Put Your Anxiety Here - Lisa M Schab (Buch)

Lisa M Schab: Put Your Anxiety Here

Lisa M Schab

Put Your Anxiety Here

Buch

A Creative Guided Journal to Relieve Stress and Find Calm

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Verlag:: New Harbinger Publications, 04/2023
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Englisch
ISBN-13:: 9781648481451
Artikelnummer:: 11009838
Umfang:: 184 Seiten
Gewicht:: 272 g
Maße:: 199 x 155 mm
Stärke:: 12 mm
Artikelnummer:: 11009838
Erscheinungstermin:: 1.4.2023
Hinweis: Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

Guided journaling can help readers manage anxiety and depression, increase self-awareness, and enhance overall well-being. From psychotherapist and guided journaling expert Lisa Schab--author of Put Your Worries Here--this engaging journal offers readers 100 creative prompts to ease anxiety, let go of daily stress, and find lasting calm and peace of mind.