Psychologische Ratgeber

Marianne Koch

Mit Verstand altern

Fit im Kopf ein Leben lang Wie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehirnzellen stärken und Alterungsprozesse ausgleichen können Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefü…

David Burns

Feeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen

Depression ist eines der qualvollsten Probleme, weil sie ungeheuer starke Gefühle der Scham, der Wertlosigkeit, der Hoffnungslosigkeit und der Demoralisierung erzeugt. Das vorliegende Buch wird sich für a…

Erich Fromm

Die Pathologie der Normalität

"Die Kranken, das sind die Gesunden. Und die Gesunden, das sind in Wirklichkeit die Kranken."Der schon heute legendäre Philosoph und Psychoanalytiker verdeutlicht in scharfen, weitsichtigen Analysen, wo d…

Anselm Grün

Versäume nicht dein Leben

Innerlich lebendig sein Was hindert uns manchmal daran, in die Gänge zu kommen? Der Drang nach Absicherung; der Wunsch, beim Vertrauten und Bekannten zu bleiben; die Angst, durch zu frühes Festlegen das …

Pablo Hagemeyer

'Gestatten, ich bin ein Arschloch'

»Lach dir bloß kein Arschloch an!« Vor keinem Menschenschlag wird so vehement gewarnt wie vor Narzisst*innen: Sie lieben nur sich selbst und sind blind für die eigenen Fehler. Sie werten sich selbst auf u…

Matt Haig

Mach mal halblang. Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten

Sind Sie schon durchgedreht oder arbeiten Sie noch daran? Wir leben in einem Zeitalter der Ängste und der überdrehten Schnelligkeit. Man könnte meinen, unsere gesamte Lebensweise wäre darauf ausgerichte…

Ryan Holiday

Das Richtige tun, genau jetzt

Im dritten Band seiner Bestsellerreihe über die stoischen Tugenden erkundet Ryan Holiday die entscheidende Rolle, die Integrität in jedem guten Leben spielt. Von Vorbildern des aufrechten Lebens wie Ulyss…

Matthew Johnstone

Mein schwarzer Hund

Ein Trost für Betroffene und ein wunderbarer Weg für Angehörige und Freunde, ins Gespräch zu kommen Ein schwarzer Hund läuft durch dieses Buch, von Seite zu Seite wird er größer, irgendwann ist er riesig,…

Marianne Koch

Mit Verstand altern

Fit im Kopf ein Leben lang Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was k…

Ulrike Légé

Huch, die Angst ist da!

Tipps und Tricks für Kinder und Eltern, sich mit ihrer Angst vertraut zu machen, sie anzunehmen und damit umzugehen. Besucht dich die Angst auch immer wieder? Fürchtest du dich vor der Dunkelheit, Hunden,…

Johannes Lindenmeyer

Ratgeber Alkoholabhängigkeit

Die meisten Menschen sind schockiert, wenn ihnen gegenüber der Verdacht geäußert wird, sie könnten ein Alkoholproblem haben. Der Ratgeber soll dabei helfen, dass sich Betroffene selbst ein qualifiziertes …

Barbara Pachl-Eberhart

Warum gerade du?

Einfühlsame Trauerhilfe, basierend auf persönlicher Erfahrung Warum musstest du sterben? Warum hört der Schmerz nicht auf? Werde ich jemals wieder glücklich sein? Nachdem Barbara Pachl-Eberhart ihren Man…

Daniel Tammet

Elf ist freundlich und Fünf ist laut

Eine einzigartige Innenansicht des Autismus und zugleich ein faszinierender Einblick in die Kraft des menschlichen Geistes Daniel Tammet ist ein Genie: Er rechnet schneller als jeder Computer dieser Welt…

Thich Nhat Hanh

Mein Leben ist meine Lehre

Autobiografische Geschichten des großen Zen-Meisters. Thich Nhat Hanh ist neben dem Dalai Lama der bekannteste Vertreter des Buddhismus im Westen. Erstmals erzählt er in "Mein Leben ist meine Lehre" viele…

Sven Voelpel

Die Jungbrunnen-Formel

Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Atemwegser…

Blacky A.

Und wenn es nur ein Eis ist!

Blacky A.

Und wenn es nur ein Eis ist!

Endlich bist du nicht mehr allein! In "Und wenn es nur ein Eis ist! - Selbstfürsorge als täglicher Begleiter - Kleine Schritte für dein eigenes Wohlbefinden" nehme ich dich mit auf eine Reise aus den Fäng…

Sandra Aamodt

Welcome to your Child's Brain

"Wie Kinder denken und fühlen! Ein unterhaltsames, lehrreiches Buch, das den Forschungsstand referiert und an vielen Situationen veranschaulicht. Die Autoren informieren, wie sich das Gehirn von der Zeugu…

Ulrike Abel

Kognitive Verhaltenstherapie bei Depressionen im Kindes- und Jugendalter

Dieses verhaltenstherapeutische Therapiemanual hat zum Ziel, depressive Jugendliche aus ihrer Passivität und Hoffnungslosigkeit herauszureißen und in eine aktivere Haltung zu bringen, aus der heraus Lösun…