Der kleine Augen-Coach - Heike Höfler (Buch)

Heike Höfler: Der kleine Augen-Coach

Der kleine Augen-Coach

Buch

Entspannte Augen - besser sehen

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TRIAS, 04/2023
Einband: Kartoniert / Broschiert, Broschiert (KB)
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783432117270
Bestellnummer: 11078663
Umfang: 120 Seiten
Sonstiges: 100 Abbildungen
Gewicht: 253 g
Maße: 191 x 170 mm
Stärke: 12 mm
Erscheinungstermin: 5.4.2023

Klappentext

So machen Sie müde Augen wieder fit
Unsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildschirmarbeit, oft übermüdet und überlastet, was langfristig zu Kurzsichtigkeit und anderen Sehstörungen führen kann. Viele kämpfen mit trockenen oder tränenden Augen. Dagegen hilft der kleine Augen-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Ihre Beschwerden zu lindern und wieder besser zu sehen.

Blick: zwischen Sehzentrum, Kopf-gelenken und Nackenmuskeln findet ein intensiver Austausch statt.
vielfältiger Mix aus Entspannung, Massage, Akupressur und Augen-Yoga.
Übungen: In den 6 Programmen finden Sie genau das richtige - ob wache oder entspannte Augen oder SOS-Übungen, wenn Sie zu viel auf Ihren Computer oder Smartphone geschaut haben.

Kleiner Coach, großer Motivator!