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Rabea Kieß: Die Hormon-Balance-Diät, Buch

Rabea Kieß
Die Hormon-Balance-Diät

Warum werden viele Frauen lästige Pfunde einfach nicht los - egal, was sie tun? Rabea Kieß, Personal Trainerin und Hormoncoach, hat die Antwort gefunden: Das Problem liegt im Hormonsystem! Sind die Hormon…

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: Apotheken Umschau: Länger leben ohne Bauchfett, Buch

Apotheken Umschau: Länger leben ohne Bauchfett

Jeder will sie loswerden - die Speckröllchen am Bauch. Sie sind nicht nur optisch unschön, das Bauchfett kann auch unsere Gesundheit negativ beeinfflussen. Denn je mehr Fett sich im Bauchraum ansammelt, d…

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: Heilen mit Lebensmitteln - Das Kochbuch, Buch

Heilen mit Lebensmitteln - Das Kochbuch

Hafer senkt den Blutzucker, Magen und Darm freuen sich über Kartoffeln, Zitronen bekämpfen Entzündungen - mit nur 10 gängigen Lebensmitteln können Sie Ihrer Gesundheit ohne den Gang zur Apotheke sehr viel…

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Johann Lafer: Medical Cuisine, Buch

Johann Lafer, Matthias Riedl
Medical Cuisine

Gräfe und Unzer Einzeltitel

Ein revolutionäres Ernährungsprogramm ohne Verbote und radikale Veränderungen, dafür mit ganz viel Geschmack! Dass eine kluge und gesunde Ernährung der Schlüssel für unsere Gesundheit und für ein längeres…

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Elizabeth Blackburn: Die Entschlüsselung des Alterns, Buch

Elizabeth Blackburn, Elissa Epel,
Die Entschlüsselung des Alterns

++++ Der SPIEGEL-Bestseller endlich im Taschenbuch ++++ Telomere sind die Schutzkappen unserer Chromosomen und damit direkt mit der Zellalterung sowie dem Entstehen vieler Krankheiten wie Krebs, Diabetes …

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Matthias Riedl: Der ultimative Schlankheitscode, Buch

Matthias Riedl
Der ultimative Schlankheitscode

GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-Ernährung…

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Richard Béliveau: Krebszellen mögen keine Himbeeren, Buch

Richard Béliveau, Denis Gingras,
Krebszellen mögen keine Himbeeren

75 Prozent der Krebserkrankungen können verhindert werden, wenn wir rechtzeitig und gezielt Prävention betreiben - das ist das Ergebnis aus über 30 Jahren molekularbiologischer Forschung. Mit diesem Buch …

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Michael Nehls: Das Corona-Syndrom, Buch

Michael Nehls
Das Corona-Syndrom

Es grassiert flächendeckend Angst vor COVID-19, vor schwerer Erkrankung und Tod. Dabei ist wissenschaftlich längst erwiesen, dass nicht das Virus selbst, sondern eine »allergische« Reaktion unseres Immuns…

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Brigitte Karner: Keto - richtig gesund, Buch

Brigitte Karner, Ulrike Gonder
Keto - richtig gesund

Low Carb, High Fat - was ist dran am aktuellen Ernährungstrend? Ist es nur wieder ein schnelles Diätversprechen oder ist Keto wirklich gesund? Ist es! Wenn man auf ein paar Dinge achtet. Entscheidend für …

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Jessie Inchauspé: Der Glukose-Trick, Buch

Jessie Inchauspé,
Der Glukose-Trick

Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge werden wir s…

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Sally K. Norton: Gefährliche Superfoods?, Buch

Sally K. Norton,
Gefährliche Superfoods?

Wie kann es sein, dass wir glauben, uns gesund zu ernähren - und trotzdem mit Erschöpfung, Entzündungen, Angststörungen, Anfälligkeit für Verletzungen oder chronischen Schmerzen zu kämpfen haben? Das Prob…

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Peter Frigo: Mühelos schlank mit der Kraft der Hormone, Buch

Peter Frigo
Mühelos schlank mit der Kraft der Hormone

Keine Diät hilft? An hartnäckigen Kilos sind oft die Hormone schuld. Das weiß Prof. Dr. Peter Frigo, Leiter der Hormonambulanz an der Universitätsklinik für Frauenheilkunde am Wiener Allgemeinen Krankenha…

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Ronald Pierre Schweppe: Schlank durch Achtsamkeit, Buch

Ronald Pierre Schweppe
Schlank durch Achtsamkeit

Das Ziel der Achtsamkeit ist inneres Gleichgewicht. Das Idealgewicht ist nur eine erfreuliche "Nebenwirkung". Haben Sie auch genug von Diäten, Ernährungstabellen und dem ewigen Kampf gegen überflüssige P…

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Anne Fleck: Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem, Buch

Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer
Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem

Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine zentrale…

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Stefan Winter: Die Schlank-Strategie, Buch

Stefan Winter
Die Schlank-Strategie

Frustriert von gescheiterten Diäten, vom Jo-Jo-Effekt und Rückfällen in schlechte Ess-Gewohnheiten? Ökonom Prof. Stefan Winter geht die klassische Diät-Falle aus einer ganz neuen Perspektive an: mithilfe …

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Carsten Lekutat: Schlank für Faule, Buch

Carsten Lekutat
Schlank für Faule

Dauerhaft schlank sein ist möglich - medizinisch erprobt und ohne große Anstrengung   "Iss nicht weniger, iss das Richtige" ist das Motto der Sprechstunde für Adipositas-Medizin des bekannten TV-Arztes Dr…

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Andreas Michalsen: Scheinfasten - mein Masterplan, Buch

Andreas Michalsen
Scheinfasten - mein Masterplan

Fasten tut gut. Die älteste Naturheilmethode der Welt hält uns gesund, stärkt die Selbstheilungskräfte, verjüngt die Zellen und unterstützt das Abnehmen. Doch dafür tagelang nichts essen? Das schaffen die…

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Barbara Haidenberger: Stark gegen Osteoporose, Buch

Barbara Haidenberger, Martina Gewecke
Stark gegen Osteoporose

Gegen Osteoporose - für starke Knochen Dem Knochenschwund mit den gefürchteten Folgen des Oberschenkelhalsbruchs oder anderen Knochenbrüchen können Sie aktiv begegnen. Selbst wenn die Knochendichte scho…

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Peter Heilmeyer: Altern - eine therapierbare Krankheit, Buch

Peter Heilmeyer, Claudia Lenz
Altern - eine therapierbare Krankheit

Altern ist therapierbar - Wir können es lindern, verzögern, vielleicht bald sogar heilen. Diese provokante These stellt der renommierte Internist Dr. med. Peter Heilmeyer nicht ohne Grund auf, denn er we…

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Carsten Lekutat: Ein Apfel macht gesund, drei Äpfel machen eine Fettleber, Buch

Carsten Lekutat
Ein Apfel macht gesund, drei Äpfel machen eine Fettleber

Der beliebte Arzt zeigt, wie man seinen persönlichen Ernährungsstil optimiert Gesunde Ernährung kann schnell anstrengend werden, da regelmäßig neue Studien erscheinen, die verschiedene Lebensmittel und Er…

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