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Ibrahim Elmadfa, Erich Muskat, Doris Fritzsche, Alexa Leonie Meyer
Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2026/27

GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Die Nährwert-Kalorien-Tabelle ist seit Jahren der erfolgreichste und bei Ernährungsexperten anerkannte Klassiker. Über 20.000 Nährwertangaben bieten einen fundierten Überblick über die Nahrungsmittel, die…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 14,99

Dominik Duscher, Nina Ruge
Altern wird heilbar

Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), Erkrankungen, GU Reader Körper, Geist & Seele

Ist Altern unausweichliches Schicksal? Nein - lautet die Antwort der modernen Altersforschung. Denn der Körper ist tatsächlich das sprichwörtliche Wunderwerk. Dabei beginnt das Wunder in der Zelle, wie Ni…

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 24,00

Dominik Duscher, Nina Ruge
Verjüngung ist möglich

GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde

Jünger werden - geht das überhaupt? **Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist das Tempo unseres körperlichen Verfalls in den Genen festgeschrieben - oder können …

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Buch
Aktueller Preis: EUR 28,00

Dietrich Grönemeyer, Anja Grönemeyer
Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen

Die Energiekosten explodieren und auch die Lebensmittelpreise steigen. Da befürchten viele, dass sie sich gesundes Essen bald nicht mehr leisten können. "Keine Sorge, das geht", sagen Professor …

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Buch
Aktueller Preis: EUR 17,99

Ruth Innerhofer
Know-how glutenfrei

Ruth Innerhofer leidet an Zöliakie und hat sich intensiv mit dem Thema Gluten auseinandergesetzt. Jetzt veröffentlicht die Inhaberin des Hotels "Drumlerhof" in Sand in Taufers ein Buch mit dem g…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 27,50

Syal Kumar, Thomas Rampp
Ayurveda - stark gegen Entzündungen

Müde aufwachen trotz ausreichend Schlaf? Ständiges Unwohlsein, Infekte oder diffuse Schmerzen? Oft steckt eine stille Entzündung dahinter, die unseren Körper in permanenten Aufruhr versetzt. Jetzt können …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 24,00

Andreas Michalsen
Scheinfasten - mein Masterplan

Fasten tut gut. Die älteste Naturheilmethode der Welt hält unsgesund, stärkt die Selbstheilungskräfte, verjüngt die Zellen und unterstützt das Abnehmen . Doch dafür tagelang nichts essen? Das schaffen die…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 17,99

Matthias Riedl
Iss dich gesund

GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Das große Vorsorge- und Gesundheitskochbuch von ERNÄHRUNGS-DOC Matthias RiedlGesund essen ist die einfachste und beste Vorsorge für ein langes, beschwerdefreies Leben. ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Riedl vermittelt …

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Buch
Aktueller Preis: EUR 32,00

Nina Ruge
Verjüngung - Der Ernährungsplan

GU Ratgeber Gesundheit

Ein langes, gesundes Leben? Das liegt in Ihrer Hand! Wussten Sie, dass rund 80 % unserer Lebensspanne durch den Lebensstil beeinflussbar sind? Ernährung, Stressabbau, Bewegung und erholsamer Schlaf sind S…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 19,99

Judith Schaus, Silvia Kraatz, Franziska Delgas
Welche Nährstoffe braucht mein Kind?

Nahrung als PowerquelleDas Thema Mikronährstoffe ist gerade in aller Munde. Fragen Sie sich manchmal, ob Ihr Kind gut ernährt ist oder ob es zusätzlich Vitaminsaft oder -pillen braucht? Viele Kinder essen…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 24,00

Leanne Vogel
Die Keto-Diät

Lange Zeit wurde eine fettreiche Ernährung für Gewichtszunahme und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. In Wahrheit regt eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett den Körper an, Fett zu verbre…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 29,99

Faris Abu-Naaj
Schlank durch OP

Anfangs belächelt und nur von wenigen Chirurgen in Deutschland praktiziert, hat sich die Adipositaschirurgie heute weltweit etabliert. Stetig verbesserte Operationsmethoden tragen dazu bei, dass sich imme…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 14,90

Hannelore Ackermann
Das große Reizdarm Kochbuch - Kochbuch bei Verdauungsbeschwerden

Leidest du unter Blähungen, Bauchschmerzen oder Verdauungsproblemen? Dann ist das "Reizdarm Kochbuch - Das große Kochbuch für ein beschwerdefreies Leben" dein praktischer Begleiter auf dem Weg z…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 13,95

Helmut Adam, Jens Hasenbein
Cocktails

Cocktails lesen und genießen: Von den ersten Rum-Cocktails zur Seefahrerzeit im 18. Jahrhundert über das goldene Zeitalter der Barkultur mit der Geburt des klassischen Martini bis hin zum "dunkelbunt…

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 14,99

Olaf Adam,
KFZ-Diät

K.F.Z.: Kohlenhydrate, Fette und Zwischenmahlzeiten alles zu seiner Zeit. Hier erfahren Sie, wie Sie auf Dauer ohne lästiges Kalorienzählen abnehmen können und der gefürchtete Jo-Jo-Effekt ausbleibt. Bei…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 22,00

Yael Adler
Genial ernährt!

'Nährrative, also Erzählungen darüber, wie man sich am besten ernähren soll, gehören seit je zum Brot-und-Butter-Geschäft des Buchmarkts. Die Ärztin Yael Adler hat ein erfreulich komplexes, unaufgeregtes …

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Buch
Aktueller Preis: EUR 22,00

Juliana Afram
Vom Wochenbett zum Workout

Dein perfektes Mama-WorkoutSchlank, schön, fit, erfolgreich und sexy und das möglichst in nur 2 Wochen nach der Geburt. Genau diese Tipps findest du nicht in diesem Buch. Hier geht es um viel mehr als nur…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 22,00

Susan Albers,
Der achtsame Weg zum Idealgewicht

Sind Sie einsam, hungrig oder schlecht gelaunt?Oft ist es genau dieser Mischmasch von­ Gefühlen und Gedanken, in dem wir beginnen, Essen als Beruhigungsmittel einzusetzen.Susan Albers erklärt uns, weshalb…

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 12,90

Hans-Dieter Allescher, Anne Iburg
Divertikel - Für immer beschwerdefrei

Unbeschwert leben trotz DivertikelWenn der Darm sich ausstülpt Etwa jeder 10. Erwachsene in Deutschland hat sie: Divertikel - sackartige Ausbuchtungen der Darmwand. Oft sind sie harmlos und werden lange n…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 24,00

Güldane Altekrüger
Abnehmen mit Brot und Kuchen Teil 1

Die Foodbloggerin "Die Wölkchenbäckerei" bietet eine Rezeptesammlung für alle, die bei ihrer Ernährungsumstellung auf Brot, Kuchen und andere Leckereien nicht verzichten möchten. Die einfachen, …

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Buch
Aktueller Preis: EUR 16,95
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