The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness - Michael Markens (Buch)

Michael Markens: The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness

Michael Markens

The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness

Buch

Deutsche Fassung
Herausgeber: Gentle Vegan

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Gentle Vegan, 12/2023
Einband: Kartoniert / Broschiert, Paperback
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783384081018
Bestellnummer: 11706260
Umfang: 200 Seiten
Gewicht: 266 g
Maße: 210 x 148 mm
Stärke: 12 mm
Erscheinungstermin: 6.12.2023
Serie: Gentle Vegan Guides - Band 1

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Klappentext

Erkunden Sie in "The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness" die Verbindung von Fitness und einer pflanzenbasierten Ernährung. Entdecken Sie, wie Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern können, während Sie gleichzeitig Ihre Gesundheit fördern und die Umwelt schonen. Dieses Buch verbindet wissenschaftlich fundierte Ernährungsrichtlinien mit effektiven Trainingsmethoden für einen ganzheitlichen Ansatz zur Fitness.

Lernen Sie, wie gezielte, pflanzliche Ernährung und bewusste Trainingsroutinen zu gesteigerter Energie, besserer Regeneration und erhöhter Leistungsfähigkeit führen können. "The Gentle Guide" geht über traditionelle Fitnessratgeber hinaus, indem es einen veganen Lebensstil mit nachhaltiger Fitness kombiniert.

Beginnen Sie Ihre Reise zu einer verbesserten Fitness, unterstützt durch die natürliche Kraft pflanzlicher Ernährung, und werden Sie Teil einer Gemeinschaft, die sich für Gesundheit, Nachhaltigkeit und das Wohlbefinden unseres Planeten einsetzt.