How to Smile - Thich Nhat Hanh (Buch)

Thich Nhat Hanh: How to Smile

How to Smile

Buch

The Monk Who Taught The Wolrd Mindfulness' Time

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Random House UK Ltd, 11/2023
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Englisch
ISBN-13: 9781846046551
Bestellnummer: 11048761
Umfang: 119 Seiten
Gewicht: 200 g
Maße: 156 x 110 mm
Stärke: 15 mm
Erscheinungstermin: 2.11.2023
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

'The monk who taught the world mindfulness' Time

One breath, one step is all we need to feel at home and comfortable in the here and now

In this enlightening series, world-renowned spiritual leader Thich Nhat Hanh shares the foundations of mindfulness practice and meditation.

By applying considered breath and meditation, How to Smile acts as a guide to show us how to transform hurt into healing, while also allowing us to explore the strong emotions of anger, sadness, regret and fear.

This is the essential guide to help you heal.