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    Hans-Georg Willmann
    Erschöpft, aber nicht machtlos

    Aufgetankt statt ausgelaugt - wie Sie Ihre Energie zurückgewinnenDauererschöpfung ist längst kein Randphänomen mehr: Mehr als die Hälfte der Menschen fühlt sich dauerhaft überlastet. Auch in der Coachingp…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,00

    Steven C. Hayes, Spencer Smith
    In Abstand zur inneren Wortmaschine

    IN ABSTAND ZUR INNEREN WORTMASCHINE UMFASSEND LEBEN.Mit diesem Buch kannst du eine ganz andere Perspektive auf deine Probleme und deine Lebensweise gewinnen. Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist e…

    lieferbar ab 15.6.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,80

    Ein Kind zur Zeit (Blu-ray)

    Das Leben des erfolgreichen Kinderbuchautors und glücklichen Familienvaters Stephen Lewis gerät eines Tages komplett aus den Fugen. Gerade schlendert er noch wie so häufig mit seiner Tochter bei einem gan…

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    Blu-ray Disc
     
    Aktueller Preis: EUR 12,99

    Sebastian Lisowski, Annette Reisinger
    Herausfordernde Gefühle im Kita-Team

    Mein Beruf - meine Kita. Don Bosco Bildkarten für Ausbildung, Teamentwicklung & Qualitätsmanagement

    Umgang mit Emotionen am Arbeitsplatz: Reflexion und konstruktive Team-Kommunikation fördernIm pädagogischen Alltag treten immer wieder Situationen auf, die uns emotional herausfordern und an unsere persön…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,75

    Ein Kind zur Zeit

    Das Leben des erfolgreichen Kinderbuchautors und glücklichen Familienvaters Stephen Lewis gerät eines Tages komplett aus den Fugen. Gerade schlendert er noch wie so häufig mit seiner Tochter bei einem gan…

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    DVD
     
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Esperanza Spalding (geb. 1984)
    Songwrights Apothecary Lab (180g)

    Die grammyausgezeichnete Ausnahmekünstlerin Esperanza Spalding veröffentlichte ihr neues Album »Songwrights Apothecary Lab« im September 2021 bei Concord Records. »Songwrights Apothecary Lab« enthält …

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    2 LPs
     
    Aktueller Preis: EUR 54,99

    Tanja Michael, Corinna Hartmann
    55 Fragen an die Seele

    So finden unsere strapazierten Seelen ihr GleichgewichtDie Gebrauchsanweisung für die Seele, mit vielen Tipps und praktischen Übungen. Für die Leserinnen und Leser von Stefanie Stahl. Seit einer gefühlten…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,00

    Heike Becker
    Leon sagt NEIN!

    Leon wird in der Schule gemobbt. Er wird beleidigt, erpresst und bedroht. Täglich geht er mit Bauchschmerzen zur Schule. Selbst seine Mutter ahnt nichts. Erst als die Situation eskaliert, ändert sich alle…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 8,80

    Thomas Mengden
    Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung

    Bluthochdruck einfach wegatmenHoher Blutdruck kann viele Ursachen haben -- Stress gehört neben Übergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zu den wichtigsten. Wird das Stresshormon Cortisol ausgeschütte…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Andrea Christiansen
    Heilen mit Mudras. Die effektivsten Übungen und Kombinationen aus Fingeryoga, Yoga und Meditationen

    Eine Mudra bezeichnet eine Geste der Hände, eine mystische Stellung oder eine Haltung, die im Yoga Siegel genannt wird. In ihrem Buch bietet die erfolgreiche Mudras-Autorin und Heilpraktikerin Andrea Chri…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 7,99

    Doris Wolf, Rolf Merkle
    Gefühle verstehen, Probleme bewältigen

    Das sagen die Autoren über ihren Ratgeber: "Niemand kommt als Pessimist oder Optimist auf die Welt. Wir alle lernen, eher optimistisch oder pessimistisch eingestellt zu sein. Deshalb können wir auch …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Tania Ahsan
    Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit -

    Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst zu nehmen - das kann ein wirkungsvoller Weg sein, Sorgen loszulassen und neue Energie im stressigen Alltag zu tanken. Dieses wunderschön gestaltete Tagebuch ermunte…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 7,99

    Susanne Seethaler
    Ausweg aus der Angst

    Achtsam Leben

    Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 7,99

    Roland König
    Der kleine Anti-Burnout-Coach

    Burnout löschen, bevor es brenntSie können nie Nein sagen? Sie arbeiten zu viel und geben stets 150 Prozent? Die Zeit läuft Ihnen immer davon? Dann stehen Sie vielleicht kurz vor dem Burnout. Bevor Sie au…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Claudia Hammond,
    Die Kunst des Ausruhens

    Beschäftigt, ja sogar gestresst zu sein, ist heute zu einer Art Auszeichnung geworden. Nach dem Motto: Wer viel zu tun hat, ist auch gefragt. Gleichzeitig fühlen wir uns aber auch erschöpft. So erschöpft,…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,00

    Beate Handler
    Mit allen Sinnen leben

    Stress, Hektik und Termindruck, Job, Familie und Haushalt − essen und fühlen nebenbei ...Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizüberflutung bestimmt unser Leben. Wir …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 23,95

    Advent, Advent, die Stimmung brennt!

    Nur 24 Mal schmunzeln, dann ist WeihnachtenAuch der schlimmste aller Tage vor Weihnachten hat nur 24 Stunden! Dieser Adventskalender für Erwachsene mit 24 Kärtchen und bitterbösen Sprüchen begleitet dich …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 7,99

    Nadine Rass
    Mind Monkeys - Der Affenzirkus in deinem Kopf

    Job. Familie. Selbstoptimierung. Feierabend-Triathlon. Dazu digitale Ermüdung und Dauer-Erreichbarkeit. Wir führen ein Leben am Anschlag -- und die Affenhorde in unserem Kopf spielt verrückt. Wie überlebe…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,00

    Michael Huppertz, Verena Schatanek
    Achtsamkeit in der Natur

    Die Natur als Teil achtsamer Begegnung Nirgendwo ist Achtsamkeit leichter als in der Natur, und auf nichts ist die Natur mehr angewiesen als auf die Achtsamkeit der Menschen. An alle, die die Haltung der …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 36,00

    Aljoscha Long, Ronald Schweppe
    Die 7 Geheimnisse der Schildkröte (vollständig aktualisierte und erweiterte Neuausgabe)

    Ruhe und Gelassenheit, Weisheit und Stärke - das sind die Geheimnisse der Schildkröte Kurma. In unserer schnelllebigen Welt können wir Menschen davon sehr profitieren! Ein charmanter Lebensratgeber voller…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 13,00
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