Anna Trökes: Yoga Hausapotheke
Yoga Hausapotheke
Buch
- Die besten Übungen gegen die häufigsten Alltagsbeschwerden
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- Nikol Verlagsges.mbH, 09/2024
- Einband: Gebunden
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783868208399
- Bestellnummer: 11841828
- Umfang: 144 Seiten
- Gewicht: 438 g
- Maße: 203 x 166 mm
- Stärke: 15 mm
- Erscheinungstermin: 9.9.2024
Klappentext
Therapeutisch wirksame Yoga-Übungen - zusammengestellt von Yoga-Bestseller-Autorin Anna TrökesBei vielen gesundheitlichen Beschwerden gibt es eine echte Alternative zu Tabletten & Co., und die heißt Yoga! Alle Übungen sind auch für Yogaeinsteiger bestens geeignet.
. Wissenswertes über körperliche und seelische Ursachen der Symptome.
.Alltagstaugliche Yogaübungsprogramme für häufige Alltagsbeschwerden wie Erschöpfung, Verspannungen, Kopf-, Rücken- und Nackenschmerzen, innere Unruhe und Schlafstörungen, Bluthochdruck, Verdauungs-, Unterleibs- und Atembeschwerden.
.Viele wertvolle Tipps aus dem großen Erfahrungsschatz der Autorin, die schnelle Hilfe bringen.
Biografie
Anna Trökes, geboren 1952, unterrichtet seit 1977 Hatha-Yoga in ihrer eigenen Schule. Sie ist Ausbilderin beim Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY), bei anderen europäischen Berufsverbänden und privaten Ausbildungsschulen. Sie ist Autorin zahlreicher Yoga-Bücher.Anmerkungen:
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