Tobias Röske: Die Fettverlust Formel, Flexibler Einband
Die Fettverlust Formel
- Abnehmen mit System: Erfolgreich trotz Alltagsstress für Familien- und Karrieremenschen.
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Herausgeber:
- StudyHelp GmbH
- Verlag:
- StudyHelp, 05/2025
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783987551253
- Artikelnummer:
- 12623951
- Umfang:
- 320 Seiten
- Gewicht:
- 400 g
- Erscheinungstermin:
- 13.5.2025
Klappentext
Jetzt bestellen und Fettverlust ohne Verzicht erleben!
Warum Du dieses Buch unbedingt lesen solltest:
- Gesund leben ohne Verzicht
Ernährung, Training & Mindset kombiniert - Für vielbeschäftigte Menschen
Fitness & Alltag in Einklang bringen - Praxisnahe Methoden für Fettverlust, Leistungsfähigkeit & Genuss am Essen
- Erprobte Strategien von ehemaligen Elite-Polizisten & Profi-Sportlern
- Realistische, wissenschaftlich fundierte Ansätze für nachhaltige Veränderung
Top-Fitness, Genuss & Balance - ohne Abstriche in Familie & Karriere
Jeder weiß: Mehr Sport, bessere Ernährung, ausreichend Schlaf. Doch was, wenn der Alltag kaum Zeit lässt, Familie & Karriere volle Präsenz fordern - und dennoch der Wunsch nach einem gesunden, leistungsfähigen Körper bleibt?
Genau vor dieser Herausforderung stehen Millionen Menschen.
Tobias & Timo haben es sich zur Aufgabe gemacht, keine unrealistischen Fitness-Trends zu verkaufen, sondern echte Lösungen , die für jeden funktionieren - vom Familienvater über die Unternehmerin bis zum Investmentbanker.
Die Fettverlust-Formel zeigt dir, wie du nachhaltig Fett verlierst, ohne Genuss oder Lebensqualität zu opfern - und gleichzeitig Energie für Job, Familie & Freizeit gewinnst!
Mit einem realistischen Ansatz, neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und jahrzehntelang bewährten Methoden lernst du, wie du Ernährung, Training & Regeneration effizient in deinen Alltag integrierst - ohne Kompromisse.
Gesundheit, Fitness & Erfolg sind kein Widerspruch - sie verstärken sich gegenseitig!
Das lernst Du in diesem Buch:
¿¿ Wie du Fett verlierst, ohne Kalorien zu zählen oder ständig zu verzichten.
¿¿ Welche einfachen Hebel in Ernährung & Training wirklich den Unterschied machen.
¿¿ Warum Disziplin überschätzt wird - und wie du mit der richtigen Strategie dranbleibst.
¿¿ Wie du Energie für Job, Familie & Sport maximierst - trotz stressigem Alltag.
¿¿ Warum klassische Diäten scheitern - und welche Alternativen wirklich funktionieren.
¿¿ Wie du deinen Stoffwechsel optimierst & Heißhungerattacken eliminierst.
¿¿ Die wichtigsten Prinzipien von Ex-Elite-Polizisten & Profi-Sportlern für Leistung & Balance.
¿¿ Wie du mehr Zeit für Familie & dich selbst gewinnst - durch intelligentes Zeitmanagement.
¿¿ Wie Genuss & gesunde Ernährung kein Widerspruch sein müssen.
Anmerkungen:
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