Zeit statt Zeug: 40 Tage Achtsamkeit

Birgit Fazis

Buch

Eine Anleitung für mehr Zeit & innere Ruhe in deinem Leben

sofort lieferbar

Aktueller Preis: EUR 24,00

Verlängerter Rückgabezeitraum bis 31. Januar 2026

Alle zur Rückgabe berechtigten Produkte, die zwischen dem 1. bis 31. Dezember 2025 gekauft wurden, können bis zum 31. Januar 2026 zurückgegeben werden.

Versandkosten (United States of America): EUR 19,90

Verlag:: Busse-Seewald Verlag, 12/2024
Einband:: Gebunden
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783735853295
Artikelnummer:: 11824453
Umfang:: 208 Seiten
Nummer der Auflage:: 25002
Ausgabe:: 2. Auflage
Gewicht:: 874 g
Maße:: 249 x 196 mm
Stärke:: 27 mm
Erscheinungstermin:: 10.12.2024
Serie:: Zeit statt Zeug

Klappentext

Starte die Fastenkur der anderen Art!

Wer sehnt sich in dieser schnellen, hektischen und häufig rücksichtslos erscheinenden Zeit nicht nach einer großen Portion Achtsamkeit? In diesem Workbook lädt Autorin Birgit Fazis , der kreative Kopf hinter @zeit_statt_zeug, getreu dem Motto ihres Kanals dazu ein, 40 Tage lang jeden Tag innezuhalten , in sich hineinzuspüren und den Fokus wieder auf das zu richten, was wirklich zählt im Leben . Denn einen achtsameren Umgang mit sich selbst und der (Um)Welt kann man lernen und trainieren . Mit einer Übung , einer Reflexionsfrage oder einer Aufgabe pro Tag integrieren wir die Themen Selbstfürsorge, Mental Health und bewusstes Leben (wieder) mehr in unseren Alltag und stärken uns so für alles, was uns das neue Jahr bringen mag. Das Buch eignet sich z. B. zum Jahreswechsel auch ideal als Geschenk für einen besonderen Menschen .

Über die Autorin

Birgit Fazis ist studierte Pädagogin und lebt mit ihrem Mann, den drei gemeinsamen Töchtern und Hundedame Polly am bayerischen Ammersee. Sie verfolgt die Vision von einer Welt, in der WENIGER wieder MEHR ist. Auf Instagram (@zeit_statt_zeug) und mit ihren Büchern inspiriert Birgit Fazis Menschen zu einem achtsamen Leben mit mehr Zeit für die richtigen und wichtigen Dinge im Leben.