John P Forsyth: The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety, Kartoniert / Broschiert

John P Forsyth, Georg H Eifert

The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety

Buch

A Guide to Breaking Free from Anxiety, Phobias, and Worry Using Acceptance and Commitment Therapy

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EUR 27,41*

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Verlag:: New Harbinger Publications, 04/2016
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Englisch
ISBN-13:: 9781626253346
Artikelnummer:: 8246087
Umfang:: 368 Seiten
Nummer der Auflage:: 16002
Ausgabe:: 2nd Revised edition
Gewicht:: 758 g
Maße:: 256 x 203 mm
Stärke:: 24 mm
Erscheinungstermin:: 1.4.2016
Hinweis: Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

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Klappentext

The first edition of the award-winning The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety introduced countless readers to the concept of mindfulness, and has successfully helped many people manage worry, fear, and panic so they can live a better life. This fully revised and updated second edition of the best-selling and innovative workbook offers readers compelling new acceptance and commitment therapy (ACT) exercises to help them finally conquer their anxiety.