Medical Yoga - Christian Larsen (Buch)

Christian Larsen: Medical Yoga

Christian Larsen , Christiane Wolff , Eva Hager-Forstenlechner

Medical Yoga

Buch

Anatomisch richtig üben

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TRIAS, 04/2019
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783432107677
Bestellnummer: 8832859
Umfang: 160 Seiten
Sonstiges: 20 Abbildungen
Nummer der Auflage: 19002
Auflage: 2. Auflage
Gewicht: 600 g
Maße: 228 x 217 mm
Stärke: 17 mm
Erscheinungstermin: 10.4.2019

Klappentext

Auf dem heilenden Weg zu sich selbst

Wollen Sie Yoga zu Hause üben, sind aber unsicher, welche der vielen Haltungen die richtigen für Sie sind? Medical Yoga zeigt Ihnen, wie Sie zu einer wohltuenden Yoga-Praxis finden, sich vor Überlastung und Schmerzen wappnen und die Asanas in den Alltag integrieren können. Dazu nutzt Medical Yoga die Kenntnisse der Spiraldynamik® und verbindet jahrtausendaltes Wissen der Yogis mit den Erkenntnissen aus der modernen
Medizin.

- Asanas: Die wichtigsten 18 Asanas und Variationen für die häufigsten Beschwerden.
- Körper verstehen: Anatomische Grafiken zeigen die Wirkungsweise auf einen Blick.
- Yoga-Flows: 7 Yoga-Sequenzen für einen gesunden Körper.

Zur Ruhe kommen, Energie tanken, körperliche Beschwerden lindern und verhindern - all das bietet Ihnen Medical Yoga!

Biografie (Christian Larsen)

Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik in Zürich.

Biografie (Christiane Wolff)

Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit der Zusatzqualifikation Rückenschule, lizenzierte Pilates-Instruktorin und Yoga-Lehrerin. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sporttherapeutin und Fachlehrerin an verschiedenen Institutionen.

Biografie (Eva Hager-Forstenlechner)

Eva Hager-Forstenlechner ist Leiterin von Aus- und Fortbildungen in Spiraldynamik und Yoga. Sie erhielt ihre Ausbildung beim Mitbegründer der Spiraldynamik ® Dr. Christian Larsen. Neben ihrer internationalen Unterrichtstätigkeit leitet Sie gemeinsam mit ihrem Mann ein Spiraldynamik Zentrum für Yoga in Salzburg Österreich.