Michael Draksal: Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg
Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg
Buch
- Das Trainingsprogramm für alle Sportler
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- Draksal Fachverlag GmbH, 01/2018
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783862430444
- Bestellnummer: 1866857
- Umfang: 153 Seiten
- Sonstiges: m. zahlr. meist farb. Abb.
- Nummer der Auflage: 12004
- Auflage: vollständig überarbeitete und erweiterte Neuauflage
- Copyright-Jahr: 2012
- Gewicht: 528 g
- Maße: 213 x 211 mm
- Stärke: 13 mm
- Erscheinungstermin: 15.1.2018
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Klappentext
Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg – Das Trainingsprogramm für alle SportlerPersönliche Bestleistung auf Knopfdruck – wie geht das? Ganz einfach: Mit Motivation, Konzentration und mentaler Stärke. Mein Praxisratgeber zeigt dir die wirksamsten Übungen, die ich in den letzten 15 Jahren als Sportpsychologe und Mentaltrainer gesammelt habe.
Nervosität, Angst und Schlafstörungen vor dem großen Wettkampf müssen nicht sein. Zu diesen und weiteren Themen biete ich dir konkrete Hilfen, die wirklich jeder nachvollziehen und anwenden kann.
Mentale Wettkampfvorbereitung – hier steht, wie's geht!
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Biografie
Michael Draksal ist Sportwissenschaftler mit eigener Beratungspraxis in Leipzig. Seit 1996 berät er Leistungssportler und deren Angehörige, sowie Trainer vom Nachwuchs- bis in den Profibereich. Beratungsschwerpunkte: Trainingslehre, Sportpsychologie, Karriereplanung.Anmerkungen:
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