Almut Weber: Qigong und Wing Tsun, Kartoniert / Broschiert

Blurb

Wing Tsun und Qigong werden oft getrennt betrachtet: als Kampfkunst und innere Übung. In der Praxis wirken beide jedoch auf denselben Kern: den Zustand, aus dem Wahrnehmung, Entscheidung und Handlung entstehen. Dieses Buch zeigt, wie Spannung, innere Unruhe und Ego den Trainingsfortschritt begrenzen und warum Technik allein unter Druck an ihre Grenzen stößt. Qigong wird dabei nicht als Ausgleich verstanden, sondern als funktionale Ergänzung, um Spannung zu regulieren, Erdung zu finden und handlungsfähig zu bleiben. Für Menschen, die Wing Tsun nicht nur üben, sondern verstehen wollen.