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Mudd

In The Garden Of Mindfulness

Maik Becker

Mindfulness für Läufer

Tauche ein in die Welt des achtsamen Laufens. Die Verbindung von Geist, Körper und Umgebung ist mehr als ein Ratgeber - es ist eine Reise zur Verbesserung deiner mentalen und emotionalen Leistungsfähigkei…

Sarah Schmid

Das Gegenteil von Mindfulness

Du wirst nicht glauben, was dieses Buch mit Deinem inneren Frieden anstellt!Bist Du es leid, ständig achtsam zu sein, im Moment zu leben und Dich mit Deinem Atem zu verbinden? Dann ist "Das Gegenteil…

Fabrizio Didonna,

Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie bei Zwangsstörungen

Ein achtsamer Weg im Umgang mit ZwangsgedankenGroße Zielgruppe: Praktizierende, Betroffene und deren Angehörige Wirksam: Psychoedukation sowie intensive Übungen Online: Audio-Meditationen für Patient:inne…

Matthew Halsall (geb. 1983)

Salute To The Sun

Zurück mit neuer Band: Matthew Halsall veröffentlicht sein neues Album »Salute to the Sun«. Matthew Halsall war noch nie daran interessiert, sich auf eine Sache festzulegen: Er ist Komponist, Trompeter un…

Matthew Halsall (geb. 1983)

Salute To The Sun

Zurück mit neuer Band: Matthew Halsall veröffentlicht sein neues Album »Salute to the Sun«. Matthew Halsall war noch nie daran interessiert, sich auf eine Sache festzulegen: Er ist Komponist, Trompeter un…

Nhat Thich,

Das Wunder der Achtsamkeit

Der Bestseller zur Einführung in die MeditationWie leicht hat uns die Hektik des Alltags fest im Griff. Dann laufen wir wie auf Autopilot und scheinen in einem Hamsterrad gefangen zu sein. Achtsamkeit ist…

Jon Kabat-Zinn

Achtsam mit dem Schmerz

Achtsamkeitsikone Jon Kabat-Zinn mit seinem MBSR-Programm bei chronischen SchmerzenEs ist möglich, mit Schmerzen zu leben! Auch mit jenen, die nicht so leicht nachlassen. Das in diesem Ratgeber vorgestell…

Matthew Halsall (geb. 1983)

Salute To The Sun - Live At Hallé St. Peter's

Zurück mit neuer Band: Matthew Halsall veröffentlicht sein neues Album »Salute to the Sun«. Matthew Halsall war noch nie daran interessiert, sich auf eine Sache festzulegen: Er ist Komponist, Trompeter un…

Eric L Garland

Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement

In a convenient large-size format, the book provides session-by-session guidelines for conducting MORE groups, sample scripts, clinical pointers, guided practices, and psychoeducational resources, includi…

Eric L Garland

Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement

In a convenient large-size format, the book provides session-by-session guidelines for conducting MORE groups, sample scripts, clinical pointers, guided practices, and psychoeducational resources, includi…

Critical Mindfulness

Expanding on the trailblazing ideas of Ellen Langer, this provocative volume explores the implications of critical mindfulness for making psychology more responsive and its practice more meaningful. Power…

Willem Kuyken

Mindfulness for Life

This next-generation resource brings mindfulness home by teaching core skills in easy-to-integrate ways that touch directly on life's daily challenges. Dr. Kuyken provides stepping stones for building a p…

Willem Kuyken

Mindfulness for Life

This next-generation resource brings mindfulness home by teaching core skills in easy-to-integrate ways that touch directly on life's daily challenges. Dr. Kuyken provides stepping stones for building a p…

Mark Williams, Danny Penman

Deeper Mindfulness

Use the hidden foundations of mindfulness to rediscover calm and reclaim your life in our chaotic world.There are moments in life that decide your fate. They ripple into the future and dictate how you exp…

Sarah Silverman

Someone You Love

David A Treleaven

The Trauma-Sensitive Mindfulness Workbook

Unbeknownst to many, mindfulness can exacerbate symptoms of traumatic stress. Instructed to pay close, sustained attention to their inner-world, people struggling with trauma can experience flashbacks, dy…

Sam Bleakley

Mindfulness and Surfing

Mindfulness and Surfingcasts a fresh perspective on this popular sport, and explores how riding the waves can be the ultimate meditation. Through lunar cycles and river surfing to the Taoism of nature, th…

Anna Black

Your Mindfulness Journey

A thoughtful guide specially designed to help you experience what it is like to live in the moment, notice and cultivate those moments, and weave mindfulness into your daily life.In this contemplative gui…