Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg - Michael Draksal (Buch)

Michael Draksal

Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg

Buch

Das Trainingsprogramm für alle Sportler

sofort lieferbar

EUR 19,90*

Versandkosten

Draksal Fachverlag GmbH, 01/2018
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783862430444
Bestellnummer: 1866857
Umfang: 153 Seiten
Sonstiges: m. zahlr. meist farb. Abb.
Nummer der Auflage: 12004
Auflage: vollständig überarbeitete und erweiterte Neuauflage
Gewicht: 528 g
Stärke: 13 mm
Erscheinungstermin: 15.1.2018

Weitere Ausgaben von Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg

EUR 13,15* Michael Draksal: Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg CD, CD

Klappentext

Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg – Das Trainingsprogramm für alle Sportler

Persönliche Bestleistung auf Knopfdruck – wie geht das? Ganz einfach: Mit Motivation, Konzentration und mentaler Stärke. Mein Praxisratgeber zeigt dir die wirksamsten Übungen, die ich in den letzten 15 Jahren als Sportpsychologe und Mentaltrainer gesammelt habe.
Nervosität, Angst und Schlafstörungen vor dem großen Wettkampf müssen nicht sein. Zu diesen und weiteren Themen biete ich dir konkrete Hilfen, die wirklich jeder nachvollziehen und anwenden kann.

Mentale Wettkampfvorbereitung – hier steht, wie's geht!

Im Flow: Plötzlich klappt alles wie von selbst
Schritt für Schritt: Projektmanagement für Sportler
Endlich ausgeschlafen: So entspannst du richtig

Biografie

Michael Draksal ist Sportwissenschaftler mit eigener Beratungspraxis in Leipzig. Seit 1996 berät er Leistungssportler und deren Angehörige, sowie Trainer vom Nachwuchs- bis in den Profibereich. Beratungsschwerpunkte: Trainingslehre, Sportpsychologie, Karriereplanung.