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    Julia Zeiss
    Gedanken hinter Gitterstäben - Worte aus der tiefen Trauer - Autobiografie einer Depression

    Mit elf Jahren verliert Zeiss ihre Mutter an Krebs - ein Schicksalsschlag, der ihr junges Leben erschüttert und eine Leere hinterlässt, die nie ganz verschwindet. Was folgt, ist ein Auf und Ab zwischen Kl…

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    Alessandra Lemma, Peter Fonagy, Patrick Luyten, Mary Hepworth
    Brief Dynamic Interpersonal Therapy (DIT)

    Der Maßstab für DIT im deutschsprachigen RaumBasierend auf psychoanalytischen Grundprinzipien, kombiniert mit Elementen der mentalisierungsbasierten Psychotherapie Entwickelt von Peter Fonagy, Alessandra …

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    Vincent Deary
    How We Break

    Drawing on cutting-edge science and intimate personal stories, an essential and paradigm-shifting book for readers struggling with fatigue, burnout, stress, and trauma-and for all of us who sometimes feel…

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    Buch
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    Meg Jay
    The Twentysomething Treatment

    Most twentysomethings don't have disorders that need to be treated; they have problems that need to be solved.In the face of an unknown future and a challenging present, our twentysomethings are strugglin…

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    Shirley Porter
    The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Depression

    People with depression often struggle with intense and painful emotions. Grounded in evidence-based dialectical behavior therapy (DBT)--the gold standard for emotion dysregulation--this workbook offers pr…

    lieferbar ab 2.1.2026.
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    Susan J Noonan
    Managing Your Depression

    "This updated edition offers compassionate, evidence-based guidance for managing depression, with practical tools and new insights on topics like precision medicine, cultural factors, and the role of…

    lieferbar ab 7.10.2025.
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    Franca Cerutti
    Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich?

    Psychologie leicht gemacht - die charismatische Podcasterin klärt aufDie bekannte Psychologie-Podcasterin und Psychotherapeuthin Franca Cerutti klärt dich über die drei verbreitetsten psychischen Erkranku…

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    Buch
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    Manuel Osmann
    Kognitive Verhaltenstherapie Toolbox: Die 7 mächtigsten Werkzeuge zur effektiven Selbsthilfe im Alltag - Bei Ängsten, Sorgen, Depressionen und Persönlichkeitsstörungen - inkl. Workbook & Übungen

    Kognitive Verhaltenstherapie: Mit 7 Tools der kognitiven Verhaltenstherapie negative Gedanken- und Verhaltensmuster identifizieren, bearbeiten und positiv verändernSie sind, was Sie denken - das klingt be…

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    Buch
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    Anna Suchaneck
    Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast

    Lass uns über Psyche sprechen!Anna Suchaneck ist seit ihrer Jugend selbst betroffen von Angststörungen und Panikattacken und hat lange gebraucht, bis sie damit offen umgehen konnte. Heute bekennt sie sich…

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    Konstantin Pfannschmidt
    Kognitive Verhaltenstherapie - Einführung

    "Kognitive Verhaltenstherapie: Kognitive Verhaltenstherapie bei Angst- und Panikstörungen, Burn-out, Depressionen und Störungen der Impulskontrolle Mit einem 4-Wochen-Arbeitsplan, Arbeitsblättern und…

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    Depression

    Haben Depressionen einen Sinn? Und wenn ja, welchen? - Wie die häufigste seelische Erkrankung der Gegenwart Betroffenen und Angehörigen helfen kann, wesentliche seelisch-geistige Schritte zu gehen und wel…

    lieferbar ab 15.10.2025.
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    Lara Barbir
    EMDR for Depression

    Rewire your brain to resolve and release painful, traumatic memories--so you can take charge of your depression and take back your life.If you have depression, you may struggle with intense emotions or ne…

    lieferbar ab 1.3.2026.
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    Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
    The Mindful Way Through Depression

    The revolutionary book that has helped hundreds of thousands of readers find relief from chronic unhappiness is now in a revised and updated second edition. This authoritative, easy-to-use self-help progr…

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    Klaus Bernhardt
    Depression und Burnout loswerden

    Endlich raus aus dem Dunkel der DepressionFalsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen…

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    Niyc Pidgeon
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    Draw strength when the world feels heavy and find more reasons to cherish every day. Worldwide, we lose around a million people every year to suicide. On average, the ripple effect of each suicide impacts…

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    Alex Korb
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    Depression can feel like a downward spiral, leading to increased sadness, fatigue, and apathy. Newly revised and updated, this second edition of The Upward Spiral demystifies the neurological processes in…

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    Mein Angsttagebuch | Tagebuch gegen Depressionen und Ängste | Arbeitsbuch zur Angstbewältigung und Selbsthilfe - Angst-Therapie bei Angstzuständen | Für 12 Wochen

    Mit diesem Angsttagebuch erhältst du einen wertvollen Begleiter auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbsthilfe und innerer Stärke. Das Angsttagebuch wurde speziell entwickelt, um dir bei der Bewältigung …

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    April Turgeau
    Inner Tide

    This guide was born from a deeply personal place. After years of struggling with anxiety, mood swings, and emotional overwhelm that seemed to follow a cycle, I finally discovered the name behind it all: P…

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