Achstamkeit – Bücher, Diverse, CDs und mehr, Seite 5

Anja Siepmann
Achtsamkeit in der Liebe

Achtsam leben

Kaum jemand drückt so unsere roten Knöpfe wie der eigene Partner. Anja Siepmann zeigt, wie man Akzeptanz und Gelassenheit bewahrt und sich immer wieder mit offenem Herzen begegnen kann. Ob neue Liebe oder…

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Buch

Luise Reddemann
Mitgefühl, Trauma und Achtsamkeit in psychodynamischen Therapien

Psychodynamik kompakt

Zunehmend werden therapeutische Möglichkeiten von spirituellen Ressourcen diskutiert. Die in diesem Bereich erfahrene Psychoanalytikerin und Ärtzin Luise Reddemann stellt die psychodynamische Arbeit mit d…

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Buch

Psychologie Heute Compact 60: Yoga, Meditation, Achtsamkeit

Psychologie Heute compact - Band 60

Stressgefühle reduzieren, zu sich finden, gelassener sein, gesünder werden: Allen diesen Zielen können wir mit Yoga, Meditation oder Achtsamkeit näherkommen. Und dabei kommen wir uns letztlich selbst nähe…

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Buch

Michael Huppertz
Achtsamkeitsübungen

In dieser Sammlung finden Sie 99 Achtsamkeitsübungen, die in vielen verschiedenen Varianten präsentiert werden. Die Übungen helfen Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit auf sinnliche Eindrücke, Körperbewegungen, Ged…

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Buch

Michael Repkowsky
Workbook: Weil es dein Herz verdient! Das Arbeitsbuch für mehr Achtsamkeit & Selbstliebe

Was brauchst & willst du wirklich, damit du dich glücklich fühlst? Finde es heraus! Achtsame Selbstfürsorge für mehr Zufriedenheit & Selbstverbundenheit, weniger Sorgen & mehr Glück! So machen…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Bettina Lohmann, Susanne Annies
Achtsamkeit in der Verhaltenstherapie

Achtsamkeitsübungen gezielt einsetzen. Dieses handliche Buch stellt über 30 achtsamkeitsorientierte Übungen vor, die sich nahtlos in verhaltenstherapeutische Sitzungen integrieren lassen. Neben Klassikern…

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Buch

Paul Watzlawick
Anleitung zum Unglücklichsein

Watzlawicks Anleitungen nicht zu befolgen, ist der erste Schritt zum Glück Paul Watzlawick hat mit seiner 'Anleitung zum Unglücklichsein' einen Millionenbestseller geschrieben - was nur den Schluss zuläss…

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Buch

Achtsam musizieren

Wie klingt innere Stille - und wie lässt sie sich gestalten? In Achtsam musizieren lädt Hans D. Schöller zu einer inspirierenden Reise an die Schnittstelle von Klangkunst, Achtsamkeit und Raumwahrnehmung …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Die Achtsamkeits-CD, Audio-CD

Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einer gesunden Psyche. Achtsamkeit ist die Kunst vollkommen im hier und jetzt zu sein. Ihr Geist erfährt so einen Augenblick tiefster Ruhe. Der Effekt ist geradezu sensati…

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CD

Natalie Schäfer
Glückliche Schwangerschaft: Ihr Begleiter für mehr Vertrauen, Ruhe & Wohlbefinden - mit einfühlsamen Impulsen zu Körper, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit & mentaler Vorbereitung - inkl. Checklisten

Schwangerschaftsbuch: Mit wichtigem Wissen, sanfter Unterstützung und vielfältigen Impulsen optimal begleitet durch die ganz besondere Zeit der SchwangerschaftBei Ihnen kündigt sich Nachwuchs an und Sie s…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Christa Spannbauer
Herzmomente

Wie können wir jeden Tag in Verbindung mit unserem Herzen kommen? Wie gelingt es uns, mehr aus dem Herzen leben? Welche Herzensqualitäten unterstützen uns darin und wie können wir diese Ressourcen stärken…

lieferbar ab 19.1.2026.

Buch

Doris Kirch
Stärker als du glaubst

Für alle, die sich nach mehr Verbindung, Kraft und Zuversicht sehnen ¿ Begleitbuch zum einzigartigen Online-Programm "Stärker als du glaubst" ¿ Kombiniert die Weisheit buddhistischer Psychologie…

lieferbar ab 11.4.2026.

Buch

Sabrina Suhne
Hexenbuch: WITCHCRAFT - Mit der Kraft der Hexenmagie zur Selbstheilung: Rituale, Kristallmagie, magische Rezepte, Techniken und Übungen für mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Wohlstand im eigenen Leben

Hexenbuch: Schritt für Schritt die eigene Magie entdecken und Hexenkräfte für den modernen Alltag entwickelnIn Ihrem Leben fehlt eine spirituelle Komponente, die Sie mit der Natur verbindet und an die Wur…

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Buch

Saskia Engels
Selbstliebe - Die 6 Schritte zum Glück: Wie du durch Achtsamkeit, Selbstreflektion und Körpersprache dein Selbstbewusstsein stärkst und mehr Lebensfreude empfindest. Finde dein neues Ich

Hat dein innerer Kritiker heute schon mit dir geredet?Vermutlich ja, denn er begleitet uns unser Leben lang.Und wenn wir keine Selbstliebe gelernt haben, dann sorgt er dafür, dass wir viel zu viel Selbstk…

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Buch

Stefanie Kathi Baader,
Yoga

Hochwertiges Yogabuch für innere Ruhe und AusgeglichenheitErlebe Glück, innere Ruhe und Dankbarkeit durch Yoga mit diesem informativen sowie dekorativen Buch. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Die…

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Buch

Priska Lachmann
Innehalten im Alltag

Entdecke die stillen Orte Leipzigs und finde inneren FriedenAuch in der lauten Großstadt Leipzig gibt es Orte der Ruhe und Besinnung. Dieses inspirierende Buch zeigt dir, wo du einen wunderschönen Sternen…

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Buch

Franziska Lô
Innehalten im Alltag

Entdecken Sie Stuttgart auf achtsame Art und WeiseAchtsam durch Stuttgart wandeln. Am Waldkamin Nähe spüren und bei Kerzenschein dir selbst begegnen. Stille wahrnehmen, wo vorher Lärm war. Langsamkeit ers…

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Buch

Mark Williams, Danny Penman,
Das neue Achtsamkeitstraining

Dauerhaft tiefe innere Ruhe und Gelassenheit findenWoran liegt es nur, dass uns äußerliche Irritationen so schnell und nachhaltig aus der Balance bringen? Verantwortlich für solche Stimmungswechsel ist un…

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Buch

Astrid Süßmuth
Innehalten im Alltag

Innehalten im Alltag: Entdecke die inspirierenden Rückzugsorte MünchensIn "Innehalten im Alltag" lädt Astrid Süßmuth dazu ein, die verborgenen Schätze Münchens zu entdecken - jene stillen Orte, …

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Buch

Diana-Isabel Scheffen
Innehalten im Alltag

Entdecke Orte der Achtsamkeit und Entspannung mitten in Köln!In diesem inspirierenden Aufstellbuch zeigt Diana-Isabel Scheffen, wie man auch inmitten der Großstadt "Innehalten im Alltag" kann. O…

sofort lieferbar

Buch