barbara Becker: Five days only. Die Revolution des Fastens, Buch

    Barbara Becker, Franca Mangiameli
    Five days only. Die Revolution des Fastens

    Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. Klassisches Flüssigfasten ist im Alltag aber schwer durchzuhalten. Gemäß neuesten Forschungen des Alter…

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    Anne Hild: Die hCG Diät - und jetzt?, Buch

    Anne Hild
    Die hCG Diät - und jetzt?

    Das Ende der Diät ist erst der Anfang Tausende Menschen haben mittlerweile erfolgreich die hCG-Diät gemacht und dabei viel über kohlenhydratfreies Essen, alternative Zubereitungsformen und Gewürze gelernt…

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    Carsten Lekutat: Einfach abnehmen, Buch

    Carsten Lekutat
    Einfach abnehmen

    Ganz entspannt im Alltag abnehmen In seinem neuen Gesundheits-Ratgeber stellt Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat die besten Methoden des Biohacking vor, um dauerhaft Gewicht zu verlieren. Das …

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    Hannah Frey: Zuckerfrei für Berufstätige, Buch

    Hannah Frey
    Zuckerfrei für Berufstätige

    Gesunde Küche, GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit

    Zuckerfrei für Berufstätige: gesund durch die Arbeitswoche Der Terminkalender quillt über, ein Meeting jagt das nächste - beim täglichen Stress auch noch auf gesunde Mahlzeiten achten? Wie eine Ernährung…

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    Urvashi Guha: Harnsäure in Balance, Buch

    Urvashi Guha, Soumitra Sen,
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    Harnsäure sagt Ihnen nichts? Sollte sie aber! Denn Harnsäure, die vom Körper produziert und auch abgebaut wird, spielt eine enorm wichtige Rolle für die Gesundheit. Während ein bestimmter Gehalt essenziel…

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    Rainer Limpinsel: Diabetes - Das Anti-Insulin-Prinzip, Buch

    Rainer Limpinsel
    Diabetes - Das Anti-Insulin-Prinzip

    "Mein Name ist Dr. med. Rainer Limpinsel, ich bin Arzt und ich habe Diabetes. Nach der Diagnose ging ich erst einmal den klassischen Weg mit Insulin und Co. - aber nach einem Jahr hatte ich die Nase voll …

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    Johanna Paungger: Ernährung im Rhythmus des Mondes, Buch

    Johanna Paungger, Thomas Poppe
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    Richtig essen mit dem Mondwissen Die Mondexperten Johanna Paungger und Thomas Poppe erklären die Grundlagen für eine gesunde, pflanzenbasierte Ernährung und geben Beispiele, wie jeder einzelne von uns m…

    lieferbar ab 23.1.2025.
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    Nora Weweler: Das einfachste Glukose-Balance-Kochbuch aller Zeiten, Buch

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    So gleichst du Blutzucker-Schwankungen einfach aus Wenn der Blutzucker Achterbahn fährt, sind Heißhungeranfälle, bleierne Müdigkeit, Hautprobleme, Entzündungen, Sodbrennen sowie Stimmungs- und Gewichtss…

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    Daniela Oltersdorf: Chronische Entzündungen - Reizarm essen, Buch

    Daniela Oltersdorf
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    Die Selbstheilung des Körpers unterstützen Andauernde oder immer wiederkehrende Entzündungen oder Autoimmunerkrankungen können einem das Leben schwer machen. Mit Hilfe einer Ernährung mit wenig Zucker, …

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    Lara Opfermann: Fettkiller, Buch

    Lara Opfermann, Sven-David Müller
    Fettkiller

    Seit Jahren ist bekannt, dass die Lebensumstände und Verhaltensweisen westlicher Länder zunehmend zu einer ungesunden Bevölkerung führen. Gerade in Deutschland scheinen die Hilfen der Krankenkassen, die H…

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