Stressmanagement – Bücher, CDs, Diverse und mehr online kaufen

Eva Hildebrandt
Stressmanagement bei Studierenden

Immer mehr Studierende berichten von einer steigenden Stressbelastung, die durch verschiedene Faktoren während des Studiums verstärkt wird. Ein gesunder Umgang mit Stress kann Studierende vor den daraus r…

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Buch

Vera F. Birkenbihl
Intelligentes Stress-Management

Stress ist tödlich? Nur, wenn Sie ihn falsch benutzen! Sie denken, Stress macht krank? Dann haben Sie ihn bisher nur falsch dosiert. Vera F. Birkenbihl zeigt, warum unser Gehirn oft selbst der größte Str…

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Buch

Sandra Waeldin
Praxisbuch Stressmanagement für die hybride Arbeitswelt

Wir leben in einer sich rasch verändernden Arbeitswelt. Die Digitalisierung ist dabei Freud und Leid zugleich. So können wir beispielsweise von überall aus im Videocall miteinander kommunizieren, sind abe…

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Buch

Monika Wieber
Foto-Bildkarten Stressmanagement

Wirksames Stressmanagement Stress ist ein hochaktuelles Thema im Rahmen von Coaching, Beratung und Therapie. Das Arbeiten mit Foto-Bildkarten bietet hier effektive und entspannte Methoden im ressourcenori…

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50 Sonstige Artikel

Karl-H. Richstein
CISM - Critical Incident Stress Management

Die in diesem Buch vorgestellte Studie zur Wirkungsweise des Critical Incident Stress Management (CISM) und deren Evaluation zeigt Einsatzmöglichkeiten des CISM als fundiertes und wirksames Instrument des…

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Buch

Artemis Saage - Deutschland,
Skilltraining für Borderline: Emotionsregulation und Beziehungsgestaltung verstehen

Dieser praktische Leitfaden bietet Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung wirksame Strategien zur Verbesserung ihrer Emotionsregulation und Beziehungsgestaltung. Das Borderline Skillstraining verm…

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Buch

Michael Homberg
Effizientes Management mit der Apple Watch

Wie Manager mittels Apple Watch ihr Zeitmanagement verbessern können, in Stress-Situationen wieder schnell entspannen und handlungsfähig werden können, und wie sie in der heutigen anspruchsvollen Zeit eff…

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Buch

Bendis A. I. Saage - English
Emotional Resilience: Your Complete Resilience Shield for Stress Management

Discover a practical approach to building emotional resilience and managing stress effectively in today's challenging world. This comprehensive guide explores the fundamental aspects of resilience - how t…

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Buch

Someday Jacob

It Might Take A While (180g)

Auf ihrem zweiten Album verbindet die Bremer Band die goldene 70s Sehnsucht Kaliforniens mit der stillen Romantik Norddeutschlands. Das Album entstand in Zusammenarbeit mit den Nashville Recording-Legende…

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LP

Bendis A. I. Saage - English
Burnout in Women: A Modern Mom's Guide to Stress Recovery

Are you a working mother feeling overwhelmed, exhausted, and struggling to maintain balance in your life? This practical guide addresses the unique challenges that lead to burnout in women, particularly w…

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Buch

Sustainable Agriculture Under Drought Stress

Sustainable Agriculture under Drought Stress: Integrated Soil, Water and Nutrient Management seamlessly blends cutting-edge research with practical applications, offering a unique perspective on tackling …

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Buch

Fundamental Principles of Oxidative Stress in Metabolism and Reproduction

Fundamental Principles of Oxidative Stress in Metabolism and Reproduction: Prevention and Management is a comprehensive resource for anyone needing awareness and recognition of oxidative stress as a basic…

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Buch

Jürgen Moormann, Yevgen Bogodistov
Process Management and Burnout Prevention

How can we work towards ensuring that organisations are robust and highly productive and avoid issues such as tiredness, burnout, high employee turnover, motivational issues, or problems with the emotiona…

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Buch

Meditation & Achtsamkeit - Im Alltag Ruhe finden

Mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen kann sich der alltägliche, agile Geist beruhigen und in die Qualität tieferen Bewusstseins und Ruhe sinken. Meditation wird als Entspannungstechnik genutzt,…

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CD

Sue Fengler
Less Stress In Your 30s

Selbstmanagement

Das erste Buch für alle in den 30ern, die zwischen Familie, Freunden und Job kaum noch Luft bekommen. Leicht umsetzbare Tipps für mehr Leichtigkeit und weniger Mental-Load von der bekannten Stressmanageme…

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Buch

Chris: Autogenes Training

Viele Menschen sind erschöpft, gestresst und ausgelaugt. Dagegen lässt sich etwas tun! Ärzte und Krankenkassen empfehlen das Autogene Training zur Bekämpfung von Stress, denn es gehört zu den wirksamsten …

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CD

Mo Gawdat, Alice Law,
Wie man unstressbar wird

Mit Unstressbar liefern der Bestsellerautor Mo Gawdat und die Stressmanagement-Spezialistin Alice Law Hilfe für all diejenigen, die sich gestresst fühlen und nach mehr Gelassenheit sehnen. Zeitfresser wie…

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Buch

Daniela Kock
Ressourcen schonen, Freiräume schaffen. Selbstmanagement in der Kita

Wie gelingt ein gelassener, strukturierter und stressfreier Leitungsalltag? Bei der zunehmenden Vielfalt an Aufgaben und chronischem Personalmangel ist das eine große Herausforderung. Daniela Kock vermitt…

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Buch

Samuel Smith Arandia
Fitnesscode

In Fitnesscode geht es um ganzheitliche persönliche Veränderung, zeitlose Prinzipien für körperliches Training und nachhaltige Ernährung, effektive Erholung, Stressmanagement und die Entwicklung eines sta…

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Buch

Samuel Smith Arandia
Fitnesscode

In Fitnesscode geht es um ganzheitliche persönliche Veränderung, zeitlose Prinzipien für körperliches Training und nachhaltige Ernährung, effektive Erholung, Stressmanagement und die Entwicklung eines sta…

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Buch

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