David JP Phillips: High on Life: Du bestimmst, wie du dich fühlst, Flexibler Einband

Klappentext

»Besser geht's nicht!« Thomas Erikson, Autor des internationalen Bestsellers
Alles Idioten!?

Wer kennt das nicht: Ein wichtiger Termin steht bevor, aber vor lauter Aufregung bringen Sie keinen klaren Gedanken zusammen. Die
Botenstoffe im Körper
sind falsch eingestellt, statt sympathisch und kompetent kommen Sie gestresst und fahrig herüber, und so hilft nur ein falsches Lächeln. Oder gibt es einen anderen Ausweg? Was, wenn es eine Methode gibt, die Ihnen zielgerichtet erlaubt, gewisse
Stimmungen herzustellen
? Was, wenn wir Ängste, Aufregung, Lustlosigkeit einfach überwinden könnten, um unsere
beste Leistung
abzurufen?

Mit einfachen Bio-Hacks zu mehr Erfolg und Wohlbefinden: sechs körpereigene Antreiber, mit denen Sie im Handumdrehen Ihr Leben verbessern

Erfolg auf Knopfdruck: dank des Ratgebers

High on Life
von David JP Phillips

zum Greifen nah. Denn in vielen Fällen beeinflussen die sechs Hormone
Dopamin
,
Oxytocin
,
Serotonin
,
Kortisol
,
Endorphine
und
Testosteron
das emotionale Wohlbefinden. Und auf diese Stoffe können Sie mithilfe einfachster Gewohnheiten Einfluss nehmen.

Glückshormone auslösen und Ziele erreichen

Egal ob Sie in einer bestimmten Situation überzeugend auftreten, einfühlsam sein oder gute Laune versprühen wollen: Drehen Sie auf dem
Mischpult der Neurotransmitter
an den richtigen Reglern, und schon liefern Sie im entscheidenden Moment die von Ihnen erwartete Leistung ab und
erreichen Ihre Ziele
.

Nicht externe Faktoren, sondern allein Sie bestimmen, wie Sie sich fühlen. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie es funktioniert.

Der Platz-1-Bestseller aus Schweden endlich auf Deutsch