Jeannine Mik: Du bist viel mehr als deine Gefühle, Flexibler Einband
Du bist viel mehr als deine Gefühle
Buch
- Wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst
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Aktueller Preis: EUR 18,99
- Verlag:
- Graefe und Unzer Verlag, 04/2025
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783833894329
- Artikelnummer:
- 12067159
- Umfang:
- 256 Seiten
- Gewicht:
- 372 g
- Maße:
- 210 x 135 mm
- Stärke:
- 24 mm
- Erscheinungstermin:
- 4.4.2025
- Serien:
- Selbstmanagement , Lebenshilfe
Klappentext
Der direkte Weg zur Selbstregulation bei starken Gefühlen, Stress und Überforderung mithilfe einfacher und gezielter Körperübungen - geschrieben von der SPIEGEL-Bestsellerautorin Jeannine MikAnmerkungen:
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