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Friederike Reumann: Osteopathie für zu Hause - Rücken, Buch

Friederike Reumann
Osteopathie für zu Hause - Rücken

Rückenschmerzen sind nach wie vor die Volkskrankheit Nummer eins. Und sie haben viele Gesichter - sie können Muskeln, Faszien, Gelenke oder Nerven betreffen und im Bereich der Lenden-, Brust- oder Halswir…

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Buch
Sylvia Mätzel: Gymnastik für Senioren. Mit Spaß zu mehr Fitness., Buch

Sylvia Mätzel, Kristin Fallet
Gymnastik für Senioren. Mit Spaß zu mehr Fitness.

Gymnastik für Senioren - einfach und effektiv! Bringen Sie mit Gymnastik Schwung in Ihren Alltag. Ob als kleine Bewegungseinlage zwischendurch oder als längere Trainingseinheit - mit den Übungen in diesem…

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Buch
EUR 19,95*
Manuel Eckardt: Das 5-Minuten-Trampolin-Training, Buch

Manuel Eckardt
Das 5-Minuten-Trampolin-Training

Ihr Trampolintraining mit interaktivem Personal Coach Trampolin - ein Kinderspielgerät? Weit gefehlt! Die Schwingungen, die ein Mini-Trampolin erzeugt, haben fantastische Auswirkungen auf Körper und Seele…

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Buch
EUR 22,00*
Martin Strietzel: Der gesunde Athlet, Buch

Martin Strietzel, Jörn Lühmann, Carsten Güttich
Der gesunde Athlet

Der gesunde Athlet - Training mit der Kettlebell baut auf den Ausführungen und Praxisbeispiele des ersten Bandes auf und hilft dabei, noch gezielter und wissentlicher auf den eigenen Bewegungsapparat einz…

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Buch
Barbara Mecklenburg: Neuroathletik - Reha fürs Gehirn, Buch

Barbara Mecklenburg
Neuroathletik - Reha fürs Gehirn

Neuroathletik ist ein Trainingsansatz zur Verbesserung der Kommunikation zwischen Gehirn, Nervensystem und Körper. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass Bewegungen nicht nur durch Muskeln gesteuert werden,…

Erscheint bald
Buch
Mark Lauren: Fit ohne Geräte für Frauen Buch + DVD - Bundle, Buch

Mark Lauren, Joshua Clark
Fit ohne Geräte für Frauen Buch + DVD - Bundle

Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweigh…

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Buch
EUR 26,99*
: tipBerlin Brandenburg 2024, Buch

tipBerlin Brandenburg 2024

Auf nach Brandenburg. Viele tolle Menschen sind schon da. Der junge Bäcker Julian Strittmatter etwa, der gerade in Lychen in der Uckermark eine Handwerksbäckerei eröffnet hat. Oder Tom und Nadine Michelbe…

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Buch
EUR 12,90*
Mike Diehl: Fitter - Stärker - Schlanker (Dein Fitnesscoach), Buch

Mike Diehl, Felix Grewe
Fitter - Stärker - Schlanker (Dein Fitnesscoach)

FITTER - STÄRKER - SCHLANKER! Das ist die Devise des Erfolgscoaches Mike Diehl. In diesem Buch erklärt dir der Elitesoldat, der seit Jahrzehnten mit Weltklassesportlern, Schauspielern und Politikern arbei…

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Buch
EUR 19,95*
Marcel Doll: 50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte, Buch

Marcel Doll
50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte

Was braucht man, um schnell und effektiv zu trainieren, Muskeln aufzubauen und den ganzen Körper zu kräftigen? Nichts als sein eigenes Körpergewicht. Marcel Doll präsentiert in diesem Buch die 50 besten B…

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EUR 12,00*
W. Timothy Gallwey: Tennis - Das innere Spiel, Buch

W. Timothy Gallwey,
Tennis - Das innere Spiel

Mit intuitiver Weisheit des Körpers und entspannter Konzentration zur Bestleistung - auf dem Tennisplatz und im Leben: Der Mentaltraining-Longseller in Neuausgabe Jedes Spiel besteht aus zwei Teilen: ei…

Erscheint bald
Buch
Thorsten Tschirner: Muskeltraining für Späteinsteiger, Buch

Thorsten Tschirner
Muskeltraining für Späteinsteiger

GU Bewegung, GU Körper & Seele Lust zum Üben, Fitness

Kraft erhalten, Alltagsbelastungen meistern, Lebensqualität steigern - mit Trainingsprogramm auf DVD! Die gute Nachricht vorab: Muskelwachstum ist unabhängig vom Alter. Daher ist es sinnvoll, genau jetzt …

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EUR 19,99*
Barbara Heiner: Barre-Training, Buch

Barbara Heiner
Barre-Training

Der Mega-Fitness-Trend: das supereffektive Workout für jedes Einstiegsalter. Das Training an der Stange mit Elementen aus Pilates, Yoga, Ballett und Functional Training. Formt den ganzen Körper, baut durc…

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James Greenblatt: Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele, Buch

James Greenblatt
Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele

Unsere heutige hektische und stressintensive Zeit bildet zusammen mit der stark verschmutzten Umwelt den perfekten Nährboden für mentale Destabilisierungen. Tatsächlich steigt vor allem in den Industriena…

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Timothy Ferriss: Der 4-Stunden-Körper, Buch

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Der 4-Stunden-Körper

Goldmanns Taschenbücher -Band 22071

Die Glaubenssätze von Millionen Diätessern, Bodybuildern und Trainingsfreaks sehen plötzlich alt aus "Zu dick", "nicht muskulös genug", "keine Ausdauer" - Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist weit…

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Benita Cantieni: Powertraining mit Tigerfeeling, Buch

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Powertraining mit Tigerfeeling

Mehr Power mit Tigerfeeling! Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im neuen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräfti…

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Mark Zahel: Erlebnis Wandern: Hüttenwandern in Südtirol, Buch

Mark Zahel
Erlebnis Wandern: Hüttenwandern in Südtirol

Erlebnis Wandern (Bruckmann)

Die Hütte als Ziel - gerade in Südtirol braucht sich kein Wanderer zu scheuen, eine ursprünglich gebliebene Berghütte dem ein oder anderen Gipfel vorzuziehen. Die Hütten laden zur Einkehr, bieten eine rom…

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EUR 19,99*
Michaela Bimbi-Dresp: Das große Pilates-Buch (mit DVD), Buch

Michaela Bimbi-Dresp
Das große Pilates-Buch (mit DVD)

Fitness, GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, GU Yoga & Pilates

Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Ph…

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Michèl Gleich: Gestern hast du "morgen" gesagt, Buch

Michèl Gleich,
Gestern hast du "morgen" gesagt

Fitness & Gesundheit BJVV

Aufgeben ist für dich keine Option mehr! Mit seiner einmaligen Vergangenheit verleiht er allem, was er tut, eine kraftvolle Authentizität und Leidenschaft, die mitreißend ist. Er war Offizier, Jagd- und E…

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EUR 24,00*
Felix Klemme: bin raus, Buch

Felix Klemme
bin raus

Raus aus Überfokussierung und Erwartungswahn und rein ins echte Leben! Felix Klemme, Deutschlands Life-Coach Nr. 1, zeigt den Weg zu unseren wirklichen Bedürfnissen und präsentiert erstmalig seine Green E…

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EUR 18,00*
W. Timothy Gallwey: Tennis - Das innere Spiel, Buch

W. Timothy Gallwey,
Tennis - Das innere Spiel

Goldmanns Taschenbücher -Band 21977

Jedes Spiel besteht aus zwei Teilen: einem äußeren und einem inneren. Beim äußeren Spiel geht es um technische Vervollkommnung, bei Slice, Topspin, Aufschlag und dem Stellungsspiel. Beim inneren Spiel set…

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