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    Anspannung – CDs, LPs, Bücher und mehr, Seite 8

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    Delia Grasberger
    Autogenes Training

    Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

    Der Königsweg zur Sofort-Entspannung gegen ein überlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gibt nichts Geeigneteres, um nachhaltig Ruhe und emotionale Stärke zu finden. Autogenes Training ist leicht…

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    Wolfsheim
    The Sparrows & Nightingales (Transparent Vinyl)

    Wolfsheim war ein Synthie-Pop-Duo, bestehend aus Markus Reinhardt (Musik) und Peter Heppner (Text und Gesang) aus Hamburg, Deutschland gegründet 1987. 1991 Single »Der Spatz und die Nachtigall« produ…

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    Single 12"
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    Seventeen
    Your Choice (Beside Version)

    Die mit Spannung erwartete K-Pop-Neuerscheinung von SEVENTEEN. Die 13-köpfige Gruppe, die ursprünglich im Jahr 2015 gegründet wurde, umfasst offiziell das Hip-Hop-Team, das Gesangsteam und das Performance…

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    Maximilian Moser
    Die heilende Kraft des Vagus

    Wie Sie den Vagusnerv stimulieren und gesünder leben Er ist der längste Nerv in unserem Körper: Der Vagusnerv reguliert das Immunsystem und ist das zentrale Kommunikationsorgan zwischen dem Gehirn und den…

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    Christine Schlitt
    WeihnAchtsamkeit. 24 Türchen zu mehr Entspannung.

    24 Tage Achtsamkeit im Advent - Dein Selfcare-Adventskalender für eine achtsame WeihnachtszeitIn der hektischen Vorweihnachtszeit, wenn das Stresslevel steigt, fällt es oft schwer, zur Ruhe zu kommen und …

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    Sabine Buxbaum
    Blutige Vorweihnacht

    Eine brutale Mordserie erschüttert Chicago in der Vorweihnachtszeit. Ein unberechenbarer Serienkiller tötet nach einem perfiden Muster und Detective Brooke Clark bleibt nur wenig Zeit, ihn zu stoppen. Doc…

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    Vierkanttretlager
    Krieg & Krieg (Limited Boxset) (CD + Hörbuch)

    Eingängige Weltuntergangsmaschine: zweites Album der Husumer Indie-Band. »Krieg & Krieg« ist das zweite Album der Band Vierkanttretlager. Es ist vielschichtig, eingängig und widerborstig, brutal und v…

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    Linus Geschke
    Wenn sie lügt

    Wie tief sind die Abgründe der Vergangenheit?Sie waren die perfekte Clique, bis sich eine von ihnen in den falschen Mann verliebte. Die Beziehung der 17-jährigen Norah zu dem vier Jahre älteren David hiel…

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    Alexandra Blechschmied
    Ich, die Andere

    Nach einem zweiwöchigen Urlaub kehrt Jana Winter nach Hause zurück. Doch nichts ist mehr, wie es war: Eine andere Frau lebt in ihrer Wohnung. Sie trägt Janas Namen, kennt ihr Leben - und scheint sogar ihr…

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    Notstandsfibel

    Wie funktioniert der deutsche Staat im Ausnahmezustand und was heißt das konkret für dein Leben oder dein Unternehmen und für deine Grundrechte?Diese Notstandsfibel erklärt das deutsche Notstandsrecht, ve…

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    Mein Energetisches Balance Ausmalbuch

    Dieses kleine Ausmalbuch ist der perfekte Begleiter für ruhige und entspannende Momente im Alltag. Dreißig verschiedene Motive laden in die Welt der Mandalas ein. Durch die freien Rückseiten können auch i…

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    Zerstresst!

    Fragmentation, simultaneity and overstimulation characterize our present-day world. Events appear in a flood of short messages, shared screenshots, or TikToks. The images in such media are fast, fluctuati…

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    Nanja Holland
    Schneekugelträume - Märchenhafte Miniaturen zum Ausmalen

    Coloring Books by Papierfresserchens MTM-Verlag - Band 38

    Tauche ein in die funkelnden Landschaften, zarten Details und magischen Miniaturszenen der Schneekugelwelt - einer Welt voller Ruhe, Zauber und grenzenloser Fantasie. Unser Malbuch "Schneekugelträume…

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    Qigong und Wing Tsun

    Wing Tsun und Qigong werden oft getrennt betrachtet: als Kampfkunst und innere Übung. In der Praxis wirken beide jedoch auf denselben Kern: den Zustand, aus dem Wahrnehmung, Entscheidung und Handlung ents…

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    Kerstin Peter
    Coachingraum Natur

    Wenn wir nach draußen gehen, kommen wir bei uns selbst an.Die Natur bietet uns einen unermesslich weiten Raum, in dem wir Kraft tanken, uns selbst begegnen und Antworten auf wichtige Fragen erhalten könne…

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    Stress ade, Namaste

    Stress ade, Namaste. Dein tägliches Ritual, Achtsamkeit und Entspannung Kleine und große Techniken, Übungen und Methoden für Veränderungen in deinem Alltag

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    Da Vinci's Curse

    Magie hat ihren Preis - bist du bereit, ihn zu zahlen?Als die 17-jährige Carrie ihre magischen Kräfte durch einen tragischen Unfall verliert, muss sie auf eine gewöhnliche französische Privatschule wechse…

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    Fabian Kluge
    Herbstfarben

    "Herbstfarben: Entspannung und Kreativität im Malbuch" lädt die Leser dazu ein, die beruhigende Kraft der herbstlichen Farbpalette zu entdecken und ihre Kreativität zu entfalten. In einer Vielza…

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    Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 3: Beckenboden und Entspannung

    Ob sportlich aktiv oder weniger beweguns-vernarrt, Teil 3 des MOVE IT MAMA-Fitnesskonzepts ist das Herzstück der Serie. MAMA WORKS THE FLOOR – BECKENBODEN – 5 x 15 Minuten Durch gymnastische Übungen …

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