Trainingsplanung – Bücher, Blu-ray Discs, CDs und mehr

Till Sukopp
Kettlebell-Training für Fortgeschrittene

Nach seinem Bestseller Das große Kettlebell-Trainingsbuch legt Deutschlands renommiertester Kettlebell-Experte Till Sukopp jetzt ein Buch für fortgeschrittene Trainierende vor, das da anfängt, wo der Vorg…

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Buch

Lukas Immenga
Der ganzheitliche Anti Arthrose Guide: Gelenkschmerzen verstehen, Entzündungen reduzieren & Arthrose nachhaltig behandeln - inkl. 21-Tage-Action-Plan, Rezepten, Trainingsplänen & Checklisten

Arthrose Ratgeber: Endlich wieder schmerzfrei - Ihr persönlicher Plan für starke GelenkeLeiden Sie unter schmerzhaften Gelenken, die Ihren Alltag erschweren? Stehen Sie morgens mit steifen Knien oder schm…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Felix Keller
Calisthenics Basics & Beyond - Von den ersten Push-ups bis zu Front Lever und Planche. Mit Trainingsplänen, Technik-Tipps, Skill-Progressionen und Mobility-Workouts für maximale Körperkontrolle

Calisthenics: Mit gezieltem Eigengewichtstraining zu mehr Muskelkraft, Körperspannung, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit für umfassende Ganzkörper-FitnessSie wollen endlich fit werden, aber Gewicht…

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Buch

Jessica Bock
Jeder kann es schaffen - Schritt für Schritt zu mehr Kraft, Selbstvertrauen & Lebensfreude, Spiegelbestseller Fitness Buch mit Trainingsplänen, gesunden Rezepten, Abnehmen, Muskelaufbau, Motivation & Mindset für Frauen & Männer

Jeder kann es schaffen - Schritt für Schritt zu mehr Kraft, Selbstvertrauen und LebensfreudeGesünder leben - ohne Verbote, ohne Perfektion. Als Jessica Bock vor ein paar Jahren begann, Trainings- und Ernä…

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Buch

Nadja Janosch
Denkspiele für Hunde: 120 Denk- und Intelligenzspiele für Hunde - Such-, Schnüffel-, Jagd- & Bewegungsspiele für drinnen und draußen - inkl. Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Trainingsplänen uvm.

Denkspiele für Hunde: 120 tolle Denkspiele für geistig fitte, ausgeglichene und glückliche VierbeinerHaben Sie manchmal den Eindruck, dass Ihr Hund sich langweilt? Zeigt er gar unerwünschtes Verhalten wie…

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Buch

Paula Thomsen
Hybrid - Dein Training. Deine Entscheidung.

Your Training, your choice - own your bodyHier kommt das Trainingsbuch mit No-Bullshit-Ansatz : weg von veralteten Schönheitsidealen, hin zu einem Verständnis von Bewegung, die den Körper stärkt, Schmerze…

lieferbar ab 7.10.2026.

Buch

Jin Dao
Die 50 besten Kettlebell-Übungen

Kettlebells (Deutsch: Kugelhanteln) gehören zu den vielseitigsten Trainingsgeräten überhaupt. Auf den ersten Blick wirken sie schlicht: eine Kugel mit Griff. Doch hinter dieser einfachen Form verbirgt sic…

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Buch

Quality Assurance in Company-Based Practice

Fachbeiträge zur beruflichen Bildung

Die vorliegende Studie arbeitet für den Beruf Kauffrau/Kaufmann für Büromanagement heraus, welche Instrumente und Verfahren Betriebe im Ausbildungsprozess einsetzen, um eine gelingende Ausbildung zu gewäh…

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Buch

Matthieu Chadeville
Schwimmen wie ein Profi

Das Trainingsprogramm für alle SchwimmartenOb Anfänger oder ambitionierter Schwimmer - mit diesem Buch erreichst du deine Ziele im Wasser! Schwimmexperte Matthieu Chadeville hat ein umfassendes Programm e…

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Buch

Chaos auf der Feuerwache (Blu-ray)

Kinder sind ähnlich wie Feuer, wild und unberechenbar. Als der überaus souveräne Leiter der Feuerwache Jake Carson und seine Elite-Einheit drei Geschwister vor einem Waldbrand retten, wird ihnen schnel…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

Blu-ray Disc

Fee Brembeck
Jetzt halt doch mal die Klappe, Mann!

Ob im Büro, im Bus oder zu Hause, Männer erklären weiblich gelesenen Personen gerne ungefragt ihren Job, ihre Emotionen, ihren Körper, eben ihre ganze Welt - und das oft ohne jegliche Kompetenz, dafür mit…

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Buch

Chaos auf der Feuerwache

Kinder sind ähnlich wie Feuer, wild und unberechenbar. Als der überaus souveräne Leiter der Feuerwache Jake Carson und seine Elite-Einheit drei Geschwister vor einem Waldbrand retten, wird ihnen schnel…

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DVD

Bataillon der Verdammten - Die Schlacht um Jangsari (Blu-ray)

Am 25. Juni 1950 bricht der Koreakrieg aus, als Truppen der nordkoreanischen Volksarmee in Südkorea eindringen. 772 unerfahrene Schüler- und Studentensoldaten erhalten Monate später den Befehl, den Weg fü…

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Blu-ray Disc

Gryphon

Raindance (SHM-CD) (Papersleeve)

Product Information: Gryphon was one of the more unusual of the folk-rock groups to come out of England in the 1970s, mostly because they didn't confine their musical genremelding to folk-rock. Spawned …

lieferbar in mind. 4 Wochen

CD

Michael Lutz
Memorize playing cards in seconds

Has the ace of hearts already fallen? Michael Lutz has developed an ingenious technique for memorizing playing cards quickly and efficiently. Many practical exercises lead the reader step by step to a sup…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Michael Lutz
Memorize playing cards in seconds

Has the ace of hearts already fallen? Michael Lutz has developed an ingenious technique for memorizing playing cards quickly and efficiently. Many practical exercises lead the reader step by step to a sup…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Band of Brothers

Teil 1 - Currahee Toccoa / Georgia, 1942. Ein bunt zusammengewürfelter Haufen junger Soldaten beginnt mit der Ausbildung in einem brandneuen amerikanischen Militärregiment: den Fallschirmspringern. Lt. S…

lieferbar innerhalb einer Woche

6 DVDs

Band of Brothers (Komplette Serie) (Blu-ray)

Teil 1 - Currahee Toccoa / Georgia, 1942. Ein bunt zusammengewürfelter Haufen junger Soldaten beginnt mit der Ausbildung in einem brandneuen amerikanischen Militärregiment: den Fallschirmspringern. Lt. S…

Artikel am Lager

6 Blu-ray Discs

Band of Brothers

Teil 1 - Currahee Toccoa / Georgia, 1942. Ein bunt zusammengewürfelter Haufen junger Soldaten beginnt mit der Ausbildung in einem brandneuen amerikanischen Militärregiment: den Fallschirmspringern. Lt. S…

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6 DVDs

Axel Binnenbruck, Frowin Fasold, Frank Hamann, Ina Knobloch
Handball - Das Praxisbuch für Studium, Training und Freizeitsport

Sportpraxis

Dieses Lehrbuch verbindet theoretische Erkenntnisse zur Sportart Handball mit praktischen Empfehlungen für Training und Wettkampf. Es richtet sich an Sport-Studierende mit Praxismodulen sowie an Sportler:…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

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