Jorge Bucay,

Das Buch der Trauer

»Das Buch der Trauer« führt uns nach einem schmerzlichen Verlust beherzt und einfühlsam zurück ins Leben. Jorge Bucay zeigt, wie Trauerarbeit gelingen kann. In »Das Buch der Trauer« fächert er die ganze …

Eskil Burck

Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?

Sie suchen sofort einsetzbare Strategien gegen Ängste und Panikattacken? Es gibt sie! Wie wissenschaftliche Studien zeigen, sind die im Buch beschriebenen Strategien besser als der Placebo-Effekt und auc…

Carl Greer

Erschaffe deine Zukunft

»Unser Leben ist das Ergebnis unserer Gedanken.« (Mark Aurel) Wir alle haben eine Lebensgeschichte, auf die wir zurückblicken, doch was können wir tun, um unsere Zukunft zum Besseren zu verändern? Was kö…

Anselm Grün

Versäume nicht dein Leben

Innerlich lebendig sein Was hindert uns manchmal daran, in die Gänge zu kommen? Der Drang nach Absicherung; der Wunsch, beim Vertrauten und Bekannten zu bleiben; die Angst, durch zu frühes Festlegen das …

Matt Haig,

The Comfort Book - Gedanken, die mir Hoffnung machen

Matt Haigs Comfort Book ist eine Sammlung liebevoller und tiefgründiger  Texte, die Mut machen für jeden Tag. Seine Worte verzaubern durch ihre tiefe Selbsterkenntnis, Akzeptanz und den feinfühligen B…

Edward M. Hallowell, John Ratey,

ADHS ist kein Makel

Ein Verstand wie ein Rennwagen ... mit Fahrradbremsen. Edward Hallowell und John Ratey richten den Fokus in diesem leicht zugänglichen Ratgeber auf die positiven Seiten von ADHS. Denn: Was Menschen mit AD…

Helen Heinemann

Irgendwas muss anders werden!

«Ich schaff das alles nicht mehr! Irgendwas muss anders werden!» - Mit diesem Stoßseufzer kommen Frauen und Männer in die Seminare von Helen Heinemann. Komplexe Arbeitswelten, idealisierte Rollenbilder, p…

Daniel Kahneman,

Schnelles Denken, langsames Denken

Intuition oder Vernunft? - Menschliches Verhalten und das Verständnis von Wirtschaft Wie treffen wir unsere Entscheidungen? Warum ist Zögern ein überlebensnotwendiger Reflex, und was passiert in unserem…

Kati Körner

Wenn ich dich brauche, um mich selbst zu lieben

Viele Menschen fühlen sich in ihren Beziehungen nicht lebendig. Eifersucht, Gefühlsausbrüche und Angst vor Intimität bedingen Frust, Trennungen und das Bedürfnis, den Partner auf Abstand zu halten. Diese…

Claas Lahmann, Kerstin Kropac

Wie Arbeit glücklich macht

Wie Arbeit glücklich macht - und wann man darüber nachdenken sollte, den Job zu wechseln, das erklärt der Ärztliche Direktor der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Prof. Dr. Claas Lahm…

Peter A. Levine,

Trauma und Gedächtnis

Können wir unserer Erinnerung trauen? Was ist Erinnerung überhaupt, und wo wird sie gespeichert? Diesen Fragen geht der Bestsellerautor und Trauma-Experte Peter Levine in seinem neuen Buch auf den Grund. …

Wilhelm Schmid

Den Tod überleben

Den Tod überleben, wie geht das? Das ist die unmittelbare Herausforderung für den, der bis auf Weiteres am Leben bleibt und Phasen durchläuft, die zu kennen hilfreich ist. Eine beliebte Methode, den Tod …

Julie Smith,

Aufstehen oder liegen bleiben?

Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängsten um? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen…

Loretta Würtenberger, Hubertus Graf Zedtwitz

Eine Sprache der Liebe

'Ein hipposophischer Parforceritt, auf dem wir uns auch als nicht reitender Leser staunend selbst neu entdecken.' - Andreas Isenschmidt Loretta Würtenberger und Hubertus Graf Zedtwitz nähern sich in Ei…

Blacky A.

Und wenn es nur ein Eis ist!

Blacky A.

Und wenn es nur ein Eis ist!

Endlich bist du nicht mehr allein! In "Und wenn es nur ein Eis ist! - Selbstfürsorge als täglicher Begleiter - Kleine Schritte für dein eigenes Wohlbefinden" nehme ich dich mit auf eine Reise aus den Fäng…

Salah Abdeldayem

Das Spiel der Ansichten

Das Buch Das Spiel der Ansichten befasst sich mit der Frage, wie unsere Wahrnehmung unsere Realität formt und welchen Einfluss unterschiedliche Perspektiven auf unser Leben haben. Es geht um den Dialog zw…

Ulrike Abel, Martin Hautzinger, Stefan Lüttke

Kognitive Verhaltenstherapie bei Depressionen im Kindes- und Jugendalter

Dieses verhaltenstherapeutische Therapiemanual hat zum Ziel, depressive Jugendliche aus ihrer Passivität und Hoffnungslosigkeit herauszureißen und in eine aktivere Haltung zu bringen, aus der heraus Lösun…

Antje Abram, Daniela Hirzel

Fühlen erwünscht

Was begegnet uns in unserer Arbeit? Einstieg, Beziehungsbildung, Vertrauen herstellen Kommunikation, Vertrauen schaffen, Öffnung ermöglichen Stress, Druck, Anspannung Rückzug, Gleichgültigkeit, Widerstand…