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Klaus Arndt
Das neue Synergistische Muskeltraining

Das neue Synergistische Training für maximalen Muskelaufbau im Bodybuilding Weniger trainieren und trotzdem schneller Muskeln aufbauen? Das funktioniert tatsächlich; doch dafür muss man den Muskelaufbau …

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Buch

Klaus Arndt
1a Bauchmuskeln

Die Lösung für alle, die Ihre Bauchmuskeln schnell hart und definiert sehen wollen. Besser als Situps, geeignet für Männer und Frauen: Das Novagenics-Trainingsprogramm für harte Bauchmuskeln. Eine komple…

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Buch

Klaus Arndt
Die optimierte Keto-Diät - neue Leistungsernährung für den Kraftsport

Die Optimierte Keto-Diät - Weiterentwicklung der anabolen Diät Mehr als 20 Jahre nach dem Erscheinen der "Anabolen Diät" ist es an der Zeit, die vielen Neuerungen für eine hochwirksame ketogene Ernährung…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Klaus Arndt, Stephan Korte
Die Anabole Diät

Der neue Weg zu mehr Muskelmasse und schnellem Fettabbau: Die Anabole Diät! Mit-Autor Stephan Korte nahm bei täglich 4500 Kalorien in 3 Monaten von 102 auf 109 Kilo zu und reduzierte sein Körperfett von 1…

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Buch

Handbuch Maschinenbau

Dieses Handbuch vermittelt strukturiert, kompakt und anwendungsorientiert die ganze Welt des Maschinenbaus. Auch in der überarbeiteten 25. Auflage geben Fachtexte, Formelsammlungen, Einheitentabellen und …

lieferbar ab 11.8.2025.

Buch

Ellington Darden,
Hardcore-Training

Sie wollen schnell Muskeln aufbauen? Überraschende Resultate schon nach sechs Wochen! Dr. Ellington Darden, legendärer Sportarzt der Nautilus-Labors in den USA, hat nur mit den besten Bodybuilding-Profis …

lieferbar ab 15.5.2025.

Buch

Johann Sebastian Bach (1685-1750)

Great Bach Basics (12 DVD-Edition)

Claron McFadden, Bernarda Fink, Christoph Genz, Dietrich Henschel, Andrei Gavrilov, Joanna MacGregor, Nikolai Demidenko, Angela Hewitt, Midori Suzuki, Robin Blaze, Gerd Türk, Stephan MacLeod, Deborah York…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

12 DVDs

Veronika Straaß, Claus-Peter Lieckfeld,
Überflieger. Die vier Leben der Schmetterlinge

Schmetterlinge sind atemberaubend schön und ein Wunder der Evolution. Sie können bis zur molekularen Feinstruktur hinab Dinge erschnüffeln, um die halbe Welt fliegen, die Gestalt von Wespen annehmen, sich…

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Buch

Die Heinzelmännchen

Vor vielen Jahren gab es, so sagt man, ein Völkchen von kleinen Wichten, auch als Heinzelmännchen bekannt. Diese ganz besondere Art von Hausgeistern erledigte die liegengebliebene Arbeit der Menschen. Hei…

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DVD

Mad Dead

Alina wird am Telefon vom blutrünstigen Geist ihres Nazi-Opas heimgesucht. Frustriert und verbittert will er seine Nachkommin aus der Teufelsspirale der Drogensucht und Kriminalität herausholen - notfalls…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

DVD

Mad Dead (Blu-ray)

Alina wird am Telefon vom blutrünstigen Geist ihres Nazi-Opas heimgesucht. Frustriert und verbittert will er seine Nachkommin aus der Teufelsspirale der Drogensucht und Kriminalität herausholen - notfalls…

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Blu-ray Disc

Eingeschlossene Gesellschaft

An einem Freitagnachmittag klopft es plötzlich unerwartet an der Tür des Lehrerzimmers eines städtischen Gymnasiums. Das wird sich doch wohl kein Schüler erdreisten? Nein, davor steht ein ehrgeiziger Vate…

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DVD

Majka Gerke, Arnd M. Schuppius, Klaus Scheddel
Mit dem Deutschland-Ticket ab Hamburg

Auf Tour gehen - für lau! Millionen Kundinnen und Kunden des Nahverkehrs genießen mit dem Deutschland-Ticket freie Fahrt im ganzen Land. Diese Buch präsentiert 33 bezaubernde und überraschende Erlebnistou…

lieferbar ab 26.5.2025.

Buch

Ende,Michael:Der Spiegel im Spiegel - Eine Textauswahl

Über die weite graue Fläche des Himmels glitt ein Schlittschuhläufer dahin;Schweres schwarzes Tuch;Dieser Herr besteht nur aus Buchstaben; Die Brücke, an der wir schon seit vielen Jahrhunderten bauen;Die …

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CD

Schneewittchen und die sieben Zwerge (1955)

Die Geschichte von der bösen Königin, der ihr Zauberspiegel sagt, dass die »Schönste im ganzen Land« nicht sie, sondern Schneewittchen ist. Sieben Zwerge schützen das Mädchen vor dem Neid der Königin, die…

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DVD

Hannah Arendt,
Denken ohne Geländer

Sie versuchte, »ohne Geländer« zu denken. Das Werk der großen deutsch-jüdischen Philosophin, politischen Theoretikerin und Publizistin Hannah Arendt (1906-1975) ist bis heute aktuell. Dieses Lesebuch biet…

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Buch

Dietrich Fischer-Dieskau - Lied Edition Vol.2 (Orfeo)

Dietrich Fischer-Dieskau, Karl Engel, Wolfgang Sawallisch, Kolja Blacher, Aribert Reimann, Dieter Klöcker, Klaus Wallendorf, Hartmut Höll

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

4 CDs

The Second Viennese School Project

Suzanne Danco, Rudolf Kolisch, Eduard Steuermann, Winfried Zillig, Else C. Kraus, Peter Stadlen, Tibor Varga, Vegh Quartet, Berliner Philharmoniker, Radio-Symphonie-Orchester Berlin, Ferenc Fricsay u. a.

Artikel am Lager

4 CDs

Die Papsttochter (Blu-ray)

Die Mönche und Nonnen eines beschaulichen Klosters sind in Aufruhr: Gerade eben erst haben sie eine halbnackte Fleischfachverkäuferin aus den Klauen eines fiesen Zuhälters gerettet, da droht auch schon ei…

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Blu-ray Disc

Harfhorn II

Stefan Weyh, Christian Nagel, Jan Heinke, Klaus Handschack

lieferbar innerhalb einer Woche

CD

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