Seniorensport – Bücher, DVDs, LPs und mehr

Fitness für Senioren

Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßige Fitness verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, zu erkranken. Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere Menschen fit halten u…

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DVD, CD

Sandra Köhnlein
Basteln und Gestalten mit Senioren

Kreative Begegnungsrunden verbessern die Lebensqualität von Pflegebedürftigen in Senioreneinrichtungen. Sie ermöglichen ein Zusammentreffen, geben Senioren die Möglichkeit, sich einander anzunähern und da…

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Buch

Tina Pfitzner
Sitzgymnastik für zu Hause

Fitness und eine kräftige Muskulatur sind Grundvoraussetzungen dafür, sich bis ins hohe Alter Selbstständigkeit und Mobilität bewahren zu können. Regelmäßige Übungen zur Förderung von Kraft- und Bewegungs…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Ed Deboo,
Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

Fitness ist keine Frage des Alters! Mit steigendem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Kraft immer weiter ab. Die Folge davon können Schmerzen in Rücken, Knien oder Hüften, steife Gelenke, eingesc…

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Buch

Yael Adler
Genial vital!

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Dr. Yael Adler verrät, wie wir gesund und vital bleibenBestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochsp…

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Buch

The Senior - Ein Traum, ein Wille, ein letztes Spiel (Blu-ray)

Fast vier Jahrzehnte nachdem er aus seinem College-Football-Team geworfen wurde, kehrt Mike Flynt zurück, um sich seiner Vergangenheit zu stellen und seine Zukunft zu verändern. Gezeichnet, angezweifelt u…

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Blu-ray Disc

Max und die Wilde 7: Die Geister-Oma

In der Seniorenresidenz Burg Geroldseck hat der 10-jährige Max endlich richtige, aber alles andere als stinknormale Freunde gefunden: Die abenteuerlustigen Rentner Vera, Horst und Kilian von Tisch Nr. 7 s…

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DVD

Heidi Lindner, Michael Lindner, Renate Richter,
Rollator-Fit

Wo Sport Spass macht

Dieses Buch hilft Gruppenleitern von Seniorengruppen, derzeitige und zukünftige Rollator-Nutzer mit ihrem Rollator vertraut zu machen und die richtige Einstellung zu finden - nicht nur die Höhe der Handgr…

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Buch

Max und die Wilde 7: Die Geister-Oma (Blu-ray)

In der Seniorenresidenz Burg Geroldseck hat der 10-jährige Max endlich richtige, aber alles andere als stinknormale Freunde gefunden: Die abenteuerlustigen Rentner Vera, Horst und Kilian von Tisch Nr. 7 s…

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Blu-ray Disc

The Senior - Ein Traum, ein Wille, ein letztes Spiel

Fast vier Jahrzehnte nachdem er aus seinem College-Football-Team geworfen wurde, kehrt Mike Flynt zurück, um sich seiner Vergangenheit zu stellen und seine Zukunft zu verändern. Gezeichnet, angezweifelt u…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

DVD

Marianne Koch
Alt werde ich später

>>Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.<<Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. >>Erfolgreich altern<< nenn…

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Buch

Gymnastik für Senioren

Zum Inhalt des Films: Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßiger Sport verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, zu erkranken. Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere…

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DVD

Senioren Yoga

Yoga wird empfohlen zur Erhaltung und Verbesserung der Vitalität, Fitness und Beweglichkeit und kann Stress reduzieren, aber auch vorbeugend gegen sämtliche Weh-Wehchen wirken. Es stärkt die Muskulatur u…

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DVD

Brian Gagg
Das Eishockey Wortsuchrätsel Buch

Achtung liebe EISHOCKEY Fans! Das erste Buch mit vielen spannenden Wortsuchrätseln zum Thema EISHOCKEY ist endlich da! Ob du gerade eine Pause von deinen täglichen Pflichten machst, im Bus oder in der U-B…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Gabi Fastner
Aktiv und beweglich mit 60+

Unser Körper ist ein Minimalist! Alles, was wir uns mit der Zeit nicht mehr zutrauen und nicht mehr tun, tun wir nie mehr! Wer möchte sich dadurch wohl immer weiter einschränken und so die Lust am aktiven…

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Buch

Annick Louvard,
Gymnastik für Senioren

So bleiben Sie auch im Alter fit!Viele speziell für Senioren geeignete ÜbungenIndividuelle Schwerpunkte, je nach BedarfAuch als Anregung für diejenigen, die mit älteren Menschen arbeitenDie Forschung hat …

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Buch

Hollis Lance Liebman
Ohne Geräte

Trendthema Sport für die Generation 50+. Best Ager halten sich mit regelmäßigem Sport fit. Dieses Buch zeigt in verständlich dargestellten, einfach zu erlernenden Übungen, wie Senioren in Form bleiben und…

mind. 2 Monate

Buch

Christone "Kingfish" Ingram

Kingfish

Der 20-jährige Blues Heißsporn kommt aus Clarksdale, Mississippi, mit einem sensationellen Debüt, das mit durchdringender Gitarre, rauem, leidenschaftlichem Gesang und kraftvollem Songwriting gefüllt ist.…

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CD

Isle of Dogs - Ataris Reise

ISLE OF DOGS - ATARIS REISE erzählt die Geschichte von Atari Kobayashi, dem 12-jährigen Pflegesohn des korrupten Bürgermeisters Kobayashi. Als durch einen Regierungserlass alle Hunde der Stadt Megasaki Ci…

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DVD

The Devil's Light (Blu-ray)

Die junge Ordensschwester Ann glaubt fest daran, dass Exorzismen ihre wahre Berufung sind. Obwohl eigentlich traditionell nur Priestern vorbehalten, erhält Ann - gefördert durch ihren Mentor, der ihre bes…

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Blu-ray Disc