Nicole Vignola: Rewire, Gebunden
Rewire
Buch
- Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change (Your Neurotoolkit for Everyday Life)
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Aktueller Preis: EUR 17,15
- Verlag:
- Harper Collins Publ. USA, 06/2024
- Einband:
- Gebunden
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9780063349797
- Artikelnummer:
- 11609223
- Umfang:
- 352 Seiten
- Gewicht:
- 644 g
- Maße:
- 236 x 166 mm
- Stärke:
- 40 mm
- Erscheinungstermin:
- 4.6.2024
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
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Preis |
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Buch, Kartoniert / Broschiert, Englisch | EUR 21,94* |
Buch, Gebunden, Englisch | EUR 24,92* |
Klappentext
Neuroscientist Nicole Vignola demystifies the science of breaking bad habits and how to make good ones, the principles of neuroplasticity, and neurohack methods for changing behavioral patterns. In the end, she helps you to see yourself in a different way and control how you react to any life situation, from overcoming negative, limiting beliefs to managing stress and achieving peak mental wellbeing. Think of your brain as your hardware and your mental health as your software. Your hardware must work well before you can upgrade your software; once you learn the fundamentals of rewiring your brain, you can instill new habits, shift your mindset, and change unwanted behavior to create the best version of yourself.
Nicole Vignola
Rewire
Aktueller Preis: EUR 17,15