Peter Beer: Achtsamkeit und Beziehungen, Flexibler Einband
Achtsamkeit und Beziehungen
- Wie Heilung in Verbundenheit mit dir selbst und anderen gelingt
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- Verlag:
- ARKANA Verlag, 10/2026
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783442343461
- Artikelnummer:
- 12682070
- Umfang:
- 304 Seiten
- Ausgabe:
- Originalausgabe
- Gewicht:
- 383 g
- Maße:
- 215 x 135 mm
- Stärke:
- 26 mm
- Erscheinungstermin:
- 21.10.2026
Klappentext
Die tiefe Sehnsucht nach starken Beziehungen
Beziehungen sind das, was unser Leben ausmacht. **Sie sind die Essenz unseres Seins, Ursache und Grundlage eines gesunden, glücklichen und erfüllten Lebens.**Dennoch ist es oft gar nicht so leicht, die Verbindung - sei es zu Liebespartnern, Freunden, der Familie oder vor allem zu uns selbst - gesund und friedvoll zu halten.
Dieses Buch lässt dich erkennen, welche alten Wunden, Vorurteile und Überzeugungen dich daran hindern , dich selbst zu sehen und andere an dich heranzulassen. Und es zeigt dir, wie du diese Schwierigkeiten überwindest, um dauerhafte und funktionierende Beziehungen einzugehen.
Über die Regulation deines Nervensystems - beispielsweise mithilfe von Atem- und Meditationsübungen - zeigt Bestsellerautor und Meditationscoach Peter Beer, wie du dich wieder mit dir selbst verbindest und den Grundstein für ein erfülltes und emotional stabiles Leben legst.
Anmerkungen:
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